Игра за троугао ваљка: Жртва, прогонитељ и спасилац

Anonim

Ви, наравно, искрено искусите девојку и доживљавате максимум мржње упућене свом младом човеку, дајте јој бескомпромисно савет: "Да, отишли ​​сте у све паклене паклене !!! Зашто ти не треба !!! Од њега неких проблема !!! " Девојка следи ваш савет, даје будлов на ред, а природно лишће. Неколико дана касније испада да је у ствари пријатељ не може живети без њега, а генерално је то сада неподносно усамљено. И глатко је да сте криви за ову ситуацију ... и ко је дао такво "дивно" савет?

Или долази мужа кући, уморна и гладна. А стан влада уметничким поремећајем, вечера није спремна, супруга се забављајући у кухињи са пријатељем за чашу Мартинија, дете је заузето неће разумети шта лекције нису направљене ... уопште од нереда. Мој супруг је преплављен крвљу и почне да жестоко виче да је криви у беспосленост, да ради, а не да увија руке, а она се забавља и не може да олакшава кухати вечеру са дететом. Жена, схвата да је делимично муж и у праву, почне да се осећа кривим, оправдава и извињава се. Појачава само свог мужа, он вришти некадашњу шуму, жена почиње да плаче. Пријатељ долази на сцену, покушавајући да заштити своју жену. Такође добија од свог супруга: "И уопште сте учинили нешто, ако нема обавеза према породици, не значи да нема других." Сада супруга почиње да нападне свог супруга: "Кажу, какав је ЗИН увређен !!!". А муж почиње да разуме да је уплашио штап и тишин. А Зина, издаје свог супруга "улогу кривице", почиње да га брани, рекавши својој жени: "Ма дај, човек је уморан с ким се не догађа." И тако се може наставити у кругу до бесконачности.

Ако погледате, у оба случаја су видљиве 3 улоге: жртве, прогонитељ и спасилац. У другој, људи их чак и дефрују размењују.

Дакле, прогонитељ, он је Тиранин, он је извршилац. Увек оптужује и нападне, сматрајући се истином правом. Радујте се осећају моћи, осећа се фер.

Жртва је несрећна, незадовољна животом, увређен, увек пати, зависи од других, тражи помоћ. Увек је спреман да се жртвује, потајно надајући се да ће бити откупљена за своју патњу. И што је најважније - никада неће бити сачувано, без обзира колико спасавач није покушао.

Ресцуер - увек помаже, али његова помоћ се након тога не цени и награђује.

Такав модел односа је прилично чест и у свим сферама живота. Многи су наишли на то, чак и на послу. На пример, када запослени дође код вас и каже да се не може носити са неким задатком. Ви "Укључите" Ресцуер: умирујуће, уверите се да ћете помоћи него што можете, а затим одговорност за резултат падне на вас.

Игра у овом троуглу је изузетно деструктивна. Али сви учесници примају бонусе. Жртва не решава своје проблеме, као што се може видети из горњих примера (посебно у ситуацијама са девојком, коју је дечко бацио и са колегом), из ове улоге је врло лако манипулирати другима. Уопште, за ову улогу сви се боре, она је најпознатија. Ресцуер потпуно осећа своју вредност и потребу, помажући жртви. Уређај пројекти своје беспомоћност на другима, на то настављају кривицу и бацање напетости.

А сада је главна ствар - како изаћи из овог троугла?

Пре свега, морате схватити да су у њему и разумеју вашу улогу. Важно је запамтити да се улоге мењају, тако да их одмах одбијете од свих и покушајте да преузмете положај посматрача у вези са оним што се догађа около. Да би не би требало да буде жртва, важно је преузети одговорност за задовољство ваших жеља и потреба, да не чекате успешну случајност околности и помоћи од других. Да бисте напустили улогу прогонитеља, потребно је видети његову улогу у ономе што се дешава и не покушава да покуша да криви. И на крају, о спашавајућем - покушајте да се не мешате у однос других, чак и ако ће ти други бити рођаци. Не покушавајте да решите проблеме других људи када се људи могу носити са њима, а још више у случајевима у којима вас не питају о томе. Уосталом, једна од главних разлика између спасилачког помоћника је да је асистент укључен тамо где је он постављен, а спасилац је свуда без анализе паљење.

Генерално, будите у складу и преузмите одговорност за сопствени живот - главну тајну складних односа са другима;)

П. С.: У овом тексту описао сам модел Степхен Карпман.

Опширније