Ho sa tsotelehe hore na re ne re ratana joang ka thobalano, ho ke ke ha khoneha ho hana hore ts'ebetso ena ke e 'ngoe ea tsa bohlokoahali bophelong ba motho leha e le ofe. Ona ke mohloli o matla ka ho fetisisa oa thabo, o leng ho thata haholo ho thobalano e matla, oo ho leng basali ba bangata, o ke ke oa phela a sa kopane le likamano tsa botona le botšehali. Ka lehlakoreng le leng, ke nnete, leha ho le joalo, taba ha e bolelle - tlhaho ea banna e laelang, eo re entseng qeto ea ho bua ka eona kajeno.
Tsamaiso ea methapo e ka hloleha
Ho fapana le basali ba khonang ho thibela seo re ka thibelang ho khahloa, 'Mele oa monna o na le bothata ba ho ba le kamano e haufi. Ho feta moo, tsamaiso ea methapo e utloahalang, ha ho motho ea tsebang hore e tla ama ho senyeha ha thobalano ka tsela e itseng - menahano e nyarosang le khatello e tebileng. Tsohle li mabapi le ho haelloa ke lihormone, tse hlahisoang feela nakong ea khato e haufi ka bohona, e leng Dopamine le serotonin. Haeba motho a lekatsoe ka nako e telele ntle le kamano e haufi, a qala ho tlatsa "homono", a sebelisa nako e nyane ea ho bapala, empa euphoria e feta ho tla kapele.
Testosterone e oa kapele
E 'ngoe ea lihomo tsa bohlokoahali ke testosterone - li ka fokotsa boteng ba eona ka matla' meleng, haeba monna a qoba ho kopanela liphate le fetang likhoeli tse 'maloa. Ka lebaka la boemo bo tlase ba li-hormone, mathata a joalo a ile a fofa, hammoho le monna a sa mo tlohele mesebetsing e sa itoeng ke eena. E le khetho, monna a ka nkela likokoana-hloko tsa thobalano, empa phello ena ha e tšoarelle nako e telele haholo.
Butle-butle e qala ho nyamela ho basali
Setšoantšo: www.unsplash.com.
Thahasello ea basali e fokotseha butle butle
Bothata bona ha se banna ba sa tsoa tsoa ntle le thobalano, empa le baemeli ba thobalano e matla. Le ha monna a rata molekane oa hae, ka mor'a lilemo tse 'maloa tsa ho koetlisa balekane, ha maemo ohle a lengoaneng, monna o qala ho khathatseha pepenene. Nakong ena, bofebe bo bile teng hangata. Ntho e 'ngoe e fetelletseng - monna ea ka mahlakoreng o khaotsa ho thahasella lehlakoreng le leng la bophelo, ho fumana mohloli o mong linthong tse ling linthong tse ling, ho etsa mohlala, mokhoa oa ho itlosa bolutu. Boemong bo joalo, mosali o bohlokoa ho bontša boikemisetso ba hae, kapa ho batla thuso ho eena le ho theola maikutlo a tla thusa ho folisa ka mokhoa o mocha matla.