Ho hloka boroko kapa thuto "ho hloka boroko" ho ka nka mefuta e fapaneng ka ho feletseng. Ka mohlala, sena:
- boleng bo bobe ba ho robala;
- ke ho se khone ho robala metsotso e fetang 30 libeke tse 'maloa;
- Nako e sa lekaneng;
- O tsosa khafetsa bosiu;
- Ho amohela lipilisi tsa ho robala;
- litletlebo mabapi le bophelo bo botle ba motšehare;
- Letsatsi la mehleng ea motšehare oa khafetsa.
Setsebi sa kelello sa setsebi sa teyana Shestasova
Linepe tse tsoang ho Archive ea Motho
Ho hloka boroko ha ho fokotse feela boleng ba bophelo. A ka nka bophelo bona.
Haeba motho ea sa foleng e le ea sa foleng a fetoha kotsi ea maloetse a kang stroke, khatello ea maikutlo, botenya, bokuli ba sefuba, hyperthyroidism , joalo-joalo
Tsamaiso ea methapo e qala ho utloa bohloko, ho bolela hore haufinyane mokhathala, mohopolo, o fokotsoeng, o tla ba oa li-satellites tsa hau tse tšepahalang.
'Me tsena ke litšobotsi tse nepahetseng tsa khatello ea maikutlo, ka sebopeho se fosahetseng ka ho fetisisa - ho senyeha, ke hore, boemo ba' mele oa hau, ha tsohle li qala ho theha ho hong, ho fumana tharollo, fumana tharollo, fumana tharollo , lakatsa, lora, batla ...
Boemong ba ho opala maikutlo, 'mele o kena ka mokhoa oa moruo o matla. Kakaretso!
E lokela ho bontšoa joang bophelong bo tloaelehileng?
- Ha ke batle letho, ho hloka thahasello;
- ha se litharo tse ncha;
- Ha ke batle ho tsoha hoseng;
- Ha ho monate;
- E qala ho halefisa tsohle: Bana, monna, banna, basebetsi-'moho, basebetsi;
- Cheseho litlhahisong tsohle;
- Lijo li khaotsa ho tlisa monyaka / kapa ho baka dila, ke eena feela ea sitisang;
- mehopolo mabapi le ho tšoana (tse joalo);
- Tšaba ka bokamoso (le tšohanyetso / le haeba ho etsahala sena).
Hantle, hape sehlooho se arohaneng:
- Ho na le ho phoso ho 'na;
- ke ne ke sa shebahale e le mpe;
- Ha ho motho ea nthatang;
- Ha ke nthabise;
"Haeba ke ne ke e-na le (setšoantšo se kang ... / molomo joalo ka ... / matsoele a joaloka a / maoto joalo ka ...);
- Ho fapana le hoo, ha ho se na boima ba 'mele / graph / graph e joalo);
- Haeba e ne e le mookameli / hlooho;
- Haeba ke ne ke tseba joalo, ke ne ke ... ke ne ke ....
- Haeba ke ne ke ena le monna / motsoalle.
Ke 'nete hore ho tla ipotsa lipotso tse joalo ...
Empa! Haeba u qala ho li fanyeha, haeba e phatsima ka hloohong ea hau khafetsa (le bakeng sa sena, nako e nepahetseng ke bosiu ha 'mele oa hau o "pholoha".
Hohle kotsi.
Ho tloha hohle moo o hlokang ho emela tlhaselo.
Ke hloka ho sireletsa.
Ntho ea bohlokoahali ke ho boloka bophelo.
Ke eng e boqapi le boqapi?
Re na le matla - feela ho pata / ho pata / ho fumana sebaka se sireletsehileng /
ekaba (khetho ea bobeli - litlhaselo).
Ho molemo ho hlasela ea pele. Menyetla e meng ea ho phela.
'Me re qala ho itokolla, ho hoelehetsa, haholo, jj.
Mabapi le se etsahalang maemong a hormonal ke pale e arohaneng.
Se o lokelang ho se etsa? Na ho na le tsela ea ho tsoa? Ho joalo. Ho na le!
Ha e bonolo, ehlile. Ho amoheloa ha pilisi e le 'ngoe ha ho khone ho etsa. Empa ithute ho robala le lesea le robetseng - Serene - mohlomong.
Litlhahiso li bonolo haholo.
Ho etsa sena, o hloka ho shebella masea.
Ba etsang?
1. Bontša maikutlo a hau pepenene: joalo ka ho bososela. Se ke oa rata, boipelaetso / ho puruma.
Tsamaisa - ho khutsa ka matsoho, maoto, crawl, busetsa, tsamaea, u tsebe, u tsebe.
3. Fepa lihlahisoa tse sebetsang.
4. Boroko ha li omme ebile li phutholohile.
Ho joalo, e tlameha ho ikamahanya le maemo a hau a bophelo. Empa melao-motheo e tšoana haholo.
- Tsamaea! Eketsa metsamao ea bophelo ba hau;
- Se ke oa etsisa maikutlo (ho sa tsotelehe + kapa -). Li tlameha ho hlahisoa (ehlile, tsela e amohelehang);
- Lemoha / ho utloisisa / ho hlokomela e ncha;
- Ikopanyelletsa thabo ('me sena, ha se se re se re le "kotsi");
Ho latela melao e nang le mokhoa o hlakileng, haholo bophelong ba hau e ka fetoloa. Boroko ke karolo e hlokahalang ea bophelo ba rona. Mme ha re, ka tšohanyetso, etsa qeto ea hore ha re e hloke - bophelo bo tla fetoha. Eseng bakeng sa ho feta.
Robala hantle ho phela hantle. Ho se ho na le polelo e joalo e reng "e robetseng e le hampe, o sebetsa hampe."