Ако једете како треба, зашто онда не дозволите укусно? Мала чоколада, колач сваке две недеље. Али најважније - мало! А не као и пре: посуда контракције за јело. (Смех.) У детињству и младости, увек смо нешто пекли. Вероватно је то била зависност. Слатко, укусно - још увек ти треба! Имам пријатеља који, ако жели слатко, одлази у најбољу кафић, наређује све торте који су на прозору са продавницом, а затим су супериорни. А онда схвати да нема ништа слично, за које можете дати живот. А на крају се креће апетит на слатко. И ја узимам пример од ње. Положио та времена када је постојала жеља да негује. Сада је моја култура хране дошла на други ниво.
У прошлости сам с времена на време сједила на крути дијети. Три дана куваног пиринча без соли, три дана - месо или пилетина без соли, три дана - печено воће. И некако четвртог дана, таква дијета коју сам отишао на позорницу и схватио да немам снаге да певам. И рекао сам себи: Доста са овим експериментима! Поред тога, након такве исхране, поново сам стекао тежину, а још више. Стога сам пре неколико година, одлучио сам да одем на нутрициониста, добром стручњаку који ме је послао у правом смеру. Сада једем мале делове, али често, пијем пуно воде и, наравно, покушавам да се преселим. Када се вратим са турнејем, све је припремљено код куће. Пробудим се у девет ујутро, већ имам бискупу на пећи и печене јабуке, а Борзер кухани. Мама је дала Богу стотину година живота - она, наравно, мој анђео чувар. На турнеји су се више придржало онога што се доведе. Трудим се да једем без мајонеза, то сам то уопште одбио. Сви замењују јогурт и кефир. Скоро да нема времена да кувам, а мама је чак и увређена, ако одједном одлазим у кухињу и почнем да радим нешто. Жели да буде корисна, покушава и осећам то.
Покушао сам да се бавим спортом Али тада сам одлучио да ми не требају оптерећења.
Таиииа има одрасле сина, али бака певачица још није постала. Ипак, Таиии редовно пружа могућност комуникације са малим децом. Певач воли да се опусти са својим боговима Настиа и Кирилл-а
Фото: Инстаграм.цом.
Тако да покушавам да направим обичан пуњење сваког дана, познато од детињства : Туширајте штампу, подигните ноге, станите у позицију китти-а. Па, наравно, оптерећење на позорници, када певате, то је као да имате пет кругова на стадиону. Стога имам лагани спорт. А куће на трећем спрату пуне су симулатора. Прашина. (Смех.)
Желим да упозорим жене које су купљене на процесу пуњења бора са хијалуронском киселином. Постоји ниска квалитета киселина, неприродна - пре него што смо убризгани таквим гелом, попут ботулинума-токсина. Речено ми је да је то довољно за готово половину. Али овај гел тада испод коже може у било које време проузроковати упалу. Узео сам ово и желим да жене упозоравају: боље је направити хи-туроничну киселину ињекције - нека буде скупља, али ово је кључ вашег здравља и лепоте.
Стално радим ињекције ботокс , дешава се, чак и напомеравајући. Понекад погледам своје фотографије и видим: осмех није мој, то значи да морате да смањите дозу. Али то делује. Главна ствар је пронаћи добре стручњаке, а са њим можете уклонити боре под очима, извуците чело. Годинама, мој доказани козметичар стигне годинама годинама. Добро ми добро познаје лице.
Дијета у комбинацији са активним начином живота омогућава да се таис задрже завидан облик
Фото: Инстаграм.цом.
Кад ћу обилазак, тада је половина тајни заузела производе косе. Морате се побринути за своју косу, јер је њихова лепота веома важна за девојку и за уметника. Маске за косу купујем, раде своје домове код куће. Али једном је направила маску од жуманца и опрала главу за главу, када је дошао у село у баку. Моја боја косе је из природне пепела, али ја више ходам соларом, топлу нијансу, па покушавам да га подржим. Раније сам отишао да направим везање кератина - то је када је коса запечаћена гвожђем и нису причвршћене. Али сада у принципу довољно маски. Када стално примјерите термичку заштиту на глави и влажите косу уља и спрејевима, они су одговорни за вас хвала.
Боре глатка од љубави. Кад волите, само тело долази у живот - и то је потребно мање ињекција и маске. Сада сам жалосно велику жељу да носим срећу људима. Па, плус моја жеља за креирањем и живим - ово је најважнија ствар за лепоту. Да изгарају очи и засјају душу.
Маска за јаја
Маска са додатком ИоЛК-а је посебно корисна за косу, јер садржи такве микроелементе као витамин А, који елиминише сув и маснидијалат и ревитализује секвенцере; Витамин Б5 - подстиче циркулацију крви и чак и најбољи лек од дерматитиса. Холине зауставља губитак косе, гвожђе и кобалт доприносе расту косе и калијум засићеном водом водом.
Састојци: Иолк - 2 ком.; Мед - 2 х. Споонс; Реффене нафте - 2 х. Споонс.
Метода кувања: Помешајте све састојке и ставите на прамење. Оперите за 40 минута са хладном водом тако да жуманци не увијају.