Марина Зудина је још једном освојила срце милиона фанова, док је играла светлу улогу у серији "Садржај". Вентилатори такође нису могли, већ не могу да процене омладину и лепоту уметника. Међутим, Марина не скрива да води исправан начин живота и ради и преко спољне државе и изнад унутрашњег. Тајне њихове атрактивности и перформансе глумице деле се са читаоцима у ексклузивном разговору.
- Марина, ваши фанови нису могли да ценимо како запањујете серију "садржаја". Реци ми, јеси ли посебно нешто урадио за ово?
- Верујем да смо у принципу такву професију која обавезује да се држи у форми. Али за улогу коју нисам ништа урадио. Чини ми се само ако сте подешени на посао, онда само тело разуме шта му треба. То јест, не постоји нешто што се не држим у облику, а пре неког рада потребно је нагло ући на оштро у овом облику.
- Директор је промењен у новој сезони. Дариа Зхук је дошла до места Константина Богомолова. Да ли сте икада наишли на неке потешкоће у том погледу?
- Наравно, када не познајете директора, тада је једно другом постепено прилагођавање. Али, с друге стране, била је то друга сезона, почетак је већ био претпостављен, па је било лакше. Јер у првој сезони су ми се појавиле више потешкоћа. На пример, никад нисам радио са Сергеја Буруновом или Александом Кузнетсовом. А са једним од њих морао сам да играм везу свог супруга и жени. Али када добро познајете особу, не морате да превазиђете било какву баријеру. Дакле, у другој сезони превазилазећи то је већ мање, већ сам имао већу тежину да знам ову особу. У исто време, желели смо да променимо жанр са Сергејем, у којем смо постојали. Ако смо у првој сезони више радили у комедији и фарсовом жанру, а затим ове сезоне имамо линију суптилније импрегнирани - то је драматичнија и стварна.
И још увек је било таквих филмских посада када су ме упуцали у сензуалне сцене, схватајући да ће се и остали сцене снимати за мном. То јест, нисам наведен сама чињеница да пуцам романтичне сцене, већ оно што сам морао брзо да урадим. Испада да морате да играте љубав, а постоји ред чекања. Стално сам погледао сат, проверавајући колико још увек имамо и биће прилагођени. Иако ове сцене сугерирају и даље заразне оператера уметницима. И уопште, пластични оквир је и даље тежак, то нису ствари у домаћинству. У принципу, верујем да за снимање сензуалних сцена морате ставити више времена. Кад то треба да буде мистерија, а не само физиолошка сцена, када би полтон требао бити, а не да се одређена и специфичности теже. Неопходно је да се умјетнички одлучимо. Највише ме је натезао.
- Глумци често признају да ће ићи у жртвовање за неки пројекат - то је у принципу уобичајена ситуација. Јесте ли имали нешто такво?
- Наравно, наишао сам на потешкоће на сету и више од једном. На пример, у немачком пројекту "Тихи сведок", било је то мало пре Павла, било је веома тешко - било је пуно ноћних смена. А паралелно, Олег Павловицх је пробудио "Механички клавир" у позоришту. Након ноћне смене одмах сам отишао тамо. То је, наравно, било невероватно енергетско значајно, чак и било је емоционалних кварова. Олег Иванович Ианковски, који је био мој партнер, јако ме подржавао. Сјећам се да су отказали пуцњаву и послали су ме у неку канцеларију на Мосфилму. Лекари су ми рекли да купујем Б витамине Б. И да се практично испоставило да се доведе у нервозни исцрпљеност. И ја сам играо звук звука и требало је да научим глуви и глупи језик. Испало се тешко. Поред тога, снимљени смо у неким подрумима - не у ресторанима, прелепим канцеларијама и луксузним апартманима, као у "садржају". Америчка глумица је требало да се снима, али трагедија јој се догодила и од када се пуцњава догодила у Русији, директор ме је изабрао. Срећом, није било потребно рећи - хероина је саопштила језик геста. Показало се да је најтежи пројекат у мом животу. Када глумци кажу да се то догађа на ивици нервног слома, разумем их.
Узгред, слична екстремна снимања током рада на филму "Северна светла". Извезени смо негде где је било дано пуно снега гријачи, и било је немогуће померити се нигде да не поплави снег-бели снег.
Оквир из серије "Садржај"
- Марина, признајте како психолошки конфигуришете се сложеним сценама?
- Ако, на пример, разумем да имам компликоване сцене, мање сам него што је емоционално да се осећам да не постоји преношење непотребне енергије. Или знам да не морам емоционално да комуницирам пре него што одговорно сними, како не бих се уморио, јер комуникација са људима је такође напорна. Не морам да сазнајем ни са ким. И не проверавам пошту пре спавања. Јер ћете отворити писмо и схватити да постоји проблем, а не можете то да решите - испред ноћи. А ово је мука. Стога су важне и неопходне информације које је неопходно схватити није да се пре спавања не стигне.
- Сада имате колико је заузет живот?
- Имам прилично прихватљив распоред. Знате, на крају крајева, оптерећење глумаца зависи од њих самих. Ево не треба да забављате Бога: Ако желите пуно да радите - прихватате ово ако желите да се опустите - једноставно не можете да преузмете посао. Добро тражен - узео. Да, не добијате довољно сна, али онда можете да се одморите. То се само дешава да се појављује занимљив рад, али ипак мислим: ако је било потребно - не морате да разговарате о склопљивој плочи. Имам овај приступ томе.
- И увек изгледате прелепо ... Можда делите тајне привлачности са читаоцима?
- Чини ми се да жена треба да прати себе без обзира на професију. Бави се спортом, пливам, волим ходати по тренерку, у основи волим брзо ходање и некако ме усаглашава. Волим масажу, хамам, спа третмане - опушта ме. Ово је саставни део за мене. Наравно, правим третмане за особу која сада покушава пуно жена и наравно, овај пут, новац и неки напори. Али за мене је то дато. Ово је већ на машини, како устати, очистити зубе, телефонирати или обавезно назвати родитељима, назовите свог сина, схватити шта имају.
- Који је концепт као дијета, постоји ли у вашем животу?
- На исхрани, сједио сам једноставно пре исцрпљености када сам ушао у гутети. Гладила сам, сједела на Кефиру. Тада ми је Олег Павловицх рекао: "Хоћете ли играти улоге дечака?" Знам да су све девојке које долазе на театрално, почињу да покушавају да смршавају и покушају много. Сада сам изабрао фракционе оброке: то је мало, али често. И трудим се да не мешам у угљене хидрате и протеине. За мене је то добро. Али на дијети са неким страшним ограничењима не седим. Ово је, знате, постоји таква шала: "Шта је боље: добра фигура и лош лик или лоша фигура и добар лик?" Било би лепо, наравно, комбиновати се и да се и не напрезавате и нормално изгледате. Уопште не волим никаква ограничења. Могу то рећи чим сам поставио ову ограничење, хтео сам да једем двоструко више. Ако знам да не могу нешто, желим то лудо. И немогуће је учинити било шта. Истина!
-Често чујете да уметници на сету понекад носе домаћу одећу. Да ли то вежбате?
- Могу узети јабуке или нешто друго из здраве исхране. Генерално, ако је пуцање у граду, на пример, важно је за мене да променим ситуацију, идите у неки ресторан у близини и седи тамо, мислите, прочитајте, учите текст. Али то је када постоји таква прилика, јер постоје такви предмети када не дођете до ресторана.
- Али кување је уопште о вама?
- Не, не ради се о мени. Али истовремено, све што кувам, добро радим. Не могу да кажем да волим лукавство лукав, иако сам знао како то да урадим од детињства. Све што желим, могу да кувам. Ако већ желите нешто овако, можете отићи у ресторан, јести тамо и не провести пола дана за кување. Али ја сам са великим поштовањем према тим женама које су добро припремљене. Помажем ми медицинску сестру Маше или могу да наручим испоруку. Увек једемо укусно и добро, не размишљамо о онима који се припремају. Сада имам маску и колачићи кухари и салате. У мојим годинама, имао сам и потребу да експериментишем.
Марина Зудина верује да је важније имати добру фигуру и добро чувану особу него стално променљиву одећу, али имају лик огромне величине
Пхилип Гонцхаров
- Прекрасна одећа за медијску особу - ово је такође део професије. Какав је ваш став према сличној теми, зар не шалица?
"Ја нисам шопахоличар, али моја гардероба је постигнута." Објаснићу зашто: двадесетак година не мењам величину. Пошто купујем добре ствари, многи од њих се још увек могу носити, они су тако цоол, ван времена. И не могу да обучем половину. Понекад се питам: Зашто сам га купио? ... али једном у неколико година постоји период попут свих жена, када заиста желим да купим нешто и желим да нешто купим. Али ја нисам шопахоличар, напротив, уморно се уморимо. На пример, морате да купите нешто од козметике - док се уморим! Овде су уклонили нешто из производње и треба ми овај руж или оловку и како трпим ... Разумем да морам да потражим нови, за мене је то главобоља. Радије ходам са ћерком, јер ме она концентрише на најважније.
- Да се обратите стилистима?
- Ако нека врста догађаја, покупим нешто и прихватам помоћ у захвалности. Али не живим то. Када одем у иностранство, волимо да идемо у куповину са вашом ћерком. Али не да не бих могао без тога, смирен сам у овом питању. Понекад, ако нешто заиста жели да купи, купујем. Ја лудо волим професију. А ја убрзо, пуно времена и труда иде на час. Мислим да више о томе, рецимо. Чини ми се да имам добру фигуру и добро чувану особу важније од стално мењања одеће, али имамо фигуру огромне величине. Главна ствар је изглед, а затим одећа. Стога, све што се тиче производа за негу - потребно ми је више од куповине ствари, мени ми је више занимљиви.
- Узгред, које су најновије иновације у области козметике сада, можете ли нешто да савјетујете?
- Немогуће је бити свестан свега. Ово је све појединачно. Главна ствар је пронаћи лекара који вас може саветовати. Сви имају различите проблеме, сви имају различиту кожу и потребе. Један доктор каже да је то само добро, а други је оно што тачно то никако није. Никада никоме нећу препоручити. Недвосмислено могу рећи само да је то добро свима - то је Хиалуронка. Чини ми се да је то без опција. Генерално, мислим да је немогуће препоручити козметологе, правнике, гинекологе било коме. Јер је то појавило, а други - не, и бићете криви. Мало сам се бавио Ботоком, иако знам да други раде веома често. А на почетку то уопште нисам ставио, очистио сам ово Боток, јер ми се чинило да имам маску уместо лица. Било је то давно. Ја радим ласерски пелинг, пунила. Након одређеног доба, то је нормално, нема ничега таквог. Пунила, успут, то је такође пластична - пластична пластика. И верујемо да је пластика када ће кожа бити пресечена и испружена од свих страна. Не, пластика је нити. Никад их још нисам урадио. А неке не треба ништа. Моја мама ће ускоро бити 80 година, изгледа невероватно: године у шездесет. У исто време, никад није учинила ништа, и сам купујем крему. Дакле, нико није отказао генетику, то је главни. Гледам своју маму и заборавим све време колико је стара. Има прекрасну кожу, добро лице, њене очи сагоревају. И уопште, чини ми се како изгледате као стање душе.
- Јесте ли икад ушли у руке немаралних козметолога?
- Не, није било. Не зато што имам целог живота истог лекара, једноставно, очигледно је имао среће. А онда, стварно верујем и не бојим се. Питам се овде: "Да ли нешто радиш - помаже ти?" Одговорим: "Не знам, али верујем у то. Желим да верујем да помаже. " То јест, не знам шта би се догодило ако то нисам урадио. Ово је питање унутрашњег уверења. То зависи од тога. Ево човека када је болестан, али верује у лечење, то помаже. Тако да радим нешто са огромном вером, а можда ова вера помаже више него козметичким процедурама.
- Последњих година, морате много да преживите. Реците нам како сте се носили са стресом?
- Прочитао сам пуно књижевности на психологији, јер то сматрам лошим тоном када сви виде да је тај човек лош. Кад се нервира, пати или брине. Постоје различити тренинзи о томе како ускладити унутрашњу државу. За мене је занимљиво, генерално сам занимљив да научим до сада. Стога радим на себи - ово је колосални унутрашњи посао. Постоје различите књиге, сви бирају за себе оно што му је близу, повезује се некако и прикупља. И волим масажу, сауну и ходање. У Москви, наравно, није тако пријатно ходати, али ако изађем напоље или у Европи, ходам пуно пјешице. Плус базен. Некако ме је још једном прекривао, нисам хтео да предузму таблете. И помислио сам: Неуросес, на крају, јабука, знам, знам. И одлучио сам да једем мање и прелазим више. А сада имам више на симулаторима на симулаторима, пусти ме. Физичка активност, наравно, такође помаже да се избори са стресом.
Глумица са децом Павлом и Мариа
хттпс: //ввв.инстаграм.цом/мариназудина_Оффициал/
- Па, вероватно, вреди одабир одговарајућег окружења?
- Наравно, важно је комуницирати са пријатним људима који вас подржавају не само у вашим потешкоћама и проблемима, а такође и у жељи да будете срећни, а не да се фокусирају на проблеме. Нисте приметили да често људи прилазе ближе кад су и други лоши? А сада разговарају о међусобним проблемима ... врло је тешко комуницирати када изненада схватите да ваше позитивно није посебно потребно, јер о чему да разговарамо? То јест, нема проблема да се о њему чини да се разговара. Стога морате да разумете са ким да комуницирате и са ким - не. Ако након комуникације са особом схватите да се осећате лоше, боље је ограничити ову комуникацију. Јер је пуно људи около подстакло од других. И још увек, мислим да је боље пити лагане таблете на нивоу глицина, тхеенине - морате да помогнете себи. И тако да издржи стресне ситуације, у чему је ствар у овоме?
- Да ли вас блиски подржавате?
- Сигурно. Живимо у некој љубави и хармонији заједно, и наравно, помаже. За жене је хармонија у породици веома важна! Какав се појављивање може рећи да ли је у потпуности неравнотеже? Стога ми се чини да се то односи на жене, главни задатак је жеља за унутрашњом хармонијом. Када смо складни, деца је веома погођена. Чим дођете у неку равнотежу, све је другачије код деце, оне им је лакше, деца постају другачија. Управо сам то приметио. Такође у односима са мушкарцима. Стога је, наравно, потребно да започнемо да ради на личним односима, а затим разговарате о изгледу. Потребно је започети са унутрашњим, а затим идите на спољни.