Очување правог држања је вероватно најтеже дете које проводи пола дана у школи, након чега ће натерати лекције у нелагодном столу. Одлучили смо да схватимо који начин да помогнемо вашој беби да се глатко држи што је дуже могуће.
Придржавајте се режима дана
У ствари, дан дана је невероватно важан да није лако одржати опште стање младог организма, али такође помаже костуру детета да се правилно развидне. Ако је ваша беба млађи школски језик, сваких десет минута активности за столом мора бити наизменично са активним класама. Поред тога, покушајте да организујете време детета на такав начин да је након школске наставе имао прилику да похађа спортске клубове.
Више активности
Као што знате, деца увек узимају пример са нама и зато би било лепо давати дете позитиван пример, на пример, идите заједно на клизалишту или изнајмљивање скијања зими. Покушајте да не седите на једном месту, чак и када идите са породицом на одмору: Пронађите активну забаву за себе и бебу.
Изаберите прави намештај
Фото: ввв.унспласх.цом.
Добар сан - залог здравља
Деци, по правилу, требају 9 сати сна за обнављање снага. Истовремено, често не обраћамо пажњу на оно што наше дете спава. Изаберите висококвалитетни мадрац и јастук, а такође и пажљиво следите, у којем позицији ваша беба спава. Јастук треба да заузме простор између главе и рамена, а мадрац се мора купити ортопедски, који ће вам помоћи да спречи лежање на мишићима.
Изаберите прави намештај
Столица на којој дете проводи много сати током дана, такође достојан одвојене пажње. Стручњаци саветују да узму у обзир усклађеност величине намештаја и старости детета, такође се мора подесити и удаљеност до стола за површину стола за млађег ученика треба да буде 30 цм.
Формирамо корисне навике
Подигните вежбе за своје дете које је могао да уради, не напуштајући учионицу. То може бити класична наплата или сложеније вежбе које можете научити са дететом. Након неког времена, вежбе ће постати интегрални ритуал пре почетка сваког школског дана.