Држите се у рукама: шта да радите ако се нервирате

Anonim

Вероватно нема човека који најмање неколико пута недељно није доживело жељу да сакупи све непријатне људе и пошаљу на другу планету, што уопште није изненађујуће, с обзиром на степен свакодневног терета нашу психу. Проблеми започињу када постане тешко контролисати своје емоције и раскинути сте све заредом. Па како превазићи иритацију ваљања? Покушаћемо да помогнемо.

Немогуће је пронаћи контакт апсолутно са сваком особом

Неко попут тебе, и неко се не свиђа ти и обрнуто. Међутим, то не значи да нешто није у реду са вама и вашим противницима, у ствари, прилично је тешко наћи особу која ће се приближити свим жељеним параметрима, што значи да је важно разумети шта да изрази незадовољство особом је непријатно, а не најбоље решење, посебно ако говоримо о пословним партнеру.

Трудимо се да разумемо другу особу

Схватајући да смо сви различити, покушајте да схватимо зашто особа делује тако, а не иначе. Можда мотиви његових поступка уопште нису у току како сте успели да нафантизирате и нико вас неће заменити. Врло често ни не покушавамо да разумемо особу, наслонину само на њихов однос према њему, а унапред чекамо трик.

Не дозволите да изгубите контролу над емоцијама

Не дозволите да изгубите контролу над емоцијама

Фото: ввв.унспласх.цом.

Контролне емоције

Отворена агресија може да троши све ваше снабдевање енергијом и доведе до врло непријатних последица ако се сукоб одвија између вас и колеге или пословног партнера. Увек останите професионалац у колегама, чак и ако сте преплављени негативним емоцијама. Можда се не слажете са његовим мишљењем, већ да створите ситуацију сукоба - врх непрофесионализма.

Не узимајте све што је речено.

Понекад, чак и једна реч може да нас извуче из себе, али свега што су многи од нас превише зависни од мишљења других. Наравно, важно је парирати када критика ваше адресе није конструктивна, међутим, да сваки приговор буде увреда не вреди тачно, у противном једноставно врло брзо изблиједите.

Опширније