Звезде које нису стидљиве да носе бикини у одраслој доби

Anonim

Ирина Нелсон (42 године)

Певачица је дугогодишњи навијач вегетаријанства: 14 година не једе месо и активно вежба иога. Ирина води здрав начин живота: покушавајући да устане у зору, медитира и храни малим деловима. Главна исхрана уметника чини махунарке, зеленило и орахе. На Тајланду, где певач воли да не спава под сунцем, јер су вегетаријанци створили све услове.

Лера Кудриавтсева. Фото: Инстаграм.цом /леатв.

Лера Кудриавтсева. Фото: Инстаграм.цом /леатв.

Лера Кудриавсева (43 године)

ТВ презентатор није присталица активних спортова или тврдих дијета. Она воли да кува и често се одлаже у Инстаграм фотографијама сетве. Истовремено, Лера се не одбија да једе ноћу. Сама признаје да је најукусније ноћи оливира или палачинке квасца. Да би изгледало добро, Кудриавтсева себи одговара редовном спа за одмори у СПА-у, где се налазе курсеви за масажу и друге корисне процедуре. Лера цифра често се приказује на Мајамијским плажама.

Евелина Бледанс. Фото: Инстаграм.цом / ЛАНДАНС.

Евелина Бледанс. Фото: Инстаграм.цом / ЛАНДАНС.

Евелина Бледанс (45 година)

Глумица је велики љубитељ бањских салона. Редовно иде у ваше омиљене и доказане процедуре: све врсте омота или масаже. Али чак и ризици испробавају нешто ново, на пример, топле хидромасажне купатила са шампањац. Поред тога, Евелина је ангажована тренером у базену и редовно иде у купање. Други Бледани каже да он зна све о одговарајућој исхрани, али још више о томе како да је разбије. Судећи по недавним кримским фотографијама Евелина то ради веома ретко.

Светлана Бондарцхук и Олга Слуцкер. Фото: Инстаграм.цом / А030АА.

Светлана Бондарцхук и Олга Слуцкер. Фото: Инстаграм.цом / А030АА.

Светлана Бондарцхук (45 година) и Олга Слуцкер (49 година)

Светлана је пре девет година одбила месо. Његова свакодневна исхрана изгледа овако: уска доручак, током којег Бондаррцхук омогућава чак и слатке пецива. На ручку - биљна салата, за вечеру - салату и топлу јело. Али главна тајна Светлане - врло је споро. То јој омогућава да не прејести. Али девојка Светлана Олга Слуцкер више пажње плаћа спорт. Она има личног тренера са којом је ангажована пет пута недељно. Обратите пажњу на вежбе напајања, кардионаргу, као и класе за развој координације. Сунце и заједнички одмор за старе девојке такође је важан део исхране.

Опширније