Талентована, енергична, заувек млада. Тако је Тимур Родригуез остаје за своје фанове дуги низ година. Истовремено, Тимур је човек у тридесет, са сложеним животним распоредом и прилично нервозним радом. Како сачувати завидњу форму? Сусреће се са уметником и забиљежила је његову правила живота.
Навикао сам се на то како је била припремљена моја бака, моја мајка и сада припрема жену. Аниа фантастично то чини. Наравно, у којем случају то не чини да имам масне ствари, кажем: "Па, покушајте, моја супруга се поштује!". Аниа савршено разуме да се морам задржати у форми, па сам у потпуности ревидирао мени за себе и за мене. Престали смо да поједемо неке доброте због којих се особа опорави.
Ја сам прави слатки зуб. Пре десет година би се могло пробати са тонама торте кромпира, кекса, колача, али сада сам спреман да напустим огроман број ствари које обожавам. Не желим негде да читам да сам се замахнуо. Сада не једем хлеб, тјестенину, не пијем млеко.
На позорници Тимур не жали себе и показује јавну супер-енергетску емисију. За овај певач пажљиво надгледа његов физички облик.
Тренутно имам дијету у бобици. Не једем воће, јер садрже фруктозу, а то је и шећер. Али бобице корисне од воћа. И одбила сам јабуке и парадајз, јер садрже одређене киселине које иритирају стомак. Чини ми се да једе неколико пута дневно - на пример, три пута са малим деловима - много пријатније од једног или два пута. И то није важно за ноћ.
Ако желите без озбиљних поступака више од десет година, потребан вам је здрав сан. Стога, ако раније сам седео после поноћи да гледам филмове и серију, који ми, наравно, дате ми инспирацију, поготово јер сам обожаватељ доброг филма, сада идем у кревет до дванаест година. Како би тело имао времена да се опорави. Тачно, то увек не ради увек, јер често изађем на позорницу ноћу. Того захтева публику.
Не идем у ходник, радим код куће. Притиснуо сам, радим са бучићима. Вјерујем да се то одржава у тону и применим пример мојих синова је у праву. Поред тога, петнаест минута часове по дану помоћи ће да се задрже у облику у којем сте били пре десет година.
Породични одмор је добра традиција за Тимур, његову супругу Анна и њихове синове. Нова година су се срели на Тајланду (на фотографији), у лету су отишли у Италију
Фото: Инстаграм.цом.
Не радим ништа што се може назвати озбиљним козметичким процедурама. Периодично могу да одем код специјалисте да влажи кожу. Једноставно је потребно јер пуно летим.
Имамо спортску породицу. Старији син, Мигел, сада је девет година, дуго се бавио фудбалом, а затим паузирање. Али вероватно ће се поново вратити на ово. Мигуел у принципу има много талената. Верујем да је његово главно заслуга да воли да чита и да ли то не чини испод штапа. Стога је спортски спорт да буде физички развој. Млађи, Данијеле, пет, занима га и за фудбал - само тип фонданта. И такође жели да се дају у хокеју. И сигуран сам да ће нас такође угодити и хокеј. Оба мог сина су веома креативни. Они воле музику, потону током песме коју слушају. Читаво је питање шта ће се даље догодити. Нећу их притиснути, желим да се све догоди сама по себи. Нико ме није притиснуо, само сам се бавио свему што ме занима: Играо сам на позорници, плесао, певао, водио је догађај. И као резултат, то радим до сада. Дакле, верујем да је погрешно вршити притисак на децу.
Певач покушава да научи своје синове Мигуел и Даниела на активни стил живота
Фото: Инстаграм.цом.
Дијетална смоотхие из Тимур Родригуез
Август је дивно време за зрење разних бобица. Дијетални смоотхие садржи огромну количину витамина.
Састојци: Јагода - ½ Ст.Л., БлацкБерри - ½ Ст.Л., Блуеберри - ½ Ст.Л., Малина - ½ Ст.Д., семенке лана - 2 х.
Кување: Прање бобица стављају у блендеру и туку на минут. Ако је пиће превише густо, додајте мало воде и поново туците. Снажни шећер није потребан. Пријатно!