Mariha ke phetoho ea mocheso, moea, lehloa, serame le li futhumetse likamore tseo moea o omileng o omileng haholo. Mme lintlha tsena tsohle li na le litlamorao tse mpe letlalong. Boholo ba bohle ba na le mathata a letlalo matsohong a hae, sefahleho le melomong. Ho Sireletsa Boseling, Letlalo le qala ho hlahisa moputso oa letlalo le ho feta, le hlahe, le letlapa, bosesane, lekhoba. Sefahleho sea ts'oana, ka har'a marama, nko le chin u ka bona Vascular e telele. Molomo, haholo-holo barati ba ho li nyeka, hape le ho qala ho peel, letlalo le a le le mapetso. Le matsoho a bofubelu a koahetsoe ka mapetso le mapetso. Ho khutlisetsa letlalo le makatsang, o hloka ho sebelisa mokhoa oa ho kenyelletsa mongobo, ho folisa le ho nolofatsa likarolo tse nolofatsang. Litsebi li khothaletsa hore li-pantanonol, kapa livithamine a le e, kapa oli ea meroho, e joalo, sefate sa tee, a evocado kapa cocoa, li kenyellelitsoe ka tranelate.
Natalia Gaidash
Natalia Gaidsh, K. M. N., Dermatologist, cosmetologist
- Letlalo le tsofetse le tsoa likotsi 'me le khathetse, le boemong ba khatello ea maikutlo. Letlalo le joalo le ntse le eketseha ka potlako 'me le koahetsoe ka likhoele. Ntle le mathata a makatsang, e ka boela ea fana ka mathata a 'mele: a ka its'oara, ho khopisa, mapetso a bohloko le a sa foleng ka lebaka la likotsi tse sa feleng. Ntle le moo, ka lebaka la Microceceack, menyetla ea ho nts'etsapele lefu la ho ruruha le tšoaetso e ntle. Haeba motho a utloa bohloko mme a bontša ho se phele hantle, joale u lokela ho etela ngaka. Ha u le hae, u ka boloka boemo ba letlalo le phetseng hantle ha ho se na mathata a maholo. Ha re ne re bokana letlalo, sesepa le joala li ke ke tsa sebelisoa. E ea mantlha haholo, kahoo ho bohlokoa haholo hore sebopeho sa ho fihlela ho ka khonehang, liphiri, li-pressits, daes. Ba bangata ba qala ho sebelisa litlolo tsa bana. Empa letlalo la motho e moholo le ngoana ha le tšoane. Letlalo le tsofetse la motho e moholo ha le na moea o lekaneng. Ho sebelisa tranelate ea bana, re ka koala sebaka sa "sa ho qetela" ebe re thibela oksijene. Hopola: Ho netefatsa hore mariha letlalo la rona le se ke la utloa bohloko, le noe ka letsoho le nang le tranelate ho sefahleho sa bonyane metsotso e 40-45 pele o tsoa seterata.