За многе је примио Бадов, Рутина је постала рутина - људи пију аминокиселине, витамине и друге вештачке адитиве, а да чак ни размишљају ако им требају и да ли се њихова ефикасност доказује у вези са телом. Колаген је био посебно популаран прошле године - Произвођачи су му приписани магичним својствима регенерације коже, исцељење болесних зглобова и јачање косе. Како се испоставило, сва претходно провела искуства била су комерцијална. Одлучио сам да то схватим у овом питању и ставим тачку.
Ослободите се болова у зглобовима
Објављено у јануару 2020. Заједничка студија Бонгерс Сциентист-а, Хаафа, Катуар "Ефикасност додатке колагена на резултатима бола у здравим појединцима са самоинституисаним болом колена" доказано је да је пријем биопроизлака бескорисно да се ослободи болова у зглобовима. У року од 12 недеља група субјеката прихватила је колаген или плацебо - није знала о избору учесника у експерименту. Као резултат тога, обе групе су приметиле исте позитивне промене, али према резултатима теста, маркери опоравка оштећених зглобова нису промењени. Научници су збројили да вештачки колаген нема приметан утицај на тело.
Не узимајте адитиве без лекара за консултације
Фото: унспласх.цом.
Надоградња ћелија коже
Велике студије о потврђивању или одбијању уноса колагена још нису завршени. Међутим, на ресурсима о медицинским порталу ПубМед, може се закључити да има смисла да се дода адитив у превентивне сврхе. Дакле, Истраживач ФД-а ЦХОИ 2019. године објавио је чланак "Додатна додатак о оралном колагену: систематски преглед дерматолошких апликација". Као аутор изјављује, анализирао је 11 студија спроведених на 805 испитаника. У основи, аутори су користили колаген за лечење положења, успоравајући старење коже и смањујући видљивост целулита. Највећа ефикасност показала је колаген трипептид, који је заиста побољшао еластичност коже и навлажила га. Хидролизат и колаген дипептид показали су мање ефикасности. Међутим, козметолози инсистирају на томе да је боље да урадите процедуре који повећавају стопу производње сопственог колагена.
Колаген у козметици
Хидратори и гелови нису мање популарни у додатку колагена. Што се тиче таквих остављања козметике, могуће је направити недвосмислен закључак - накнада неће бити. Сва козметика, према закону, треба да делује само унутар горњег слоја коже и не продире у крв. То значи да је максимални ефекат који се може очекивати - влажна зграда на површини коже и деловање активних супстанци под ваздушним пропусним филмом, али не усклађујући његову олакшање.
А који ми мит још увек верује? Пишите у коментарима, у чему ће се још питања осветлити у нашим материјалима.