Hoo e batlang e le mosali e mong le e mong, e 'ngoe ea linako tse monatehali li ea ho ngaka ea gynecologist,' me ha ho monate kamehla. Re se re buile ka tsela e tšoantšanang, esita le litsebi tse pholileng ka ho fetisisa tse ka bang teng, leha ho le joalo, 'me leha ho le joalo, lipuisano tsa ngaka lia hlokahala bonyane hang ka selemo. Ka linako tse ling re tšoenyeha haholo hoo re ke keng ra tsepamisa maikutlo 'me re u botse lipotso tse monate. Re nkile qeto ea ho u thusa mme re lokisa lenane la litaba tse ka sehloohong bakeng sa setsebi sa hau seo u se ratang haholo.
Tsela ea ho utloisisa hore ha ke na mathata ka potoloho?
Setsebi sa hau sa gynecologist se tlameha ho buisana le uena nako ea potoloho ea hau - ena ke mohloli oa motheo. Matšoao a tloaelehileng a nkoa e le lekhoba le tsoang matsatsi a 21 ho a 35. Ho kheloha ka lehlakoreng le leng kapa ka lehlakoreng le leng ho ka nkoa e le lets'oao la ho batla thuso ho setsebi. Hangata ka mathata a tebileng a nang le tsamaiso ea ho ikatisa, ke ho lieha kapa ho potoloha haholo.
Se ke oa tšaba ho botsa
Setšoantšo: www.unsplash.com.
Hobaneng ha ho le thata ho baka pherekano?
Boikutlo bo sa thabiseng nakong ea thobalano e lokela ho ba ntho e tloaelehileng bophelong ba hau, haholo-holo haeba ntho e ngoe le e ngoe e ne e le ka tatellano. Mabaka a ka etsang hore u ke ke ua thabela ho atamelana le motho oa hau ea ratoang ho ka ba le kelello, 'me ka hona, mabaka a mangata a psychological a ka u isa ho setsebi sa kelello se tla u tsamaisa. Leha ho le joalo, hangata bohloko nakong ea boithabiso ke phello ea ts'oaetso kapa ho ruruha, ke thata ho sebetsana le boemo bona bo tšoanang ntle le ho nka karolo ntle le ho nka karolo.
Ke hangata hakae u hlokang ho fetisa liteko ka har'a st?
Ehlile, maemong a mangata, re kopa thuso ha re qala ho lelekisa matšoao a sa thabiseng, maemong a joalo ho na le mafu a ho hlahlojoa ka nako e tlang. Leha ho le joalo, leha u sa utloe mefokolo e sa thabiseng, empa u ke ke ua ithorisa molekane oa ho tloaelana le motho e mong ea atamelaneng le motho e mocha, 'me ea sireletsoa.
Ke bile le ...
Ha ngaka ea mafu a basali e u botsa potso mabapi le palo ea balekane, ha a tsoe ho batho ba bang, empa a le sieo bophelong. Ha ho na lebaka la ho thetsa setsebi le rona, u laole kapa ho eketsa palo ea bona, kahoo u se u qoba tšoaetso hantle 'me u etsa kalafo e hlokahalang. Ha ho na motho ea tla u ahlola (haeba setsebi se na le bokhoni bo matla ebile ha se na metso.