Matsatsi a phomolo a Selemo se Secha a oa nakong ea lefifi ka ho fetisisa, ha matla a mmele a ho sebetsana le joala le lijo tse boima le tse mafura lia fokotseha. Ka hona, lijo tse phethahetseng tsa mariha li lokela ho ba bonolo. Ho joalo, u batla ho hong ho ikhethang matsatsing a phomolo. Empa hore kamora matsatsi a phomolo a ne a se na litholoana tse bohloko tsa gastritis, pancringtis, chefo), - lijo li lokela ho lokisoa esale pele.
Lijo tse boima le mafura li tšela manyeme a majabajaba le sebete, 'me tsohle tsena tsohle li ha mpefale haholo. Pele ho selemo se secha, ha ho hlokahale hore u lule lijong tse thata le tlala. Empa ho hotle ho lahla lijo tse makhasi a makhasi, ho tlose lijo tse nang le mafura, ho felisa lijo tse halikiloeng, litlolo tse halikiloeng, lino tse tahiloeng le joala bo ferekane le joala.
Libeke tse peli pele ho matsatsi a phomolo, qala ho nwa ho e 'ngoe le halofo ho isa ho lilithara tse peli kapa tse tharo tsa metsi a hloekileng kapa a mararo a metsi a hloekileng. Hoseng u ka eketsa mahe a linotsi le tamba ho metsi. Ka bobeli li ka etsoa haeba ho se na li-contraindication. E le hore re se ke oa kheloha, tse ngata ka pel'a mokete o ja kapa ho noa tranelate kapa oli ea meroho, lehe la meroho, lehe la meroho, lehe la meroho, lehe la meroho, lehe la meroho, lehe la meroho, lehe la meroho, lehe la meroho. E thibetsoe ka thata. Sebelisa khabone e hlahisoang le li-rbon tse ling. Lijo tse jarong tse telele tsa bashanyana ba nako e telele li lokela ho ba morui libakeng tse Micōus le lipompo, livithamine, haholo-holo le Potsosium le potasiamo. Ba bang ba ho itšireletsa mafung le batšoaruoa ba boleng bo holimo.
Natalia Grishina, K. M. M. N., phepelo ea gastroenterogist, phepo e nepahetseng:
- Ka mokete oa mekete, ha ho khothalletsoa ho ja joala ka li-mushroom, mahe a phehiloeng, mahe a mafura, kebabes. Lijo tse matlafatsang li fokotsa ho se nke lehlakore ha joala le ho ipha nako ea hangover. Ha u hana ho hlatsoa litšila, e kenyelletsang asene. Khetho ea Snack - Litapole le nama, khetha ho hong. Ka bobeli, lihlahisoa tsena ha li kenelle haholo. Seo a se ratang ka ho fetisisa Olivier, herring tlasa kobo ea boea e ka ba teng tafoleng ea matsatsi a phomolo, empa ka bongata bo fokolang haholo. Haholo-holo haeba salads li tletse ka mayonnaise - sesepa sena se mafura haholo (ha ho "khanya" mayonnaise) mme, o le hammoho joala. Pheta mayonnaise ka tranelate ea tlhaho kapa e nang le mafura a tlase ('me ho molemo ho tlatsa ka lesela la lesela la lesela la lesela la lesela, le hane khoele ea linama le ham ea indasteri. E ntle ka ho fetisisa ke litlhapi tse mafura: Lintsi, Salmon, jj. Nata e nyane le litholoana le eona e ke ke ea utloisa bohloko. Tafoleng ea mekete ea "ka ho le letona e lokela ho ba hop: Sauer, ncha kapa 'mala (haeba ho na le likhase ho tloha bosoeu bo bosoeu. Ho bohlokoa ho ja liapole, liphaenapole, zucchini, likomkomere. E ntle haholo ha o sa lule tafoleng bosiu bohle. Kamora ho nka joala (haeba ho se na mathata ka pelo le khatello) ho molemo ho tsamaea. Bakeng sa sena, maqhubu le lipapali tse mafolofolo seterateng li tla ba tse loketseng.