Litoka tsa thobalano bophelong ba rona li etsa karolo e kholo ho feta kamoo re neng re nahana ka sona. Ts'ebetso ka boyona ha e felle feela monyaka, empa hape le molemong oa 'mele oa' nete. Taba ena e bohlokoa haholo ho tšohla basali, seo ho tla se bolella hantle hona joale.
Kenya ntloana ho feta bophelong ba hau
Setšoantšo: ha u sa otsellesh.com.
Ho lelefatsa bacha
Ho ea ka litsebi tse ngata tsa mafu a linoko, basali ba eang ho lilemo tse 40 ba nang le bophelo bo mafolofolo ba thobalano ho feta lithaka tsa bona ba ratang ho qoba bophelo bona ba bona ba ratang ho qoba bophelo. Ntle le moo, ho fokotsa taolo e sa feleng ho fokotsa boemo ba khatello ea maikutlo mme ho tlisa bo nepahetseng haholoanyane.
'Nete e' ngoe e khahlisang - Ketso e sa rateheng ea thobalano e kenyang tšebetsong e sebetsang ea estrogen, e bobebe, letlalo le fetoha escuple.
Eketseha
Bakeng sa ho ithorisa ho itšireletsa mafung, thobalano bophelong ba hau e lokela ho tlameha ho etsahala bonyane hang ka beke. Hape, joalo ka ha litsebi li bolela, linyeoe tsa Orvi le Nstza li tlalehiloe ka thobalano ka 30% hanyane.
thobalano e tlameha ho ba boleng bo phahameng
Setšoantšo: ha u sa otsellesh.com.
Tebello ea Bophelo
Joalokaha re se re utloisisitse, ho kopanela liphate se phahameng ho etsa hore 'mele oa rona o sebetse ka matla, ho bolelang lits'ebetso tsohle tsa ho nchafatsa lisele tse nchafatsang. Sena se bolela hore ho na le mafu a sa foleng hangata, a etsang hore ho khonehe ho phela bophelo bo mafolofolo, ho ba lipentšeng.
Bakeng sa basali nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli, ho kopanela liphate le litšobotsi tse fosahetseng, ho lieha kholo ea lefu la lefu la lefu la masapo.
Ho fokotsa boima ba 'mele
Mohlomong e le 'nete e tsebahalang,' me e 'ngoe ea tse khahlisang ka ho fetisisa bakeng sa halofo ea basali: Thobalano e thusa ho chesa li-calouri, tse lekanang ka mor'a lihora tse' maloa betheng ea hau, Sebakeng sa ho hatella ka har'a simulator ka phapusing e boreleli.
Ho fokotsa menyetla ea mafu a gynecological
Na hoa bohlokoa ho bua kamoo tsamaiso ea bokhachane e leng bohlokoa ho mosali, hona matla le mekhoa e thata hakae bophelong ba mosali.
Bakeng sa basali, thobalano e bohlokoa haholo
Setšoantšo: ha u sa otsellesh.com.
Etsa bonnete ba hore na ho tla ba le thobalano ho tla hlaha bophelong ba hao, ka mokhoa o phahameng haholo le uena u tla ba le mathata a latelang:
- Mathata a ho ea matsatsing a ho ea matsatsing.
- fokotsa molumo oa mesifa ea botšehali ba li-hatic.
- Li-hringor Staf e leka-leka-lekala.
- matšoao a sa thabiseng a pms.