Bakeng sa mosali e mong le e mong, moriri o teteaneng ke karolo ea bohlokoa ea ponahalo, ntle le hore ho ke ke ha khoneha ho bua ka bophelo bo botle ba mosali. Ka tlhaho, ho na le moelelo oa tlhaho ho ka se fuoe maple molumo, empa ntlheng ena, moriri ha oa lokela ho senyeha kapa oa tsoa ho hang. Re nkile qeto ea ho fumana hore na sesosa sa ho lahleheloa ke moriri le sona se ka etsa eng ha u bona baoki ka letsatsi le letsatsi.
Litlolo tse hlakileng
Motho e mong a ka re sesosa se ka sehloohong sa ho oa se fosahetse: Bothata ba lik'hemik'hale, mekhoa ea lik'hemik'hale, ho omisa ho chesa le ho seta. Mohlomong. Leha ho le joalo, ha e le hantle, bothata bo ka hare, hoo e ka bang ho falla hangata ho bua ka tlolo ea molao.
Mekhoa e metle ha e eketse bophelo bo botle
Setšoantšo: www.unsplash.com.
Khatello ea matla
Bakeng sa moahi oa khatello ea toropo - ketsahalo e tloaelehileng, empa ho ke ke ha khoneha ho bua joalo. Litholoana tsa ho iphahamisa ho ka ba, har'a lintho tse ling, ho se lahlele moriri ka bongata. Ka hona, pele ho tsohle, tseba boemo ba cortinool.
Mathata a pokello ea potoloho
Lebaka le leng le lulang le amahanngoa le moriri. Mokhoa oa ho boloka bophelo ba ho lula o le molato le phepo e nepahetseng ho etsa khoebo ea bona - mali a khaotsa ho nka bohato ka mafolofolo lits'ebetsong tsohle. Ka hona, re ela hloko tsela ea hau ea bophelo, haeba ho khonahala, lokisa linako tse ling, li lula li le joalo - le ho beleha.
Tšoaetso
E-bang teng, empa re ke ke ra e nchafatsa ka litlaleho. Ho etela Salon ea Botle ha ho tlohele maikutlo a matle, hobane ha u tsebe hore na ho ka ba eng ka moetsi oa mabenyane. Ho joalo, Salon ea netefalitsoeng e fana ka tiiso e itseng, empa u se ke oa lebala ka lebaka la motho.
Re tla rarolla bothata joang
Pele ho tsohle, re kenelletse ho qoqohela ha qosinyeho ea qoqotho, hobane ho ka ba e 'ngoe ea lisosa tsa ho hlokahala ha moriri oa bohlokoa. Ka tšitiso ea tlhahiso ea lihomone tsa qoqotho ea qoqotho, mofoli oa moriri o qala ho fokola mme ka lebaka le hlooho. Se ke oa hlokomoloha leqeba ho ea ho ba endocinogist.
"Che" Anemia
Haeba gland ea qoqotho ea qoqotho e hloleha, hlahloba mokhoa oa potoloho oa potoloho. Ka linako tse ling re ke ke ra tseba hore ha ho na lintho tse ling, ha re qale ho ama ponahalo, re otla alamo. Se ke oa botsoa ho tsoha hoseng haholo, hobane ka lebelo le thata, ho tla rarolloa ho rarolloa ka setsebi.
"Letsatsi" la Letsatsi "
Lebaka le leng e kanna ea hloka vithamine D, ea pele ho tsohle o utloa bohloko hloohong, e bolelang, "ho khomarela" ho qala ho hlaha. Ntho ke hore vithamine D e kenya letsoho ho thehwa ea liliba tsa moriri. Haeba khaello e netefalitsoe, u se ke oa tiisa letšolo la ho setsebi.