E baloa hore bophelo ba hae, motho ea ka bang o lekana a nka bohobe bo supileng le lipoho tse ka bang likete tse 35. Ka tlelaseng ea khale, sebaka se phahameng ka ho fetisisa moo se ne se rata bohobe bo bosoeu, mme ba tlase haholo. Joale ntho e 'ngoe le e' ngoe e se e utloisisoa hore bohobe bo bohlokoa haholo.
Bohobe bo se nang bokhelohi ka ho cooker e liehang
Bohobe bo khaotsoeng bo fumanehang hamolemohi bo ntlafala hamolemonyana, bo ntlafatsa ts'ebetso ea tsamaiso ea tšilafalo le ho tsosa mala. Bohlaba bo joalo bo khothaletsa hore batho ba nakong ea ho fokotsa boima ba 'mele.
Bohobe bo se nang bokhelohi ka ho cooker e liehang
Kichineng: Serussia
Sehlopha: Bohobe
Nako ea ho pheha: Lihora tse 2 metsotso e 30
Sejana se baloa ho: Batho ba 8 (a)
O tla hloka: COUR COURUR
Mokhoa oa ho pheha:
ngoe
Ka sekotlolo se tebileng, semisa mefuta e 'meli ea phofo, eketsa lipeo tsa sesame peo le oatmeal. Kopanya.
2.
Kefir eketsa tsoekere, letsoai, meroho (mohloaare) oli. Hlohlelletsa 'me u tšollele ho pholletsa.
3.
Tafoleng, e fafalitsoeng ka phofo, e hlama hlama. Fana ka sebopeho sa bohobe 'me u felise ka thipa (joalo ka baton kapa sefapano).
tse 'ne
Sekotlolo sa cooker e liehang e tlotla ka botoro. Kenya bohobe 'me u behe mokhoa oa "ho baka".
Tse hlano
Bohobe ba baka lihora tse ka bang 1,5. Ka mor'a hora, bohobe bo tlameha ho fallisoa ho serethe se nang le likhohlo ka mahlakoreng 'ohle. Ho ikemisetsa ho ba le bohobe ho hlahloba menoana ea meno.
Ho hlokahala bohobe bo lokiselitsoeng ho koahela ka thaole ebe o fa pholile
Setšoantšo: ha u sa otsellesh.com.
Bohobe bo bonolo ka metsing
Mohobe o joalo o bonolo ho bonolo, empa mohato ka boeona o nka nako e ngata. A re nke matsatsi a mabeli ho chaba bohobe. Empa e fetoha e monate ebile e monko o monate haholo.
Bohobe bo bonolo ka metsing
Kichineng: Serussia
Sehlopha: Bohobe
Nako ea ho pheha: matsatsi a 2
Sejana se baloa ho: Batho ba 10 (a)
U tla hloka: Four 3,5 Stakanasol 1.5 ch. L. Tomoso e joalo
Mokhoa oa ho pheha:
ngoe
Ho khaola phofo, eketsa letsoai le tomoso. Kopanya. Tšela metsi. Hlohlelletsa e le hore metsi a pholile. Koahela sekoaelo ebe u tloha lihora tse 12-24. Hlama e lokela ho phahama ebe e ea le tšetsana, e bonolo.
2.
Poping tafole ka phofo. Abelana hlama ka ho fetola metheo ea hae bohareng (joalo ka enfelopo). Linen Towel kapa k'hothone ea k'hothone e fafatsa phofo. Thunya hlama ka thaole, koahela ba bang ebe u tlohela lihora tse 3-4 ho phethahala. Hlama e ntse e lula e le metsi.
3.
Bakeng sa ho baka o hloka sopho e nang le sekoaelo se tebileng le se koahetsoeng hantle. Cheat e loketseng. Heat Oven. Kenya ontong le saucepan ka sekwahelo. Grey Ka metsotso e ka bang 30.
tse 'ne
Ka bonolo hore re fetohele bohobe ka thaole ka saucepan. Ho koahela ka sekwahelo. Pheha ka mocheso oa li-degrees tse 240 hoo e ka bang halofo ea hora. Sekhoelo se tlose ebe o baka metsotso e meng e 10-15.
Tse hlano
Ka bonolo, hlakola pane ka boto kapa Grille. Koahela thaole 'me u fa phole.