Стално кажем да сам веома танак. Али не гладујем и осећам се сјајно. А од одсуства апетита никада није патио. Увек сам увек пажљиво слушајући своје тело: Ако зхор нападе - са задовољством једем, ако не желим да једем - нисам ништа напуњен. Тело је видљиво. Из тог разлога, успут, никад нисам разумео маме које покушавају да било шта да нахране своју децу за одмор. Деца увек јасно разумеју колико их треба да једу, а насиље само уништава овај уравнотежен систем уграђен у САД по самој природи. Имам неколико правила. Прво, немогуће је јести након јела (насмејано). Друго, немогуће је нешто забранити. Тело ће и даље заузети своје, а као резултат "забрањеног" производа ћете јести двоструко више. Једем скоро све, посебно током летњег одмора. Каква зујање у вечерњим сатима седи у ресторану десно на обали, где су вам голи ноге милује топли океан! Разумевање да није немогуће на одмору, прелазим на медитеранску дијету - морски плодови, рибу и кромпир! И мора се имати на уму да вино мирише апетит, а након друге чаше контроле опада. Понекад на одмору пљујем на исхрани и почнем да волим себе као и то. Али, враћајући се у Москву, наравно, ја се возим у руке!
Оштри губитак тежине и штрајкови глађу могу без последица да се вози у адолесценцији, а током година је препун озбиљних проблема . Поред тога, свако има генетску предиспозицију, а такође га треба узети у обзир. Смејем се својој девојци, која периодично седи на Аппле дијету, а затим у Кефиру - и још увек остаје у телу. Ако заиста желите да смршате, овде је одличан начин - не једите после шест вечери. Стварно функционише. Поред тога, имам још једну, своју личну тајну лепоте. Научио ме је тата: "отишао - после двадесет минута поред зида." Чињеница је да је након оброка немогуће седети. Када седнете, храном се брзо апсорбује тело, а масноћа се дистрибуира право у наша проблематична места. А ако стојите, чак и без прављења вежбе, то дјелује другачије, а нисте исправљени.
Анна не иди у фитнес собу, већ врло воли такмичарске спортове. Омогућују јој да држи свој одличан мишићни тон
Спорт Нисам баш занимљив Ако у њему нема такмичарски тренутак. Ја сам у животу коцкарца, само ми треба. Вероватно, тако да обожавам столни тенис. Научите да играте, почео сам рано. Имали смо стол тениса у викендици и комшијски дечко, са ким смо на осам година били повезани са романтичном везом, био је мој тренер. Успут, савршено је играо, у многим аспектима захваљујући Њему и постигли су резултате. А кад сам почео да победим, бацио ме је у ракету чело, а цела романса је нестала (смех). Генерално, столни тенис је изузетно енергичан спорт. Потребно је скочити око стола.
За један говор, стално падам неколико килограма И не бојим се да једем добро након представе. А за мој раван трбух хвала певањем. Чињеница је да се са правилним гласовним дисањем простирамо трбушне мишиће - помаже да се извуче жељене звукове. Због тога сам увек "челик" коцкице на стомаку!
Не знам како се моја коса повлачи све ругање. Да их ставите у ред, повремено правите маске. Из Јапана, доведена сам у маску која се зове: "Срећа за косу". Моја мане је одмах испуњена животом. А у мом детињству направио сам маску на рецепт мами: од сировог јајета, лимуна и коњака. Сјећам се да је било непријатно када је то био врат и лице.
Идеална тачка певача позива последицу исправног вокалног дисања.
Жеља жене је млада и лепа сасвим разумљива. Стога мирно третирам Боток, пунила под кожом и другим сличним поступцима. Али жао ми је због самог младе девојке које толико воле ове ињекције да се почну да се мењају да буду непрепознати и више не могу да престану. Ако нема Франк мане, боље је напустити радикално уплитање у изгледу. Нажалост, многи бирају овај пут као најлакши, уместо да се сортирају, пронађите своје предности и недостатке. Ја се повремено радим мезотерапија. Ово је дивно значи и саветујем га свима као хитну меру да се донесу у ред.
Ја уопште нисам савршена. Да, имао сам срећу са генетиком, плус сам научио како да користим своје јаке странке и сакријем недостатке. Цоцо Цханел је рекао: "Ако је жена тридесет година стара да није постала лепота, онда је она само будала." Па, најважнија ствар је да не изгубите жељу да кренемо даље. Многи у животу долази криза, људи ће бити избачени у проблеме, у питањима домаћинстава, понизно са нељубдивим деловима. Страшно сам срећан - имам омиљени посао, прелепу породицу и волим све у овом животу. То јест, у потпуности сам у складу. Желим - то значи да могу, ово је мој мото.