U tsoha hoseng ka nako ea alamo, u pepesetsoa: "Ak'u nahane, e-ea mosebetsing hape ..." Boikutlo bo Khethehileng? Ka hoetla, ho fana ka lebaka la phetoho ea maemo a leholimo le letsatsi le bobebe la khanya ka tloaelo - re etsa joalo. Empa ho lahleheloa ke moelelo ho ketsahalo eo u e siang boholo ba letsatsi - HM, e ka ba efe? Empa seo: U khaolitse ho bona thahasello le thuso ho seo u se etsang. Mangolong ana, re bua ka mekhoa e fapaneng ea ho ithiba mererong ea hajoale le ho tlosa seo u sa se hlokeng.
Lahlela litšila ka har'at
Che, pheha mokotla oa polasetiki o le tlas'a pampiri le litšila tse ling haholo haholo. Polelo ena eo re batlang ho u hopotsa ka eona: Ha u tsotelle hore na ke mofuta ofe oa hore o tšoanelehe. Se se na chelete kapa keketseho mosebetsing kapa ho amoheloa ke baratuoa ha se letho le tla u etsa hore u be le monotone mosebetsing, eo ka pelo e sa thothomehang. Ha u qeta matla a ho itšepa ka kholiseho ea hau, nako e telele u tla lieha letsatsi X, ha u tlameha ho lahla. Haeba u sa lokoloha ho etsa qeto ea hore na u etse'ng, ka mohlala, hlooho e u laetse mosebetsi o sa khahliseng, buisana ka monyetla oa ho fapanyetsana matla. Ho ka etsahala hore ba boetse ba e-na le mosebetsi oa ho bora, empa o ka baka phaello.
Lahla lintho tseo u sa li rateng
Setšoantšo: ha u sa otsellesh.com.
Fumana mehloli ea methapo ea litoropo
Qalong ea pele linthong tse tlang pele ho na le bophelo bo botle ba lokela ho ba le bophelo bo botle, hobane ntle le eena ha u phethe morero ho fihlela qetellong. Sesosa sa ho hloka thahasello se ka tšoareloa khaellong ea livithamini kapa mafu a litho tsa litho tse hlahisang lihormone. Ho qala ka botlalo tlhahlobo e felletseng - ka li-laboratori tse ngata li fana ka litheolelo litheong tse joalo ka lebaka la tlhoko ea batho ba tsoang le ho ithuta ka mor'a matsatsi a phomolo a lehlabula. Nakong ea ho beoa, lits'ebetso tsena li tla nka nako ho tsoa ho uena, empa litholoana li lokela. Hape, e ke ke ea ba ea matlafatsang ho etsa lipapali: Ho tsamaea hantle moeeng o mocha, mme kamora hore o ka eketsa mojaro o nang le boima ba hau ba boikoetliso. Ho fetola letsatsi la letsatsi, u tla hlokomela hore u na le boiteko bo matla ba ho sebetsa teng.
Qala hoseng
LETSATSI LA LEBAKA, joalo ka ha mohlomong u hlokometse, e se e khutsitse haholo. Ithute le ho sebetsa ka mabone a maiketsetso ha ho bonolo - a robala ka har'a boroko. Ka hona, leka mesebetsi e thata ka ho fetisisa e se ke ea chechisa ho fihlela mantsiboea ha u batla ho robala betheng ka buka le senoelo sa tee, empa ho li etsa hoseng. Lekola, lijo tsa hoseng ebe u ea lebenkeleng kapa lebenkeleng la kofi - ho tla lula ho e-na le tšusumetso ea ho ithuta boemo. Haeba lichelete li sa lumelle letsatsi le leng le le leng ho noa kofi, ho fihlela moo ba ka fumanang theknoloji ea lehae, ba lets'oao ba morao-rao.
Fana ka khoebo eo u e ratang ka ho fetisisa
Setšoantšo: ha u sa otsellesh.com.
Fumana mohloli oa khothatso
Lioatla tse ling li ka mamela lipuo tsa inthanete, ba bang ba phomola, ba bokella li-puzles, ba boraro ba rata 'mino oa boraro. Motho e mong le e mong a ka fumana thuto ho ea hlapahalang, le haeba e se na talenta ea kotula. Se ke oa nahana ka hore na u atlehile hakae khoebong eo u e finyeletseng - ka ts'ebetso, litholoana li tla. Khoebo eo u tla e etsa ntle le takatso ea ho qothisana lehlokoa le ba bang, empa bakeng sa thabo, e tla lumella bolo ea kelello hore e phomole. Bophelong, ho na le khatello ea maikutlo e lekaneng - e ke e fihle bonyane khoele ea motjeko kapa bukeng ea bonono u ka fana ka likhoele tse hlakileng liketsong.