А сада о времену. Јесен је дошла, сипајте бескрајну кишу, морате да изађете из топле ћеле и журите на посао. На лоптима, на саобраћајним гужвима ...
Покушајмо да погледамо исту ситуацију са још једног становишта. Раније јутро, први зраци сунца пролазе кроз вео мале јесење кише. Софт Плаид, шоља загревања кафе са вољеном аромом, а изван прозора је мотлеи тепих вишебојни лишће. Гумене чизме из нове колекције - и да их коначно можете носити! Светли кишобран открива се веселом падобраном, а ја као суперхерој иду на посао кроз ветар и облаке!
Шта је ова вежба? Зашто сам два пута описао исто у Москви у Москви? Овај једноставан пример показује колико брзо можете променити животне околности, само променити свој став према њима.
Погледајте око себе - сигурно не спадају све ваше колеге у јесењи ступор. Неки весело кључају од јутра до ноћи, провели и у теретани и на концерту. Како су то урадили? Да ли поседују мало тајног знања како да се ослободе јесенске куће? Баш тако! Ја ћу навести неке од њих.
1. Осмех. Кад смо добри, насмејемо се. И да је најневероватнији - то функционише и повратне информације - када се насмејемо, добијамо добро! Осмех (чак и ако вештачки) подстиче нас да направимо дубљи дах. Као резултат тога, мало више кисеоника долази у крв, а наш мозак појашњава. Још увек постоји сложен ланац биохемијских реакција са учешћем ензима и хормона, али у овом случају не занимамо процес, већ и резултат - расположење се магично побољшава! Осмех, господо!
2. Три магије "Ц" - спорт, спавање, секс. На први поглед, ова општа својства на први поглед имају апсолутно различите врсте: доприносе производњи ендорфина, који се често називају "хормони среће". Ендорфини су ендогени (произведено од стране тела) морфија, потпуно правни извор доброг расположења, без обзира на временске прилике. Сами донесу закључке.
3. А сада је две тајне "М" - медитација и мотивација. Могу разговарати о корист медитације бескрајно, тако да нећу ни почети. Кратки савет: Редовно очистите свој ум од смећа, дајте добре мисли више простора. У то је у ствари значење медитације. Што се тиче мотивације, овде је мало теже. Мораћете да га нађете у себи или се појавите. То мора бити врхунска мотивација која вас може подићи на подвиг било којег стања. Веома је важно да само ви знате о томе - иначе ће њена магична снага нестати! Имам такву мотивацију ... али не, немогуће је рећи.
4. Љубав. Сада се не о љубави према уметности или риби или чак супротном полу. Ја сам о свом омиљеном послу. Ако имате формулу "Ворк = омиљени посао" узрокује само скептични осмех, онда све више нема - сви моји претходни тајни материјали неће радити. И било које најбоље доба године послужиће само патетично оправдање за вашу универзалну депресију. У једној дивној песме су биле дивне линије: "Ми нисмо звери, ми не перад - наша хибернаге се не завршава." Ово је само о онима који су ангажовани у нељубно пословању. За шта? Промените свој рад, не продајте једини живот за презрадив метал који вам не доноси радост. Потражите себе, покушајте, ставите нестварне мете, потражите их - не примећујте како ће јесен проћи!
5. И коначно, истина из капетана је очигледност која је у паду све оштро заборави: живот је заправо леп - често подсећају на то и најмилије! Буди срецна!