Научници су истраживали деловање разних пића на људском телу. За то је одабрана група апсолутно здравих људи, спортисти. Дали су разна пића која свакодневно користимо практично. Резултати су били упечатљиви.
Вода
Без обзира колико је изненађујуће, једноставна вода за пиће одузела је прво место на врху пића. Као што знате, особа је 80% састоји се од воде. Ово пиће испуњава водену равнотежу у телу и не носи ништа сувишно. То лако враћа енергију проведену током физичког напора.
Једноставна вода на 1 месту
пикабаи.цом.
Минерална вода
Ово је природна, природна вода, али обогаћена минералима и соли. Заједно са овим пићем, они спадају у крв човека. Али овде бисте требали бити опрезни - у неким болестима, адитиви који се налазе у води могу негативно утицати на здравље.
Опрез са лековитим водама
пикабаи.цом.
Сокови
У продавницама оно што купујемо под натписом "100% сок" је заправо тако не. Пажљиво прочитајте оно што је написано малим словима - постоје и конзерванси и сви могући "Е" и други адитиви. Понекад је можда само вода са храном и шећером.
А колико кошта?
пикабаи.цом.
Сокови се боље стижу. Затим носе потребне витамине у телу. Али запамтите да је цитрусно пиће боље да не користи у чистом облику, већ да разблажују воду да не повећају киселост тела.
Слатка сода
То је тако вољена деца, али у њему је солидна хемија. Више од једном, експерименти су спроведени, као коришћење познатих брендова, водени камен може се очистити са тоалетом или скалом на чамапу.
Хемијски стомак није користан
пикабаи.цом.
Поред тога, у овим напицима има пуно шећера, што доводи до повећања ткива адипозе. Злоупотреба њих може проузроковати чак и дијабетес мелитус.
Чај и кафа
Супротно популарном веровању, они не убацују жеђ, па чак и напротив, понекад и после чаја или кафе, желим да пијем више. У нашим супермаркетима ретко можете да испуњавате квалитетан производ, добар чај и кафа је боље ићи у специјализоване продавнице. Али запамтите да кофеин који се налази у овом напитку утиче на кардиоваскуларни систем. Поред тога, они су овисни. Неки сматрају дрогу за кафу.
Кофеин утиче на срце
пикабаи.цом.
Ово такође може да укључује енергију. Током студије показало се да тонинг пића узрокују главобољу и аритмију.