Setsebi sa Setsebi Lamela KudryAvteva - Mosuoe OnColov, OLer Zheleznyak le ba bang, lipuo tsa ho bina lipalo le bophelo bo botle.
Litlelase tsa lentsoe tsa lentsoe li ka bapisoa le lipapali, hobane ke mojaro o moholo oa 'mele. Hape, lipapali tsa lipapali tsa US Searlayon - hormone ea thabo. Ka sehlopheng sa lipalo, eseng likotlo feela tse amehang, empa hape le mesifa e mengata. Ha motho a qala ho bina, alletiture e bulela mosebetsing, mesifa ea ka mpeng le ka morao ho mesifa e ka morao. Ho tsoa ho seo mesifa e kae 'me u ba boloke ka tsitsipano e nepahetseng, lentsoe la hae la itlaleha. Nakong ea lithuto, ha e le hantle ho mela masiba, 'me, haholo ho litsebi tsa novice, mesifa ea mpa le morao e kula haholo. Hamorao, ha motho a se a ile a phumula mesifa ena 'me a ithuta ho bina, ho bina ho tšehetsa boemo ba bona ka molumo.
Nakong ea thuto ea lentsoe, phefumoloho e sebetsa ka mafolofolo ho feta bophelong bo tloaelehileng, 'me e fetisetsoa, mats'oafo a kenelletse hantle mme mats'oafo a ntlafala. Mali a matlafalitsoe ka oksijene, 'me mosebetsi oohle oa' mele o sebetsa. Sena sohle se potlakisa metabolism, 'me ho tsejoa hore molemong oa bophelo bo botle le palo e mpe e bohlokoa. Ha ho na le oksijene e ngata maling, 'mele oohle o sebetsa hantle. U ke ke ua ntlafatsa ho ntlafatsa mosebetsi le ho fokotsa khatello ea mali, u hlasimolla matšoafo 'me u eketsa kamano e akaretsang. Mosebetsi oa kelello le mohopolo o ntlafala, letsoalo le fokotsehile. Ha u bina, sekhahla sa pelo se fokotsehile hanyane, 'me khatello ea mali e eketsoa, e fanang ka maikutlo a setšoantšo sa mantlha le khutso. Baithuti bohle ba ka ba boletse hore ka mor'a lithuto ba ile ba utloa nako ea matla a moea le a tlhaho.
Ha motho a bina, ke karolo ea molumo feela e tsoang, boholo ba eona e lula e le kahare ho 'mele, e bonolo ebile e makhethe ebile e le makhethe ebile e makhethe ebile e makhethe ebile e le makhethe. Se hlokahalang. Ka mokhoa o motle o ama mesifa ea pelo, e matlafatsa mabota a methapo, e thusa ho thibela Angena. "