Boimana - nako e thata bakeng sa ntho e le 'ngoe ea mosali, ha lits'ebetso tsohle li na le mojaro oa batho ba bangata. Boemong bona, ho bohlokoa ho se tsepamise maikutlo feela bophelong, empa ho kenyelletsa lijo, empa ka sebele u tla fetola manyane ha u ntse u apara ngoana.
Ke eng e lokelang ho lefa tlhokomelo e khethehileng
Nakong ea kemolo, semelo sa semelo sa hormonal se lula se hahuoa, ka hona boemo ba letlalo bo ka fetoha hore na 'mele oa hau o tla itshwara joang, o hloka ho itokisetsa liphetoho tse ling.
Ho na le bothata ba khafetsa ntle le ho ruruha nakong ena, ho ba joalo. Libaka tse ka sehloohong tse amang libaka tsa boriri, molala, molala oa libaka, moo letlalo e leng sefeko se setle. Hangata, mapheo a ile a fetoha a le mong kamora likhoeli tse 'maloa ka mor'a ho becha, o ka leka ho ba thibela ho sebelisa lihlahisoa le SPF. Hopola hore pele u ea ho k'hemiste, u tla eletsa setsebi sa hau sa maqheku se tla tseba ka litholoana tsohle tsa ho sebelisa letlale leo u le khethileng.
Bothata ba ho ema hangata nakong ea kemolo ho ba makhopho. Ntho ea bohlokoa ke ho hopola hore ona ke ketsahalo ea nakoana feela haeba ha u e-so utloe mathata a joalo pele ho boimana. Feela joalokaha eka ke ka khetho ea Sannskrina, buisana le ngaka ea hau, kaha mekhoa e khahlanong le petso e ka ba kotsi ho lesea.
Etsa bonnete ba hore u khetha chelete hammoho le ngaka ea hau ea gynecologist
Setšoantšo: www.unsplash.com.
Ke likarolo life tse ka bang kotsi ho lesea
Ngaka e beoe ka mokhoa o phethahetseng ka ho ruruha ha boimana le ho anyesa, ho ka etsahala hore ebe bana ba bacha ba ntse ba pakoa, e ka kenngoa ka mahlale. Khothalletsoa ho hana ho hana.
Asiflic acid. Ka tšebeliso ea kantle, litsebi tsa Dermalololos ha li bone mabaka a ho hana "Sailfok" ha maemo a sa mamelle, ho tsepamisa maikutlo a se ke keng sa feta 2%.
Empa ho thoe'ng ka matšoao a otlollang?
Le ka phepo e hlomphehang ea letlalo, ha ho motho ea kenngwe khahlanong le ponahalo ea matšoao a otlollang mpeng, ho tlosa monyetla ka ho feletseng hore na ha ho ka thata. Leha ho le joalo, mehleng ea pele ea pele ea hore letlalo le boima libakeng tse tsitsitseng li ne li kolobisitsoe haholo ke mokhoa oa hore u tla nka le ngaka ea mafu a basali. Kamora ho tsoaloa ha lesea, o ka nahana ka khalemelo ea lala ea las, a re e re hole, ona ke mokhoa o sa lebelloang, empa o ka rarolla bothata kamehla.