Не само обични смртници, већ и славне личности експлодирају из топлоте са спаљењем. Врући чај, кућна лимунада, контрастни туш, планинарење у шуми - звезде су испробале све. Рекли су жени да се о свом путу борбе са метрополитом топлотом.
Популар певач Глукоза Преферира да пије врући чај и једе сладолед:
"Више не волим да хладим пиће, већ врући црни чај", звезде акције. - Шири пловила и подстиче знојење. Почиње велики повратак топлоте, влага испарава са површине тела, чиме се заштити од особе од прегревања. Због тога се топлота помера лакше, а шоља врућег чаја може се веома дуго угасити жеђ. Ова метода ми је предложила од мог пријатеља из Бакуа. И не бих разумео како је то могуће - пити топла пића када је улица тридесет пердус топлота!
Такође, певач препоручује да је вероватније да ће бити у свежем ваздуху:
- Након радног дана, боље је отићи на неки квадрат, а не код куће. Сада постоји другачија забава у парковима. Можете возити бицикл, плесати или радити јогу на отвореном.
А звезда саветује да се нагне сладолед:
- Љето је најбоље време када је потребно да једете сладолед! Обожавам ову слатку делицију. Није боље освежавајуће, даје оптужбу за енергију и енергичност. Имам зачепљује код куће за кућне хладњаке пре неуспеха!
У суморном летњем дану Глукоза Преферира светлу одјелу свилене одјеле. Пастелне нијансе су главни кућни љубимци свих модерних пролећа / сезоне летњег 2014. године. А певачица који покушава да следи моду није изузетак.
Екатерина Волкова. Фото: Инстаграм.цом / волковихоме.
Али глумица Цатхерине Волков Повећане температуре се не плаше. Чува хладни туш и кућну лимунаду:
- Најлакши начин да побегнете од прегревања је цоол (!), А не хладан туш. Хладна вода, пад на гријано тело, изазваће снажан грч крвне судове. А оштар смањење телесне температуре је препун срчаног удара! Зато се окрените мало топлу воду и уживајте у процесу. И још увек покушајте да схитти: користите топлотни гел на туш са ментолом или ментом. Таква средства ће мало бацити кожу и доставити вам пријатан осећај!
Према Волков Она се укусна кућа кућа. Рецепт за једну од њих глумице које се дели са женом.
За припрему лимунаде биће потребна:
2 литара воде, 2 лимуна, снопа свјежа мента (мала), шећер по укусу (или воћни сируп).
Метода кувања:
Стисните лимунов сок. Најприкладније је то учинити са соковником. Али када то није при руци, можете користити проверени начин - вик лимуна с кључаном водом (занемарује се и на половину, исеците воће и извадите сок. Лимун ЗЕСТ заједно са остацима пулпа и остављају ситне комаде. Затим морате да прокупите воду, додајте шећер и лимунове здеће и заклате мало (око 10 минута). Сипајте у лимунаду прешле сок од сока и менту. Спремни лимунаду у фрижидер, морате да пијете добро охлађене.
- Главни услов за опстанак у топлоти је да носи природну и лагану тканину. У фармеркама вас одмах завари! - Каже Волкову. - У нашој земљи све је у реду на Дерем. Ова најпопуларнија одећа. Али лично за мене фармерке на лето је табу. Боље их је опрати и уклонити у ормар. И, наравно, лакша одећа, лакше је преносити топлоту у њему, то су закони физике. Црна одећа се загрева брже од свега, бело - напротив. Међутим, то не значи да се непрестано хода белом. Потпуно пораст беж и лагане пастелне тонове.
Глукоза и евгени посао. .
Грузијски мачо. Евгени Попонили Преферира спасење од митрополитске топлоте да тражи на плажама:
- Поподне покушавам да уопште не излазим. И скроз, ако је могуће, преносим вечери. У топлоти, радије проводим време на путовањима или на мору. Јер, без обзира колико је отежало колико је цоол, преносити топлоту у главном граду. Шта би могло бити лепше хладни ветар и море у којем можете да пливате? Иако овај викенд планирам да посетим једну од московских плажа. Срећом, сваке године инфраструктура капитала се развија, пружајући прилику да се људи опусте у граду. Верујем да су идеални материјали за лето лане и памук, - пресуди плесач. "Али лане је један значајан минус - веома је много. Стога бирам мешовите опције - Лен на пола са памуком. Није вруће и изгледа озбиљно. Такође су у лето добре танке мајице. И тако да дуги рукави не постану права мука, постоје два решења: било да их окренете или купи мајицу са скромним рукавима.
Дана Борисова. Фото: Инстаграм.цом / данаборисоватв.
И овде Дана Борисов Опрао сам - да преузмем груди Два литара лубенице сока за ТВ презентацију постала је обавезна ритуал.
- Најважнија ствар у топлоти је пити пуно течности. Ставио сам сок од лубенице. Корисна својства лубенице су толико снажне да се верује не само прехрамбеним производима, већ и на популарне лекове. Али најважније је да месо лубенице помаже да изгубите додатне мржње килограме! Дијета са воденим дијетима помажу у смањењу тежине 2-3 кг. У овом случају нећете осећати глад, јер месо испуњава стомак, али не пружа тело калоријама.
ТВ презентатор рекао је жени како да припреми сок од лубенице код куће: биће потребно сочно зрело воће, што би требало да се опере и обришете. Тада се лубеница мора пресећи на делове, одсећи колидбу и прескочити јуичер. Преостали након овог стиска се може исецкати у блендеру и стиснути се кроз газу да бисте добили сав сок од лубенице. После додавања мале менте.
"У врућим данима желим да се облачим како бих се осећао не само што је могуће угодније, већ у исто време модерно и лепо", каже Дана. - Више волим отворене хаљине у стилу беби-долара са обиљем рубилаца и рубилаца.