Наранџасто питање
Ако зимска сезона омогућава девојчицама да сакрију мане обликовања под глувим џемпера и дугим сукњама, а затим лагане летње хаљине, шорцеве и посебно купаћи костими само наглашавају могуће несавршености. Међутим, потребно је разумети шта смо спремни да сликамо "неморце". Нећемо додирнути категорију тежине, јер је на крају то питање укуса и склоности. Али, без изузетка, млада дама са сопственом црном листу, у којој се бележе бројни проблеми, постоји општи одломак под називом "Целулит".
Оштре статистике гласи: скоро деведесет процената жена познато је са "наранџастој коре", јер се непрактикти активирају туберкли и неправилности деликатно. Присуство ове специфичне врсте масних депозита је апсолутно независно од тежине и физике. Штавише, често постоје случајеви када су безтежни усне против безуспешне борбе у целулит, а у међувремену кампање даме не знају о сензационалном проблему.
Довољно је тешко разумети механизме појаве злонамерне "коре" без детаљне урањање у научну терминологију. Преко ноћи и удубљења на стратешким важним местима (зона трбуха, кука и путера) - резултат микроциркулационих поремећаја у поткожном масном слоју. Али чак и они који су проучавали све сложене алгоритме још увек не одговарају на питање како спречити проблеме или их се ослободити.
Открио сам прве знакове целулита за памћење: не постоји таква болест у медицинској пракси и зато се не третирамо, већ и уклањање несавршености козметике. Девојке које се могу преузети са свим њиховим недостацима можда неће бринути о свом здрављу. Оранге Пеел није повређен, не штети и утиче на психолошко стање особе. Узгред, скоро до краја 20. века, безбрижници, уопште нису сматрали бокове и неправилности на боковима и задњици проблем, нити медицински или естетски. А неки стручњаци и даље инсистирају: У међувремену умјерене манифестације целулита - норма за одраслу жену, у међувремену његово потпуно одсуство може бити симптом хормонских поремећаја.
Успут, то је била игра хормона звала један од главних разлога манифестације ове женске проблеме. Промјена хормонског статуса (сексуално зрење, трудноћа, унос оралних контрацептива) може довести до појаве туберкула са ниским ротора. Међу осталим катализаторима су сви исти напони, пушење, неуравнотежена исхрана и седећи животни стил.
Скинули смо поклопце
Бесмислено је и бескорисно је борити се са сопственом природом: пре или касније, на овај или други целулит ће се очитовати. Наш задатак је да минимизирамо визуелни ефекат ове козметичке мане. Разочаравајући оних који се надају да ће се претворити из лутке у лептир и истовремено апсолутно избегавати физички напор и не контролише снагу. Нажалост, неће се променити без напорног рада. Изузетак ове хируршке интервенције радикалних правила.
Свако ко се питао да хоне силуета и глатко ублажи олакшање тела тела, постоји неколико важних нивоа побољшања. Пре свега, морате да стабилизујете тежину и решите се додатних килограма. Говоримо о параметрима који су вам угоднији: фокусирање на стандарде лепоте који се емитују из подијума, то апсолутно не вреди.
Што се тиче исхране, постоји неколико правила и табуа, које се не уморимо од разговора. Без обзира на одличан метаболизам који имате, брзу храну, грицкалице, полупроизводе и друге изворе угљених хидрата "Брзе" угљених хидрата, учиниће свој посао. Да бисте јели десно, ујутро прилично тридесет минута - у то време можете да кувате користан и лаган ручак. Иогурти, житарице, воће, поврће, риба и живина - основа оброка оног који настоји на прелепу фигуру. Запамтите довољну количину воде - пијте најмање две литре дневно у малим деловима. Компетентна исхрана поставиће метаболизам у ред, а то ће бити прва победа на путу до савршеног тела.
Следећи корак је избор врсте спортских оптерећења који одговарају вашем телу и темпераменту. Неко преферира часове у базену (акваерови и дугорочно пливање) су у току. Јога и Пилатес помоћи ће довести до склада не само физичке, већ и искрене државе. Ако се борите са прекомерном тежином, ресетујте килограм пажљиво и постепено: у супротном, кожа ће изгубити еластичност и тон.
Употреба масаже и козметике против "наранчасте коре" изазива скептични осмех неких козметолога. Ипак, већина стручњака је самоуверено: без жилавица и антицелулитних пилића, било би много теже постићи жељени ефекат. Ојури засноване на торти за кафу, од ораха, семенки меда или грожђа побољшаће циркулацију крви у проблематичним областима, према томе, убрзавају метаболизам и неће дати течности стагнирати и формирати инемицујуће туберкете. Важно је схватити да у себи не може ефикасно да избрише бедра неправилности - сви производи са префиксом "антицелулитни" дело искључиво у комплексу.
Давање избора у корист купљених алата, пажљиво проучите њихов састав. Међу активним састојцима који су у стању да визуелно изглађују екстракт коже, кофеина и брезе (елиминишу стагнантну течност и спречава његова даљња акумулација), екстракти боровне коре (има противупално и антиоксиданс ефекат), ацит есенцијална уља и Бровн алге. Често је хлађење (ментол или мент) присутан у антицелулитним производима) или загревање (цимет, црвене паприке) супстанце које локално активирају метаболичке процесе. Апсолутно је потребно пратити примену било које креме и гелове барем кратку масажу. Након месец дана трајних козметичких манипулација, видећете резултат - тон и турнеја ће се побољшати, рељеф је изравнано, силуета ће се повући.
У досадној потрази за савршеном кожом, многе девојке апсолутно игноришу украсне арсеналне - светлуцаве и уља тела додају сјај. Веома узалудно: микроскопски златни и бронзани честице визуелно изглађују недостатке, наглашавају прелепи препланули пренос или вештачки да га створе. Обавезно користите течности, мирисне мисте и спрејеве који су освежавајуће, влажи и омекшају кожу, такође ће значајно помоћи главном антицелулитном програму и постаће угодан и сензуални додатак.