Hobaneng banana ba bang ba sa fumane molekane? Esita le ho bonahala e le ntle ebile e atlehile? Mohlomong ha u lumellane le maikutlo a rona a boiphihlelo. Ha re ntse re buisana ka likamano, joale litsebi li babile habeli - 'mele-psychotherapist ea' mele ka sepheo sa morero oa Ilya Shekunova.
Irina: Haufinyane tjena ke ile ka qala ho hlokomela hore ho na le banana ba bangata ba ke keng ba etsa qeto mabapi le khetho ea molekane. Mohlala, ho na le, a re e re: A re e re, re e bitse maemo a teng, Lena. Lena le Capens le Oleg, o rala kamoo a batlang hore a mo apetse betheng, empa ka nako e tšoanang o ile a mo robatsa venya, e ileng ea mo qhala venya, ea ileng a phumula a le motjeko. Ebile oleg ea Oleg e hantle ke eng, ha a na maikutlo a hae, oa se na maikutlo a hae, ka tsela e itseng ha a mo khahlise le eena, a bua letho. Mme ho na le Kolya. Kohl o bohlale. Kohl e nyakaletse. Mme Lena ka linako tse ling lerna o kopana le eena, o ikutloa a le tlala ea bohlale, a ke keng a khotsofatsa oleg.
Irina Shekunova - Thepa-Therapeuts, Koetliso ea Ntšetso-Pele ea Basali
U nahana'ng, ke hobane'ng ha u etsahalla, ke hobane'ng ha ho le thata haholo ho kopanya ntho e 'ngoe le e' ngoe ho motho a le mong? Ho tsoa ho metsoalle ea ka ea banna, ke ile ka utloa hore ba na le bothata bo tšoanang le khetho eo, le rona re na le basali, ke puisano e matla kapa puisano e tsotehang. U nahana hore e hokahane le eng?
Ilya: Ha re le sechabeng sa rona, ke moetlo ho nahana hore banna ke libopuoa tse nang le lintho tse bonoang. Maikutlo le maikutlo - bakeng sa ho fokotsa lefoko. Le tsela e eang pelong ea motho e robala ka mpeng. Ke ka ho khotsofala ha litlhoko tsa 'mele, le thobalano ho kenyeletsoa. Mosali - pheha ka kichineng, letekatse betheng. Ka tsela e itseng rea u utloile kae kae, ka tsela e itseng. Le maikutlo a banna a sa khonehe. Kahoo ho bile teng, e leng se ke keng sa batla. Ka hona, banna ba fumana basali ba kenyatsang maikutlo a bona, khotsofatsa tlala eo ba neng ba e-na le eona e khothalelitsoeng. Ebe ka thabo ba hoelehetsa ho basali ba bona: "Ema tr ... B I Peo!" Empa ikana. Iketsa. Ka hona, koala 'me u mamele! Khafetsa re khetha balekane ka lebaka la khaello, ha ho na le ntho e haellang. Ntle le monahano hamorao, hore o na le eena (e nang le eena) o tla hloka ho bua ka ho hong, ho bontša metsoalle. Le mathata a ho sebelisana haholo sechabeng a ama bethe. Empa mokhoa oa ho tseba hore hang-hang o itse hore motho o kopana le lirapa tsohle tsa paramethara ea ha lihormone li otla hlooho. Mohlomong u na le mofuta o mong oa tsela kapa o nahana ka see?
Ilya Bearetsets - Setereke-Psychotherapist, mokoetlisi bakeng sa ts'ebetsong ea sepheo
Irina: Ua tseba, ho bonahala eka ke uena ea phahameng haholo ho ikutloa le litlhoko tsa bona tsa 'nete, ho na le monyetla oa ho etsa khetho e nepahetseng. Tsela ea ho khetholla lihormone tse tloaelehileng, tse tloaelehileng ka ho felletseng le tsa tlhaho ha re utloa haufi le karolo e ntle ea batho ba bong bo fapaneng, litlhoko tsa bona tsa 'nete? Hoa hlokahala ho araba lipotso ka tieo: "Ke mang?", "Ke batla eng?". Ebe karabo ea potso ea potso e reng: "Nka e fumana joang?" - ka boeona. Ke ne ke hloka nako e ngata ea ho ithuta ho ikutloa u utloisise hore ke tla khetholla litšusumetso tsa hau tsa kahare. Eseng ho ba khetholla, ebile ho bohlokoa ka ho fetisisa - ho ba tšepa. Itšetso ka botsona e lebisa ho itšepe le ho tsoa ka bana, hammoho le ts'epo ea molekane. Maikutlo a hau joang, khetho ea motho e qala mang eo e ka khonang ho etsa lintho ka bophelo?
Ilya: Kopana le liaparo ha se litaba. Ka tsela e nepahetseng haholoanyane, ka ponahalo. Le ha molao-motheo oa "Ke u sheba, joalo ka seiponeng" kapa "re lokolle" liphatsi tsa rona tsa lefutso.
Ke na le nko ea Humpback? Mme ke batla motho ea tloaelehileng. Ka ho fetisisa ho fana ka motho ea bohloko. Mme hape bana ba rona ba tla re joetsa hore re u lebohe hore u boloke ho bululeloa ka polasetiki. Haeba u sa kenelle palo e kholo ea likarolo tsena tsa pele, ebe tsohle li ka nolofatsoa ho Tsal "ho hula." Mme ba hulela litšusumetso tseo tse tsoetsoeng e le 'meleng.
A re nke hore u kopane le eena. Mme ka mokhoa o itseng o ile a nka password ho khoutu ea hau ea liphatsa tsa lefutso. Mmele o re: "Ee." Ena ke senotlolo sa hore o tsamaisa 'mele ka ho fetisisa ho fihlela joale. Ho seng joalo, lula hae. Hona joale ho bohlokoa: ho ikhethile maikutlong le ho ba haufi. Ho bonahala e le monate hammoho. Maikutlo a re: "Ee." O re: "Re ile ho 'na." "Ema! Ha ke tšohloang! Ke tla u bona hosane, mohlomong Mr! "
O ile a lebala ka hlooho ea hae. O 'nka karolo "kamanong. Mona le litoro tse mabapi le bokamoso, le tšabo ea hore tsohle li tla sebetsa, "ke ka lekhetlo la ho qetela." Hlooho e re: "Che!" Litsi ha lia ka tsa lumellana - khetho e ne e sa finyelloa. Mme re bolela ka moroetsana oa boloi ba utloisisang ho e etsahallang maemong ohle.
Bophelong, ba bangata ba lebala hore ba na le hlooho, maikutlo le 'mele, ba etsa qeto ho hong. Tsela feela ea ho tsoa ho bothata bona ke ho ipha nako ea ho tseba se etsahallang ho etsa khetho e ka hlokofatsang e tla khotsofatsa setsi se ka hloko.