Matšoenyeho ... Ho na le lintlha tse kae ka lentsoe lena! Re ile ra mo sebelisa moo re sebelisang sebakeng seo eseng sebakeng seo. Empa e-ba joalo, e le 'nete, bophelong ba rona ho nka maemo a hlahelletseng,' me ka linako tse ling kotsi. Ha e le hantle ho hlokahala hore re ka sebetsa ka boemo bo bong le bo ba sithabetsang, bo ka pholoha joang le linako tse mpe le tse thata ebe ba boloka bophelo bo botle? Re leka ho tseba.
Ho bonahala eka re ile ra qala ho nahana ka hore na re ka itšireletsa joang khatello ea maikutlo, empa e sa tsoa etsahala haufinyane. Empa nalane ea ho ithuta e na le bothata ka lilemo tse lekholo. Makholong a mashome a mabeli a lilemo a lekholong le fetileng la lilemo, rasaense earsest Hassre o ile a hatisa mosebetsi oa "khatello ea bophelo", moo a ileng a hlalosa hore na e ne e le eng. Ha re re re na le khatello ea maikutlo, re bolela hore re na le karabelo e 'maloa ea kholo e u sitisang ho sebetsa ka botlalo. Ho sithabetsoa kelellong - ke hore, karabo ea liphetoho tsa sechaba - lingaka li ile tsa qala ho amohela hamorao ho feta 'meleng. Empa karohano ho "e mpe" le "botle" e hlahile hang-hang. Mmele o arabela molemong oa ho khothatsoa kapa ho hloka kelello ho tšoana: ha re tšoenyeha, ho sa tsotelehe hore na pulse ea rona e teng. Phapang e qala ka ho pepesetsoa ka nako e telele ho 'mele. Hape, ho boetse ho na le taba e nang le khatello ea maikutlo e patiloeng, e sebetsang e le sehloela - e ka tlas'a lefatše ka sekhukhu. Hangata sena se etsahalla karabo e fosahetseng ho khatello ea pele. Le ka nepo ho etsa hantle tikolohong e fetoletsoeng le e kotsi eo re phelang ho eona?
Ho utloisisa le ho tšoarela
Batho ba fihletse batho ba bangata ka tlhaho papaling ea tlhaho, 'me le' na ha ba fetohe seo re se utloang. Re hlophisehile haholo, re rutehile, re rutehile, 'me sena se bolela hore re ikutloa re le kotsing, bohloko, ho tšoenyeha ka kakaretso ho boetse hoa tsebahala le hore na li anyesa haholo. U ka Buoa le ho Hanela - Lenaneo "Bay!" Ha e khone? Nakong ea lenaneo "mathela!"
Bay!
Ho ba mabifi ke karabelo ea mantlha ea khatello ea maikutlo. Mokhatlo o leka ho o phatlalatsa, ka hona palo e kholo ea batho ba mabifi. Ka boeena ha a nthuse haholo, o mo bone 'me a mo fe tsela ea ho tsoa!
Empa linako, ha ho le khatello ea maikutlo ho ne ho ka khoneha ho araba ka mananeo ana a mabeli, a fetile. Maemong a sa tloaelehang, re ka rarolla tumellano le ntoa kapa sefofane. Ho thata ho nahana hore re tla hloka ho nyatsa hlooho ea mookameli, ebang o ea holetsoe tšebeletsong ea ho bitsa, kapa ho sokoloha le ho fa Dera. Re utloisisa sena ka ho hlaka, empa tsamaiso ea menyenyetsi ea rona ha e joalo. Mona mehopolo ea rona eohle ea kelello e qala. Re tšosa - pelo e kene lebaleng. Kahoo 'mele o re fa nako e telele. Re halefile - joale mali a le makhasi, sefahle ho ea matsohong, ho fana ka pontšo: "
Matha!
Tšabo le ho rohaka - le maikutlo a utloisisehang haholo. Moqolo o tsoang ho ba tšosang kapa o qapisang - ka tieo - ka tieo le 'mele oohle, o etsa hore' mele ona o be le meeli. Ba phela hantle - ho molemo ho feta! Se ke oa tsilatsila.
Ho etsahalang haeba re sa khone ho etsa takatso ea 'mele (mme ha ho mohla re e sebelisang)? Khatello ea khatello ea maikutlo e ke ke ea fella feela joalokaha eka e tla fanyeha moeeng. Haeba boemo bo phetoa khafetsa, 'mele o ke ke oa mamela. Haeba khafetsa u hlokomela khatello ea maikutlo e sa bonahaleng, mathata a kelello a kelello a ka qala. Mona le litlhaselo tsohle tseo u li ratang haholo, le phobias ea tšohanyetso.
Ke hobane ho bohlokoa haholo ho utloisisa le ho nka maemo a thata ntle le ho leka ho etsa eka ha li etse joalo. Khatello ea kelello ea 'nete ke bokhoni ba ho phela karabelo ea' mele ho susumetsa ka ntle, fana ka maikutlo a sebaka le ho tsoa. Ho seng joalo, ho hanyetsa khatello ea maikutlo ea khatello ea maikutlo ke potso ea nako. Haeba tsamaiso ea methapo le ho holisa ho u lumella ho nka nako e telele, haeba u lemetse, u tla khona ho hanela khutso.
Eba!
Ba bang ba thusa ho phela feela karabelo eohle ea 'mele ho temoso, ho mamela liphetoho, ha ba ntse ba kena-kenana le litlhoko. Ntho ea bohlokoa ke ho e etsa ka botshepehi.
Joale ho thoe'ng ka maemo a mangata ao 'mele o fanang ka sepheo sa ho re khothatsa? Tsohle li bonolo: U tla tlameha ho phethahatsa "otla" kapa "mathang" ka tlhaho. Ka tlhaho, ha re u khothalletse pefo, u lokela ho khetha feela khetho ea ho tsoaloa ha adrenaline le Cortrool, e leng se kenang mali nakong ea khatello ea mali. Haeba u khetha khetho ea "otla", hammoho le "mathang", o hloka ho chencha karabelo maemong a kantle. Kopanya uena jog, ho hooa, ho otla mosamo, ho tantša, ho phahamisa se tebileng mme butle, qetellong, qetellong. Ka khatello ea maikutlo, likhahla tse qabolang le tse seng monate li ile tsa khetholloa ka khatello ea maikutlo hantle. Ho tantša, ho monate, lino tse tahang ka tekanyetso e itekanetseng - le masalla ohle a fetileng.
Ho bohlokoa hore u se ke oa khanna karabelo ka botebo ba mmele o tebileng ka hare hore o ferekane ka mokhoa oa kelello e sa batleheng, empa ho mo tlosa ho tloha moo. Thuso ea lla, ka hona basali ba ikamahanya le lefatše le sehlōhō ho feta banna. Mokhatlo o "lumella" ho lla. Bashemane ntle le bana ba tsoang bongoaneng ba rutoa maikutlo, ba se nang Noe bao u ba ratang ngoanana ", ba tšabe ho khanna bohloko, tšabo le mesarelo.
Maemo a lerato a letsatsi le letsatsi a etsahalang maemong a mangata a malapa, hobane ho bohlokoa haholo ho "nchafatsa le ho jala nako, ho lefa nako ea hau le litlhoko tsa hau . Ho molemo ho kenyelletsa ngoana ea ka hare: ho nahana ka, phofo eo e neng e le lerootho, phomola 'mele ho' mino, jala joang. Bakeng sa ba sa sebelisoeng ho "qhalana, filosofi ea maDutch ea Nikkuckn, e nang le bonono bo poteletseng ba Noschenia.
Khatello ea maikutlo a letsatsi le letsatsi e etsahalang maemong a mangata a malapa, ho etsa hore a bokelle
Setšoantšo: ha u sa otsellesh.com.
Ha sefefo
Oho, ho etsahalla bophelong ba rona ba khona ho susumetsa bophelo ba rona ba kelello le ba 'mele, kamora nako e bulehileng ea khatello ea maikutlo, ba ne ba letile. Litsebi tsa kelello lia bua ka liketsahalo tse hlano tse joalo.
E mong le e mong oa rona o ile a tobana le "tse kholo" - mathata ao ka linako tse ling ao re ke keng ra ba le aretse kapa a pholohe. Re bua ka ho lahleheloa ke haufi, tlhalo, ha re qobelloa ho sisinyeha, ho felloa ke ho tsoaloa le ho tsoaloa ha ngoana. Ho sa tsotelehe ba bangata ba bona ba ile ba tsoa ho bona, kapele, bonyane e 'ngoe ea maemo ana a tla re ama. Kaofela ha bona li amana le liphetoho tse ntle bophelong ba hau, ka tšolo ea metheo, e tsoa tlasa maoto. Ena ke tlhahlobo ea 'nete bakeng sa setho leha e le sefe. Ho na le lingoliloeng tse ngata tsa lingoliloeng tse ngotsoeng mabapi le ho phela le e mong oa bona, re tla tseba feela ka melao-motheo e akaretsang le mehato ea bohlokoa.
Haeba re bua ka boemo bo tloaelehileng (empa ho tloha ho sena ha bo na maemo a bohloko le a boima), ho bohlokoa, ho bohlokoa, ho bohlokoa, ho bohlokoa hore lintho tsohle li tsamaile, ke khatello e ntle. Bophelo ba hau bo fetohile, 'me bophelo ba hau bo se bo lekane: joale u ntse u mamellana, joale boikarabello bohle ba oela mahetleng a hao. Mekhoa e metle ea lintho e ile ea fetoha, 'me u lokela ho e tloaela. Taba ea mantlha eo re tlamehang ho sebetsa le balekane - khalefo. E ke ke ea hlokomolohuoa, kapa ho ba hlole. Morero oa re phehella ke ho amohela hore o khopisitse, o utloisisa hore bophelo ba hau ba lenyalo bo se ba batla) - 'me u mo fe mouoane. Se ke oa e nka, hobane ke e 'ngoe ea libaka tse timetsang ka ho fetisisa. "Utloa le khetho" ke khetho e phethahetseng, empa haeba ho sa khonehe, u ka halefa, ho teneha hore u fole - tsohle li molemo ho feta ho khopisa bohloko. Qetellong, romella lengolo la ho bua ka bohale kapa mokhoa oa ho mo buisana ka khalase ea veine.
Ka tlolo, boemo bo bong bo tloaelehileng bo hokahane - ho lelekoa. Haeba e ne e se ka thato ea hau, maikutlo a hore u lahliloe, joalokaha eka ha u jareteng, ho ka u hlokofatsa ka khoeli e telele. Mokhoa o atlehang ka ho fetisisa oa ho nka hore ha ho joalo, - ho fumana mosebetsi o mocha. Litsebi tsa kelello ha li eeletsi li eletse hang kamora hore u nkile buka ea mosebetsi. Ntho ke hore ka lebaka la khalefo le takatso ea ho bonts'a seo u khonang ho se lumellane, boemo ba pele ka leihlo. Mme hape haufinyane o tla lelekoa ke ho lelekoa ho tla pheta. Mona hape ke hopola Bgget e sa khathaleng, ea neng a tlameha ho fetola mosebetsi ka lebaka la papali e sa atlehang leratong. Ngoanana eo o ile a fana ka nako ea ho lla, 'me a leka ho utloisisa seo a se batlang. Ho ba teng ho rona? Latela molao o ka sehloohong mabapi le khatello ea maikutlo: ho lemoha maikutlo le maikutlo a bona le ho "sebetse" ka ho ba fa fisiks. Re bolelle ka nyeliso ea hau, ngolla eena lengolo le eang ho mookameli oa mehleng ea pele kapa motho eo u sebetsang le eena, e talime kapa ho senya pina ka eona. Hape e thusa ho itlosa bolutu ho itlosa bolutu ka uena - kahoo u tla khutlela tumelong ea hau e le ea hau
Menyetla le bokhoni.
E mong le e mong oa Rona o na le "e moholo" - mathata a bophelo, maikutlo ao ka linako tse ling ao re ke keng ra ba a se reretsoe kapa a pholohe kapa a pholohe
Setšoantšo: ha u sa otsellesh.com.
Ho falla, pale e 'ngoe ea khatello ea maikutlo, le haeba ke ketso e lakatsehang,' me u e lokiselitse lintho tse nyane - koluoa ea sebele bakeng sa tsamaiso ea methapo. Mokhoa oa hau oa ho phela o sa sebetse motso. E thusa sechaba le ho hopotsa hore metheo ha e ka marakong, empa ka boeona. Ho botsitso ba ho hlaka le ho ema ka maoto, ho hlokahala hore ba koahele morao ka morao: ba na le bolokolohi ba thepa, likhokahano tse tsoang naheng ea habo, metsoalle kapa batho bao li hokahaneng sebakeng se secha. E le mokhoa o mong le o mong oa ho qetela toropong e 'ngoe le e' ngoe e kholo ho na le litsi tsa setso moo New Townspeople Townpeople Townpeople e ka li khahlang.
Ho lahleheloa ke haufi ha ho tšabeha ho hoholo ho feta maemong ohle a lilemo tse hlano. Ho thata ho bua ka hona. Mme leha ho le joalo ho bohlokoa haholo ho etsa lintho tse ling tse tla u thusa ho sebetsana le setsebi sa kelello sa J. Williath Tolelo. Bohato ba pele tseleng ena e thata ke ho ananeloa ha tahlehelo. Hlokomela se etsahetseng ho thata haholo, empa ho bohlokoa ho hlahisa taba e bohloko ka uena. Mohato oa bobeli ho ba bangata ke o mobe haholo - o tloaetse ka ho toba le bohloko bohle kotsing. Hopola hore ha o hloke ho koala mahlo ana bohlokong bona, leka ho tsoa lekhetho, leka ho tsoa mosebetsing, oela mosebetsing, dispel. Empa o ka kopa thuso ea beng ka uena. Khetha Tikoloho ka hloko: Ho tlohela ho bua le ba eeletsi ho phela hape molemong oa ho lla, hobane lefu le lokiselitsoe motho e mong le e mong, eseng ho khantša motho e mong le e mong. Ho sareloa ha hao ho hloka ho ba hlompha, ha u ananele maikutlo a hao.
Mehato ea boraro le ea bone e entsoe ka mor'a nako, ho bohlokoa ho theha bophelo ba hau le bocha 'me u thehe maikutlo a hau ho mofu. Mesebetsi e nang le mahetla a hae e ho uena. Haeba u sena matla le takatso ea ho sebetsana le tsona, botsa beng ka uena kapa litšebeletso tse khethehileng. Hopola ntho ea bohlokoa: Haeba u qala ho rata motho e mong, u nyalane kapa u nyalane, u tla fana ka mohopolo oa motho ea haufi, 'me u tla tšoana le lerato. Litlaleho li nka selemo ho tloha mohatong o matla ho tloha mohato o matla oa libere tse bobebe.
Moo ho lahlehang, ho na le tsoalo - ha ho makatse hore ebe ngoana ea poteloa o tšoana le letsoapong la takatso le khatello ea maikutlo. Ntlha ha se hore bophelo ba hau bo baheleng maotong. O tlameha ho qala ho phetha karolo e 'ngoe ea sechaba - karolo ea motsoali, e nang le boikarabello haholo ebile e ka etsahala. Nahana, nka qeto bakeng sa tse peli, tšoenyeha, tse ling, batselletsang, ba be ba "maemong" - sena ho hloka hore phepelo e kholo ea bophelo bo botle. Ho bohlokoa haholo ho mamela, u se ke oa hlokomoloha matšoao a khathatsang a khatello ea maikutlo le ho batla thuso, ho kenyeletsa le setsebi. Mokhatlo oa beng ka motho e mong, batsoali, metsoalle le batho bao ba ba hlokomelang, ke meriana e molemohali ho tsoa litlamorao tsa khatello ea maikutlo. Etsa hore molao oa ho itlhahloba bonyane hora ka letsatsi, moo u tla teneha ka likarolo tsohle tsa sechaba, 'me u tsohe u le mong. Ho fokotsa boemo ba khatello ea maikutlo, bo se nang mathata le nako ea ho robala le nako ea batsoali ba bona - pheko e joalo e tla thusa ho nka mathata ka pososelo.
Bophelo bo tletse liketsahalo tse thabisang le tsa ho hlophisa, 'me re tlameha ho tloaela ho ba ba u banya, re boloka takatso ea ho ea li banyesa. Boikutlo ba ho tšoenyeha ho nna, bokhoni ba ho itšepa le ho ipha nako ntle le ho bapala phethehong - ena bo tla boloka lilemo tse ngata.
Mohato ka mohato
– Qala ka Boipolelo: Bohle re khahlanong le khatello ea maikutlo le uena. Se ke oa leka ho bapala ka majoe a phethahetseng, ho hana tse hlakileng kapa ho pata meokho ea hau ka mosamo. Le ho etsa eng?
–Lokolla monyako ebe u tšoara Zen . Re sebaka sa microscopic Bokahohleng Bokatoahle, 'me liketso tsohle tsa rona li tla ama bosafeleng ba echo e khutsitseng e khutsitseng. Filosofi e ngata haholo? Le ha! Ho amoheloa hona ho bitsoa Psychology ea ho senya bothata. Se ke oa ferekanya le ho nyenyefatsa ha re apara maikutlo le maikutlo a rona.
– Pholosa nalane ea hau ea khatello ea maikutlo : E boloke, kenya moea mosamo o le mong, u be le kalafo ea bonono ebe u taka se fosahetseng.