Ka maikutlo a matla ho thata ho sebetsana le tsona. Ho sa tsotelehe hore na u ikutloa joang kapa u hloname, bokhoni ba taolo ea maikutlo bo ka thusa ho fokotsa botebo le nako ea maikutlo a sa thabiseng. Nako e tlang ha u ikutloa u nyahame haholo, maano ana a supileng a tla thusa:
Fumana hore na u ikutloa joang
Abela lebitso leo u utloang u tla u thusa ho sebetsana le maikutlo a hau. Ho nahana ho hong joalo ka "Ke tšoenyehile ka hona joale" kapa "Ke ikutloa ke ferekane", u ka hlakisa se etsahalang. Boithuto bo bontša hore mangoele a lekeha a le maikutlo a ama mafutsana a oona. Tlhaloso e bonolo ea maikutlo a hau e ka u thusa ho ikutloa u le betere. U ka nahana ka seo u se utloang ebe u leka ho se bitsa. Kapa u ka ngola ka maikutlo a hau mokeng ho u thusa ho fumana lintho. U ka fumana hape puisano eo le motho le litlhaloso tsa maikutlo a hau, ke tla u thusa ho ikutloa u le betere.
Fumana hore na maikutlo a hau a na le thuso kapa a se nang thuso
Ka linako tse ling batho ba bua ka maikutlo a bona joalokaha eka ba lokile kapa ba babe. Empa maikutlo ha a na tšepo kapa a sa ruteng. Maikutlo ohle a ka ba le thuso kapa a se na thuso. Ka mohlala, nahana ka matšoenyeho. Matšoenyeho a bohlokoa ha a lemosa kotsi. Haeba mehala ea hau e tšosang e susumetsoa ha u le maemong a sa bolokeheng (mohlala, u haufi haholo le pheletso ea lefika), u kanna ua araba ka tsela e ka ho itšireletsa. Maemong ana, ho tšoenyeha ha hao ho bohlokoa. Leha ho le joalo, haeba u qoba puo, e ka ntlafatsang mosebetsi oa hau, hobane lihlahla tsa phatlalatsa li etsa hore u tšohe, matšoenyeho a hao a ke ke a thusa. Ka ho tšoanang, khalefo e ka ba molemo haeba a u fa sebete sa ho etsa liphetoho tse ntle. Empa ha e na thuso haeba e etsa hore u bue kapa u etse seo u se ratang.
Se ke oa leka ho tlosa maikutlo - u hloka feela ho arola maikutlo a bohlokoa ho matšoenyeho a sa hlokahaleng.
Setšoantšo: ha u sa otsellesh.com.
Teko ka tsebo e phetseng hantle ea ho hlola mathata
Tsebo e ntle ea 'muso e tla u thusa ho pholoha maikutlo a boima, a sa li a kulisa a sa hlokomele. Ba ka u sitisa ka nakoana hore o ikutloa o le betere, kapa o ka thusa ho kokobetsa 'mele oa hau kapa ho holisa maikutlo a hau. Maano a ho hlola mathata a sebetsang motho a le mong a kanna a se sebetse a le mong, ka hona ho bohlokoa ho fumana tsebo ea ho hlola mathata a u loketseng. Mehlala ea mekhoa ea ho pholoha pholoso e phetseng hantle e ka ikoetlisa, ho bala buka, ho mamela 'mino, bophelo ba hae.
Nka seo u se utloang
Ka linako tse ling ho lula le maikutlo a sa thabiseng - ntho e ntle eo u ka e etsang. Sena se ka bolela hobisoe hore o tšoenyehile, 'me ka nako efe kapa efe e etsa kemiso ea hau ea letsatsi. U kanna oa hlokomela hore o hloname kapa o tšoenyehile, 'me o nkile qeto ea ho tsoela pele ho sebetsa morerong kapa o ka phomola ho tsepamisa maikutlo ho seo o nang le sona. Maikutlo a ama menahano ea hau joang? Li u ama joang 'meleng? Ka mohlala, ha u koatile, menahano ea hau e ka lula e tsepame ho ba fosahetseng. 'Me u ka etsa lintho tsa bohlokoa, ka mohlala, keketseho ea pulse. Hlokomela lintho tsena ka ho itšepa, e ka ba tloaelo ea bohlokoa. Haeba u qala ho nahana ho hong ho tjena: "Ha kea lokela ho ikutloa tjena," hopotsa hore u utloa seo u se utloang le hore letsoalo lena ke la nakoana. Qetellong, e tla feta.
Mehopolo e sa sebetseng hantle
Hlokomela mehopolo e sa sebetseng ea ho fepa maikutlo a hau a sa thabiseng. Nahana ka lintho tse kang: "Nke ke ka ho e phetha!" Kapa "Kea tseba hore ho na le ho phoso e mpe ho tla etsahala" ho mpefatsa bophelo ba hau feela. Haeba u iphumana u nahana hore ha ho na thuso, fumana motsotso ho ba nchafatsa. U ka tla ka polelo e bonolo ea ho pheta-pheta, ka mohlala: "Ho thata, empa ke phetse." U ka boela ua botsa: "Ke eng eo ke neng ke tla mo joetsa motsoalle oa bothata boo?" U kanna oa fumana hore ba ba fa mantsoe a matle le a nang le kutloelo-bohloko. Leka ho bua mantsoe a tšoanang le a mosa.
Joala - tsela e sa lokelang ea ho sebetsana le maikutlo a mabe, ho molemo ho e nkela sebaka sa ho tsamaea le ho hlapela ea foam
Setšoantšo: ha u sa otsellesh.com.
Etsa joalo ka ha u thabile
Le ha ka linako tse ling e na le thuso nakoana hore u se ke ua ikutloa u le maikutlo a seng thata, le uena ha u batle ho lula ho tsona. Ho ikutloa nako e telele haholo kapa khalefo e matla ho ka etsa hore u khangoe lefifing. Ka linako tse ling ho bohlokoa ho fetola boemo ba hau ba maikutlo pele. E 'ngoe ea litsela tse molemohali ea ho etsa sena ke ho fetola boitšoaro ba hau. Sebakeng sa ho lula holim'a sofa, u se ke ua ipotsa: "Nka etsa eng hona joale ha u ikutloa u thabile?" Mohlomong u ne u tla ea khoele kapa u bitsoa motsoalle. E etse hona joale, le haeba u sa e batle.
Fumana thuso ea litsebi
Haeba u thatafalloa ke ho sebetsana le maikutlo a hau, bua le setsebi. O ka qala ka moqoqo le ngaka ea hau. Hlalosa hore na u ikutloa joang, 'me ngaka ea hau e ka batla ho u tiisetsa hore ha ho na mabaka a bongaka a tsebahalang a bakang phetoho ea hau. U ka boela ua bua ka setsebi sa bophelo bo botle ba kelello. Mathata a maikutlo a hae e ka ba letšoao la bothata bo boholo ka bophelo bo botle ba kelello, joalo ka ho tšoenyeha kapa khatello ea maikutlo. Kalafo e buuoang, meriana kapa mekhatlo ea bona e ka thusa.