- У пројекту сте глумили "ИП Пирогов", филм о пастачима. Реци ми, волиш ли слатко, буцквицк лепиње?
- Признајем, углавном волим јести. Не могу рећи да сам у овом плану хедониста, али волим укусну и исправну храну. Иако се понекад чак и гаргери не прекидају. Али у неком тренутку ми је променио нешто у глави, било је неких клик и одбио сам га од слатке. А сада без слатко, стварно живим. Спремим воће: дотнике, шљуне, банане и осећам се дивно. Ретко се дешава када желим јести комад торте. И то ми је драго. Живот без шећера ме не трпи (смех).
"У неком тренутку сам променио нешто у глави, било је неких клик и искључио сам се од слатког"
Фото: Лична архива
- Кад су волели слатко, како је било могуће (и како и како је данас могуће) да задржи савршену фигуру? Поред тога, имате два сина коју сте нахранили.
- У две трудноће сам озбиљно исправио. У првом сам додао 20 кг, у другом - скоро 15 кг. Увек сам тежио мање него што би то морало, дакле, у тим државама, тежина је прво стигла до нормала, а затим је почела да се све остало примијени, расте (смех). Онда, када сам почео да се храним, тежина је брзо остала, толико - ако, наравно, не преједите у то време. Стога сам прилично брзо оба пута дошао у нормалу. А онда живим целог живота без доручка. Имам толико из детињства. Ујутро само кафа - и назад. Увек сам почео и почео јести тек поподне. И недавно сам сазнао да се то покаже да је то најпратнији начин живота. Некако сам отишао у Старвациони центар, где сам пуно разговарао са лекарима на овој теми. А кад су сазнали да то једем, узвикнуо сам, какав сам добро урађен. Уосталом, у двадесетом веку људи једу пуно. Прехрана са пет јачине звука, хексид. И почињем да једем у четири поподне: салата, воће и ближе вечери, причам вечеру када могу појести комад меса, поврћа, рибе и тако даље.
"Живим целог живота без доручка. Имам толико од мог детињства "
Фото: Лична архива
Наставља се за мене негде до 12 ноћи, онда сам заправо у ствари у 16-часовном глади. У првој половини дана пијем пуно воде, трудим се да попијем 2-2,5 литара. Кад пијем пуно воде, осећам се боље. И недавно је сазнао да је то било тачно (смех). Стога тежина и задржава. Чак и када преједемо, једем неку врсту Бјака типа хамбургера са кромпиром, пијући пиво или кока-кола, а затим се следећег дана исправљам да се суздрже од дубоког вечери. Чак и увече, на пример, једите нешто неутрално, репе са АРугулом. Ова елементарна правила снаге ми ми не дају рад да их обављам. Све ми се то органски дешава. Није да се присиљавам. Некако природа свима предлаже све. Тако се испоставило да је тежина стално самостално.
- Јесте ли рекли да сагоревате пиво, нисам чуо?
- Нисам чуо, пиво или кола, како то иде (смех).
- Шта и репе понекад репе?
- Да понекад. Нисам попио скоро годину дана овде, али недавно сам ушао у Америку и ту сам добио своје омиљено белгично пиво, нефилтрирано и слаткасто. Нисам могао да одолим, укусно је (смех).
"Веома талентовано тело, али врло лено." Показало ми је да сам почео да седим на кандији пола године, да направим мостове и тако даље
Фото: Лична архива
- Како си са спортом?
- Имам периодични однос са спортом. Сада је поново почео да радим. Пре тога је било велико паузе, вероватно месецима осам месеци. Али имам глупости код куће, тепих, гума за класе да подржи мишиће у тону. Било је периода када сам се две године бавио јогом. На Институту, док је студирао четири године, отишла је у акробацију, тренер ме је видео 18 година и рекао: "Веома талентовано тело, али врло лено." Толико ме је толико прикључило да је шест месеци почела да седи на кандидату, чинећи мостове и тако даље. Потицала ме је. Веома је важно да је свако од нас у близини таквог тренера, који ће моћи да пружи снажну мотивацију.
Да ли је била таква особа у вашем животу? Пошаљите своје "уживо приче" на нашу пошту: инфо@воманхит.ру. Ми ћемо објавити најзанимљивије приче на нашој веб страници и наградити угодан мотивирајући поклон.