"Lipapaling, lona khotso!", Hammoho le botle, bophelo bo botle le matla. Lipapali tsa lipapali li fetoha nako e telele ea lenaneo la botle: bokuli, boikoetliso le ho sesa ho se na boleng ba rona, empa hape le letlalong la sefahleho le mmele. Empa ho bohlokoa ho hopola: Medal leha e le efe e na le mahlakore a mabeli.
Re ikutloa re le litlamorao tse ntle tsa meroalo ea lipapali eseng feela 'meleng, empa le kelello e ama ponahalo ea rona). Ho bonolo ho sebetsana le khatello ea maikutlo, e na le khatello ea maikutlo hangata. Litlelase tsa lipapali li thusa ho hatella li-tšuurana la khatello ea maikutlo, Cortisol, ka hona, seterateng se tloaelehileng "se e-ba tlase ho serame sa Fairrorphin. Malebela a reng: "Ho hlonama - ho ea boikoetlisong!" - ba le tokafatso. Kahoo, ho molemo melemo e sa lokelang pele e ka shoa pele ho ntšoaea ka hloko le ho bokella mokotla ka hloko le ka se nang boiphihlelo letamong, ka har'a sehlopha sa yoga kapa sa motjeko. MINIMIMALIM LE ASCAPO mona ha ea nepahala: ho bohlokoa ho hlokomela moriri (haholo-holo haeba o sesa), letlalo la sefahleho le 'mele, lipekere le bohloeki ba sebaka se haufi.
Letamong la letamong
Molao o ka sehloohong oa Botle o lokelang ho khothalletsoa esita le li-ssmetic tse khabisang, - ha ho litlolo tseleng! Taba ea mantlha, ha ho na kelello: esita le ha ho na lisebelisoa tse thibelang metsi ka mor'a lihora tse sebetsang li tla fana ka maemo a ho sesa. Taba ea bobeli, lihlahisoa tsa khabiso e khabisitsoeng ka bobeli li ka kena karabelo e sa reroang ka chlorine e tletse matangoana a naha ea rona.
Empa tranelate kapa pam e sirelletsang kapa serum e ka sebelisoa le ho hlokahala. Haeba ho tla ba le metsoako e matla ea sebopeho sa bona, e tla thusa ho lingobo le ho matlafatsa tšireletso ea tlhaho ea epiredmis. Kenya lihlahisoa kamora ho hlapa ho lebelletse ho ea letamong. Ha ea lokela ho etsoa feela bakeng sa bohloeki feela, empa hape e boetse e lokise motho le 'mele metsi a khaotsoeng. Ka hona, lioatla tsa letlalo li kolobisitsoe haholo ho feta bakhoene, menyetla e se nang thuso ea ho peeliang le ho se khotsofale. Mocheso oa metsi o lokela ho ba phaposi. Ha ho na libate tse chesang - kahoo u tla bula lipire 'me u fa chlorine Green Green Green Green Green.
Kaha ke ne ke sa ratoe ke li-cap tse ngata - e lula e le letamong. Ka ho fetisisa, lihlahisoa tsena tse mpe li sebeletsa feela ho sireletsa moriri mongobo: Ba re, ka mor'a ho hlatsoa, ho bolela hore ke tla boloka nako bakeng sa feshene. Empa pele ho tsohle, ponahalo e tiileng e sireletsa bulbs le malebela a boea bo tsoang khaolong e tšoanang e khonang ho omisa likhoele tse ngata. Ho sireletsa moriri, o ka kenya letsoho tlasa cap e tloaelehileng balsame ea moriri. Ba kenang ho sesa ka ho teba, ho bohlokoa ho tsotellang marang-rang a nang le lintho tse ikhethang tse sireletsang. Le haeba ho na le metsi a mangata tlasa cap, u tla tlameha ho hlatsoa moriri oa hau ka shampoo e ikhethileng 'me u se ke oa lebala ka moea oa moea o khethehileng.
Kamora ho sesa ho sesa ka shaoara - Tsamaiso e tlameha. Ho bohlokoa ho hlatsoa 'mele ka botlalo ebe u tobana le li-regins tsohle tse thata. Re hanyelletsa ts'ebetsong ea lijo-thollo le lits'ila tse thata: Letlalo la rona le utloile nako e telele hakana, 'me joale o hloka ho mo kokobetsa mekhoa ea hae e bonolo. Hoa khoneha ho kenyelletsa moetlo oa ho hloekisa lihlahisoa tse nang le likarolo tsa antibacterial tse thibelang lihola sefubeng le morao. Oho, empa tsela e joalo e ne e ikutloa joalo ka metsi a thata ke a thata, 'me e lokela ho emisoa qalong.
U se u ntse u le ka kamoreng ea senotlolo ho khutlisa tekanyetso ea metsi a sefahleho le 'mele, sebelisa litlolo tse tiileng (coconut), cartite e ratoang ea koloi le metsi. Moriri o kolobileng o ka fafatsoa ka ho se be le maemo a ka hare kapa ho sebelisa oli e bobebe bakeng sa malebela a moriri - sena se tla thibela karolo ea bona. Ka thoko ho eona ho bohlokoa ho hlokomela botle le bophelo bo botle ba mahlo. Lijo tse 'maloa feela tsa ho etsa hore ho ruruhe le bofubelu ba letlalo le boreleli la eyeliid, le mucsa e ka ba sefokoli sa conjunctivitis. Ka mokhoa, ho itšireletsa ho hloka sethala sa bosoko, se tlas'a tšusumetso ea chlorine e ka ba botsoa le ho phomola. Thibela ho beha sekoaelo se lekaneng.
Boikoetlisong le sauna
U qala ho ikoetlisa joang? Motho e mong o loantša butle, motho e mong o tetea ke ho letela pele ho litlelase tsa sehlopha. Litsebi tsa cosmetologin li khothaletsa ka matla ho qala ka ho hloekisa letlalo le hlokolosi. Ha re se u le betere, re fufuleloa, 'me haeba letsatsi le leng le ler, le se le tsoakoa ke tsoakane nakong ena ea tlhaho ea tlhaho. Banana ba bangata ba nang le bothata ba moea bo molato oa lipapali tse tobileng motso ha bo nepahala. Ho ikoetlisa ho na le thuso ntoeng ho loantšana le afne le mathata a mang a mangata ho lokisa letlalo bakeng sa mojaro. Haeba u sa nahane ka "sefahleho se nang le" se hlotsoeng "se pota-potiloeng ke sehlopha se seng le se nang le boikoetliso, sebelisa baetsi ba maemo a bobebe ba sa boneng lipere. Ho joalo, kamora lithuto, o hloka ho hlapa kapa bonyane hlatsoa, ebe o kenya tranelate e halikiloeng. Litsebi tsa cosmetologork le li-apphlmogis ha li thibele litlhoko tse thata ho etsa mahlo. Ho bohlokoa ho sebelisa litlolo tse sa keneleng tsa metsi le mafura tse sa feteng ka mor'a mokhoa oa pele kapa mohato oa motsotso oa leshome. Baltams tse nang le phephetso e loketseng molomo. Haeba u batla ho ba khanyeng 'ohle a eona, sebelisa lipuo tse tsoang - ba kotsing ea ho phehella le ho sebetsa melomong le marameng.
Hangata ka mor'a ho sesa, karolo ea yoga kapa boikoetliso boo re ratang ho phomola ho sanau kapa ka kamoreng ea ho hlapela. Setso se ka sehloohong sa cosmetology sa "spots tse chesang" ke tlhoekiso e tebileng ea letlalo. Mocheso o phahameng le litlamorao tsa mouoane ho e etsa nako ea ho sebetsa ka hohle kamoo ho ka khonehang ka hohle kamoo ho potoloha ha mali ho ntlafatsoa, 'me litšoelesa le sebasheng li qala ho sebetsa ka matla haholoanyane. Hopola: O ka kena ka phapusing ea mouoane kamora ho hlapa (le haeba u sa sebetse lipapaling pele ho moo). Bokaholimo bo silafalitsoeng ba epiredmis - masala a litlolo, lerōle la ho lieha lits'ebetso tsohle tsa dtox. Kamora kamore ea mouoane, ho bohlokoa ho fepa letlalo ka lintho tse sebetsang. Kamora lits'ebetso tsohle tsa metsi, kenya oli ea limatlafatsi kapa e le bobebe 'meleng,' me sefahleho se tla khahlisa tranelate eo u e ratang haholo kapa metsi a bobebe. Ho bohlokoa ho hlokomela ts'ireletso ea moriri ho tsoa liphethong tsa mocheso o phahameng. Ka sena, sehlotšoana sa hau sa ts'ireletso sa mocheso se ka sebetsana le sona ka katleho le hore o tsamaisa marapo pele o omisa moriri. Hopola: Litlhaku tsohle tsa lipapali li sokela ka ho theoha ha motho ea hlileng a sa ntlafatsang hydrobalane ka nako. Metsi a libotlolo a tlameha ho ba teng ka mokotleng ofe kapa ofe oa lipapali!