Чини ми се да се бринем за перформансе - ово је нормално за било који глумац, певачица, плесач. Узбуђење уметника је неопходно, она подстиче, то показује да је за вас сваку минуту потрошену на позорници, непроцењиво јер волите своје гледаоце, волите оно што радите, бићете спремни да откријете душу испред аудиторијума. Немогуће је открити без немира, у супротном ће се искреност изгубити.
Узбуђење је значајна компонента било којег јавног говора, главна ствар је да се не меша у вас. То се само учи у глумачким студијима - како да превазиђете свој страх када стотину седи у ходнику, или још више, публици и све очи су усмерени на вас. И морате се показати, морате да певате, морате да играте - публика је дошла до перформанси да не види како се плашите, а затим да уживате у глумачкој утакмици, од представе, а затим и сами у улози.
Могу да поделим своје тајне. Прво, морате јасно да разумете зашто вам треба. Који је твој циљ? Ја глумица, уживам од тога, без позоришне сцене не могу да замислим свој живот - то су моји циљеви, моја главна мотивација. Можете имати потпуно различите циљеве, али истовремено не мање значајно: на пример, желим да се одржим у овом послу, радим научни извештај који би требало да промени моју каријеру. Чим се одлучите за циљеве, можете прећи на мање "значајне" ствари, тј. Како да се одведете у руку пре перформанса. Постоји много начина, а сваки уметник има своје: мантра, молитве, опуштајући чај, масажу, концентрацију.
Запамтите, мантре и опуштајући чај никад не утичу да ли сте занемарили пробе. Пробе, припрема за јавне говоре, шта год да јесу - ово је најосновније, шта би требало да буде у вашем приоритету. Све мора бити верификовано, научено, проба: Како стојите, где стојите, како се морате кретати у којој тачки започињете да плешете.
Постоји још једна мала тајна: ходање по позорници испред сјајне визуелне дворане, изаберите једну особу за себе, ко вам се највише допало, и радите, певајте, испричајте свој говор, докажите само газдинство само за њега само за њега Испред једне особе није тако застрашујуће, као и пре пуне дворане. Ово је тако психолошка техника која увек ради, уживају у маститима наставницима на предавањима и звучницима и уметницима.
Генерално, верујем да је најважнија ствар у борби са "страх од сцене" љубав према ономе што радите. Ако не можете да живите без креативности, онда имате само један начин - ово је сцена, ово је гледалац, јер вам без њега неће бити у стању да се одржи. Дакле, потребно је борити се са вашим страховима, а са искуством страха од јавних говора, наравно, воље, али не и у почетку. Стога морате да креирате, радите на себи и понашајте се кроз "Не могу" ако ваша каријера зависи од тога.