Ha tee kapa kofi e tepelletse, letsoho le le leng ka boeona le otlolla pakete ea cocoa, haholo haeba 'mele "o mosa" o mobe ka chokolete e lefifi. Re ile ra fumana hore Cocoa ke sehlahisoa se sebetsang hantle seo e lokelang ho hlaha ka nepo ntlong ea rona. A re ke re bue ka seno sa mohlolo ka botlalo.
Mme ho thoe'ng ka?
Ka tsela, sebopeho sa linaoa tsa cocoa se thata haholo. Li-tjuls, mafura le acigy acick ke karolo e nyane feela ea sebopeho se hloahloa. Leha ho le joalo, mafura ho li-ians tse fetang tse ling, e le hore lihlahisoa tsa Cocoa li ka bitsoa lik'halole, empa tsohle ha li tšosoe, haeba li sa sebelisoe. Empa ha re se re le ka thuso: Ho thata ho fumana sehlahisoa se seng moo litaba tsa li-vithamine li neng li tla phahame haholo.
Mabapi le Molemo
Nako e 'ngoe nofo ea cocoa e ne e sebelisoa ka har'a meriana. 'Me sena ha se qabo! Noa ho phofo ea Cocoa le ne le sebelisetsoa ho phekola mafu a sefuba, mathata a ka mpeng, mme Mafora a bile le ho feta, ho qala ho loana le litlhaselo tse mpe. Ka litsela tse ling, li ka utloisisoa - Cocoa e hlile e eketsa maikutlo. Kajeno, saense e fumane mekhoa e sebetsang ea ho loants'a data ka ho kula, 'me seno sa COCOA se falletse sethaleng sa ho natefeloa.
Melemo ea Cocoa e se e fumanoe lekholong ba lilemo tse 'maloa tse fetileng.
Setšoantšo: www.unsplash.com.
Ho tlosa chefo
Noa nonyana ea Cocoa e na le li-antiaride, 'me ha li fetang tee e tala, e leng moetapele oa li-Antioxidants tse ngata. Joalokaha re tseba, li-antioxidants li na le phello e ntle ho thibelo ea mafu a tebileng, kahoo ha aa lokela ho itahlela motsotso ona.
Thuso ea Thuso
Ha ba le lilemo, ho hlokahala hore ba ele hloko lisebelisoa, 'me motsotso ona o khetha ho iphapanyetsa,' me oa lefella. Joalokaha ho ithutile lithuto tsa bo-rasaense ba Amerika, Cocoa e thusa ho ntlafatsa phallo ea mali le ho isa tekanyong e itseng ho qoba ho tsitsipana le ho etsoa ha likepola ho marako a marako a marako a likepe. Ka lebaka leo, tsamaiso ea pelo e sebetsa hantle haholo, empa e sa bolele ho hang seo ho ka khonehang ho bala bothata bona feela - ke ntho feela e thusang.
Maikutlo a monate haholo
Ha re khutleleng Sefora sa rona se neng se sebelisa cocoa e le antidepress ea pele. Ho joalo, Cocoa a ke ke a thusa ho sebetsana ka katleho le khatello ea maikutlo, empa ho phahamisa maikutlo ka mor'a letsatsi la ho sebetsa ka thata kapa ka kopo! Ntho ke hore cocoa e kenya letsoho nts'etsopele ea serotonin, e leng ho tšosoa ke thabo.