Ho joalo, ka kutloisiso e itseng u hloka ho lula bakeng sa molekane ka sephiri, ho theha likamano tsa thobalano tse lumellanang tsa thobalano ho hlokahala hore u itokisetse ho bua haholo. Khaotsa ho hlonama litakatso tsa hau.
Ha se kamehla, maemo a boimana a kopanyang a etsa hore ho be le mathata a itseng bakeng sa kutloisiso e itseng bakeng sa kutloisiso ka bonolo le bonolo, 'me molekane oa hau o tla ngola joaloka terene e hlokofalitsoeng. Kapa ka lehlakoreng le leng. Ka tlhaho, ho na le thabo efe kapa efe ea ho kopanya e ka ea le puo.
Lula u bua hangata linako tse ngata
Setšoantšo: ha u sa otsellesh.com.
O tšaba ho bolela lintho tseo u li ratang
Re tla tšepahala, ha re na motho e mong le e mong a lumellang tšebeliso ea likhohlopo, 'me ba bang ba bapala liketsahalo tsa' nete haeba ngoanana a qala ho tsitlella. Boemo bo Kotsi Ke Hobane Ha ho motho ea nang le moimana le mefuta eohle ea sthe. Empa ke tsitlella basali bohle ba tšoara moea.
Haeba molekane a ntse a hanyetsana, u se ke ua hanyetsana, e be Paula: E-re a batle ho apara "sehlahisoa.
Ha u natefeloe ke thabo
Banna ba na le liteko tse kholo, haholo-holo betheng. A re re molekane oa hau o ithutile mokhoa o mocha oa puo ea sehlooho ho litloaetso tse litšila. Ha ho na letho le lebe ka eona, empa eseng liteko tse joalo le atlehile 'me u tlisetse hohle ho nka karolo.
Haeba ke hore, ke hore, hore ha u e-so thabise, hangata u ka etsisa monyaka, empa hona ke selafolo se senyehileng - monna o tla nahana hore o tla tsoela pele ho sheba buka e tsotehang.
Banna - liteko tse kholo
Setšoantšo: ha u sa otsellesh.com.
U ka etsa joang?
Bontša molekane eo u mo batlang: Haeba u lora ka thobalano e makhethe, hlophisa ka mokhoa o hlakileng, ka botlalo. Kapa u batla monna ea ho u silila. U emetse eng? Mo bontshe mohlala.
Ha u batle thobalano
Sena se etsahala, 'me ha ho na letho le makatsang ho sena: Ho nyatsa ha basali ho latela semelo sa hormone le maikutlo a akaretsang,' me ho ka se khonehe ho lula modumo o motle. Male o lokela ho e nka.
Kaha thobalano - Mosebetsi oo tumello ea mahlakore a mabeli, o se lumelle ho qeta mantsiboea betheng ea hae, haeba o lula o sithabetse maikutlong - ha ho na molekane oa hau ea khahloeng.
Ha ho na maikutlo, ho qeta nako betheng
Setšoantšo: ha u sa otsellesh.com.