Како се бринеш за себе током трудноће?
Користим разне хидратезе и крем од стрија. Ако током трудноће не постоје компликације и ограничења, онда саветујем спорт. Сваког дана одлазим у Пилатес, комбинујући га вежби на рукама и задњици. Масажа ми помаже да уклоним напетост од струка и заустављања. Волим пливање и ходање на отвореном. Али тако се активно брине за мене, постао сам само у другом тромесечју, као што знате пре овог периода, боље је да се бринете сами и будете лени.
Ви сте у одличном облику, нисте постигли пуно тежине, која исхрана ради?
Хвала на комплименту. Током трудноће заиста сам постигао прилично мало и главни разлог, вероватно је моја дијета. Али нисам од тих жена које ће себи ускратити ништа ради лепоте. Можда ради умјетности, али барем не да би само били витки. Доручак сам обично уска, корисна и задовољавајућа. За супу од ручка, салате или месо. Понекад риба и салата. Могу дозволити нешто слатко. Али вечера је врло специфична, разумљива само трудничким женама. Овај Кефир, помешан са соком од парадајза, а затим чаше слатког врела млијека и спавања. А то није посебан мод напајања, који сам развио да будем у облику, то је само потреба за мом телом и како мислим да ми се моје дете чини. Само за овај чудни ритуал чекам свако вече (смех)
Имате ли активну трудноћу, снимању, фестивалима, шта вам помаже да будете у тону?
Неки се чини да је трудноћа време када се можете опустити и опустити, проводити време само у ишчекивању самог чуда. Али нормално не могу постојати у пасивном режиму, тако да је за мене веома важно да се увек крећем напред. Похађам фестивалима, филмским матичним радом, као и пре. Ако трудноћа поставља одређена ограничења у мом активном животу, онда се не меша у мој духовни и креативни раст. И даље желим да гледам добру кино, бавећи се само-развојом, комуницирати са занимљивим људима, учити нови, снути и планирати будуће пројекте. Помаже ми да увек будем у тону. Ох да, и даље волим, морам да будем вољен.
Валериа ће ускоро постати мама, али води активни стил живота
Материјали Пресс Сервицес
И како се бринеш за лице?
Моје лице је део моје професије и важно је да то будем жив. Стога, нема ботокса, пунила и гелова. Кабинет козметичара посећујем само ради професионалне неге и ручне масаже лица. Код куће користим креме, маске, шалове на природној основи, са минималном роком трајања и само у фрижидеру. Једном недељно похађам купку чак и током трудноће. У ствари, из пуног сна, добро расположење и љубав у срцу, лице било које жене ће сјајати.
Можете ли себи да приуштите да изађете из куће без капљице шминке?
Могу и често то радим. Придржавам се здравог начина живота са свакодневним основним вежбама и петнаест минута хода у свежем ваздуху, тен је поравнати и нема потребе за коректором или тоном. А ако сте срећни и од вас је позитивна енергија, онда људи обично не примете ни ваше мале мане.
Ваш омиљени парфем, који мириси преферирате?
Дуго година заредом више волим један мирис од Цливе Цхристиан и са бренда Хермес, периодично их наизменично наизменично. Мислим да би сви требали покупити мирис само под собом, јер на сваком телу звучи другачије. Смирио сам мирис на зглоб, слушам и одмах разумем своје или не.
Дали ти се свиђа Спа Ресортс, посетио је једног дана?
Пасивни, опуштајући одмор није за мене. Већ сам рекао, увек морам да тежим нечему, да бих нешто створио. Али када радите у лудом ритму, то је само од виталног значаја да негде одлети и посвете се само масажама и хидрокацијама. Тада можете поново да претворите планине (смех).
Како се волите опустити?
Одмарање љубави дуго и у добром, смешном компанији. Увек сам манис, перспектива рекреације на новом месту, али не и са новим људима. У овоме покушавам да будем константан. Ако је то одмор на плажи, роњење је нужно у мом програму, фасцинира и носи подводни свет. Све врсте екскурзија, минимално време у сунцу и максималној води. Не волим да се сунчам. Изгубио сам интересовање за скијалишта након повреде ногу. Опоравак је био дуг, а сада сам такође опрезан да устанем на скије. Обожавам слатке европске градове, можете се увући у историју, културу земље у којој се налазите. Након јутарње доручак у угодном кафићу посетите музеј, галерију или било коју другу атракцију. Надате се на рент и одлазите у ресторан са локалном кухињом, возећи се на путу до локалних барова, кушајући вина. Компанија је овде посебно важна. У близини би требало да буде особа која такође осећа живот попут тебе.
Шта је за тебе женску лепоту?
Нежност, љубазност, једноставност, причврстите се на ово добро него ометано, природност и леп осмех. Још једна очи, без обзира на то, да је само живот у њима, и обећали су срећу онима који их гледају. За мене је то права жена лепота.