Ho se phomole joang haeba ba bohlale ba bohlale le mathata a maholo a u pota-potile. Mohlomong u lokela ho fetola maikutlo a hau ho bona 'me u mamele likeletso. Mme ho na le liqeto tse ngata tseo u ka linyelisang boemo boo ho ba tsoelang pele.
Lemoha mathata a hau. Taba ea pele, hoa hlokahala ho utloisisa boemo ebe ua utloisisa hore na hoa khoneha ho etsa eng kapa eng. Haeba ho na le tharollo, u se ke ua ja. Ha maemo a se na tšepo, ha a lokela ho ela hloko eona.
Se ke oa pata maikutlo a hau. Liphihlelo tsohle li lokela ho bonahatsa. Lahlela batho ba bokelletsoeng, ba otla tafole, ba chesa kapa ba lefella. Ke tla tsamaea hampe, 'me u tla ikutloa u le betere haholo.
Se ke oa lemoha liphoso joalo ka ho se khonehe. Sehlopheng sa bophelo ke thuto ea hore mang le e mong oa rona o na le tokelo. Nahana ka lintho tsohle tse hlahisitsoeng ho bona, lahlela nako tse sa thabiseng ho tsoa hloohong ea ka ebe u tsoela pele.
Ithute ho khelosoa ke mathata. Se ke oa bokella maikutlo a mabe 'me u oa ho hloka thahasello. Fumana ntho eo u e ratang haholo, bala buka kapa ho letsetsa metsoalle. Sheba haufi le ho bona kamoo lefats'e le letle.
Kenyelletsa "thabo" lijong. Ho na le lihlahisoa tse tlatsetsang ho hlahiseng lifefofin - "lihormone tsa thabo". Li sebelise ho holisa maikutlo.
Boikoetliso Hape e khona ho u tšehetsa ka maikutlo le molumo o motle. Ho joalo, 'me ho tloaelehile hore motho a be le motho ea molemo e sa ntlafatse feela o sa nahane feela, empa hape le boitšepo.
Phomola. Latela bophelo bo botle 'me u robala ka nako.