Ha re hlokomela matšoao a pele a li-yams tse bolotsana mathekeng le mathekeng, tšabo e qala - hore na u lokela ho etsa eng le hore na u ka thibela nts'etsopele ea mefuta ea selemi ea lisele tsa lisele tsa lisele tsa lisele tsa lisele tsa lisele tsa xvive? Menahano e mabapi le litlelase lipapaling tse fumanehang lipapaling e rengoa setsing sa boikoetliso, empa ka nako e itseng ba qala ho utloisisa letho, empa ka nako e itseng ba etsa hore celula ba lemohe haholoanyane. Hobaneng ha ntoa e khahlanong le "Crust" ka linako tse ling e liehile? Re nkile qeto ea ho tseba.
Na ho fokotsa boima ba 'mele?
Taba ea pele, ho ba molemo ho utloisisa hore ho emela seleollite. Sena ha se lefu, empa, ho e-na le hoo, karabelo e sa rateheng ebile e le kotsi ea ho itlosa bolutu e ratoang haholo ke baahi. Celulite kaofela ke basali bohle, empa e tsoela pele ka mekhoa e fapaneng, mosebetsi oa hau ha o e felise, 'me o se ke oa mo lumella ho hlaha ka ho hlaka. Mona ho bohlokoa ho utloisisa hore ho ke ke ha talimile boima ba 'mele, hobane lihormone tse tšoanang le tsona li kenyeletsa ho sebetsa.
Hobaneng papali e sa sebetse kamehla?
Ho joalo, koetliso e phahameng ea boleng e thusa ho loana, "" rorisa "setšoantšo sa litoro, empa e fetoha ho sebetsana le boemo ba 'mele. Maemong a mang, ka mor'a ho ikoetlisa ka matla, sena se bakoa ke taba ea hore u fokotsa boima ba 'mele, mokelikeli le ho hloka toka ho ngata le ho feta.
Ntle le phepo e nepahetseng
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Mokhoa oa ho Thusa
Haeba u nka qeto ea ho loana "Cork ea lamunu", e lokisetse ho hatisa feela letsatsi la hau la motšehare le phetoho mesebetsing, empa le phetotsong mosebetsing, empa le phetoho ea mesebetsi. Ntle le khalemelo ea ho qetela, ho bonahala ho sa khonehe ho fihlela sephetho se lakatsehang. Ho bohlokoa hore ha se pompa mesifa, empa hape e thusa ho thibela kholo ea setimeneng se nang le mafura, se theha lifahleho tse sa thabiseng tsa Pummers tsa pmpers. Haeba u sa khone ho lokisa lenane, ho latela liphetho tsa tlhahlobo e tla ba lijo tse loketseng.