E seng mafura letsatsing, ntle le ho nahana ka nako le matšoenyeho a monate. Empa eona, ea ka linako tsohle e fela ka linako tsohle tse mpe. Ho chesa ho tloha meralo ea UV ke bofebe bo bofubelu, bo sa thabiseng le tse tebileng tsa letlalo, le kamora - ho peeling le ho peeling le ho phomola le bona nako e telele. Kahoo, haeba ho ne ho sa khonehe ho qoba thabo ena e belaetsang, o hloka ho tsoa maemong a "se chesang ka tahlehelo e fokolang. Mabapi le mokhoa oa ho e etsa ka nepo, litsebi li tla bolela.
"Ho sa tsotelehe hore ke sebelisitse khanya ea letsatsi, kamora hore letsatsi le qete letsatsi, marama a ka le nko ea qala ho chesa. Letsatsi hamorao, letlalo le ile la otloloha, sefahleho se ne se ruruhile 'me le thetsoe haholo. 'Me joale ke hlokomela hore e le peel ha e hole haholo. Ke entse'ng e fosahetse? Le kamoo u ka hlokomelang letlalo la secheso le se nang kelello ho qoba ho peeli le ponahalo ea mabala a piger? "
Svetlana, Rostov-in-don.
Elena Vorotyvutteva, Cosmetologist-Aesthegist ea setsi sa toropo ea Goldendzen:
"Haeba lechena le se le qalile, molao o tiileng: Ha ho na motheo o sa khothaleng" letlalo, o hlasimollang likokoana-hloko. Sena se ka lebisa ho sebopeho sa masoeu, le ho kopanya hape liphallelo kapele ho tla ba thata haholo. Lebala ka sesepa le likhapha, tseo kamehla li limeng ka nako e tloaelehileng le tse nchafatso tsa Epiredmis, hona joale ho bohlokoa hore sekoaelo sa letlalo se khutlisetsoa ka boipuso. Ka nako ea ntlafatso e mafolofolo, khetha litokisetso tsa lijo tsa hau tsa letsatsi le letsatsi, tseo ho nang le joala, hammoho le lihlahisoa tse thehiloeng ho oli. Le oli e bonolo ka ho fetisisa e nang le manybo le bobebe le e bobebe, eo u e loketseng pejana, joale u senya lits'ebetso tsa ho hlaphoheloa le ho fola. "
Setsebi sa Olga
"Sunburns li fapane le litšoantšo tsa Photodermatitis. Tsena li senyehile letlalong ka lebaka la mosebetsi o mabifi oa mahlaseli a UV. Ho feta ba ntse ba le bolelele, bona ba kotsi le ho feta. Bolo bo maphathabetsi - lihlapi tsa UVB tse sebetsang ka har'a papilary ea DERRMIS. Ba bakang matšoao a leeme a ho rona - ho ruruha, ho itlosa bolutu le letlalo le tukang. Haeba u ka chesa, ho ka etsahala hore u be le bofokoli ka bobeli, ka linako tse ling le ka mocheso o phahameng. Ho hlakile hore haeba maemo a fihlile a se a le teng Ka nako e fosahetseng li ne li lumetse tlasa mahlaseli a nepahetseng. Ha ho na thuso hore o tla ba le tšabo, empa ho bohlokoa ho nka bohato kapele. E-ea ka phapusing, a emisa katleho ea letsatsi ebe u lebala ka ho chaba libeke tse 'maloa. U ka hlapa ho hlaphoheloa ka ho sesa ho kokota mocheso ebe u e tlosa. Kamora ts'ebeliso ea 'mele le sefahleho se tenang kapa ho khutlisa metsi. E thehiloe hantle le ho chesoa eseng meriana feela, empa hape le litlhare tse foufalitsoeng. Li-compresses tse batang ho tloha mekotleng ea tea ea tea e lokela ho kenngoa ka linōpo tsa tern, le liaparo, e kolobisitsoeng ka sebete sa bohloeki, champole kapa lehlabathe, li ka kenngoa sefahlehong tsohle. Ka tsela ea, tranelate eohle e boliloeng hantle le Kefir Masks o boetse o sebetsa hantle - li ka sebelisoa ha ho hlokahala. "
Ekatena Dobrydneva, La Roche-Piand Brand:
"Ha lefatše le arotsoe ka nepo ebile ha le ngolle setšoantšo sa letlalo le boemo ba ho hlekefetsoa, esita le ka eona o ka tuka. Haeba u nako e telele lebopong ka letsatsi le mafolofolo, u sebelisa meriana, menyetla ea ho fumana hore letsatsi le chabele le ntse le eketseha. Maemong a joalo, ho khothalletsoa ho sebelisa mekhoa e nang le tšireletso ea tšireletso ea SPF 50+. Ntle le moo, ho na le melao e 'maloa e tla thusa ho qoba ho chesa. Etsa bonnete ba ho kenya pheko ea metsotso e mashome a mabeli pele u tsoa ka har'a tranelate, roala li-cram. Ho khutlisetsa letlalo nakong ea letsatsi, ho khothalletsoa ho sebelisa litlolo kapa balsams ka ho thothomela, ho fofonela lintlha le li-additives. Ba khutlisetsa letlalo ka mor'a ho chesa, ba tlosa lefu la ho ruruha le ho tlosa bosesane, ka hona ba etsa hore letlalo le nolofalle. Ntle le liphethollo, e imolla maikutlo a "mamello" metsi a futhumetseng a futhumatsang metsi a nang le ho thothomela ho thoeng. Sebelisa metsi a futhumetseng letlalong la sehlooho (mohlala, mofuta oa La Roche-Polay), ebe o roala tranelate e nang le ho futhumatsa le e hlabang. Kamora ho amohela, ha ho kgothaletsoe ho tsoa letsatsing ho fihlela letlalo le ntse le tsosolosoa. Ho seng joalo, o ka ba chesa, hobane letlalo le senyehileng le ajoa haholo ke bokhoba ba letsatsi. "