Сваког дана постоје нови задаци пред нама и захтева решавање проблема. Ако се све успешно догодило, осјећамо се задовољним, а не да се грешите за посао. А ако не? Тада се поставља питање: Зашто? Колико пута сте се оправдали: Нисам имао времена, нисам имао довољно времена, није било снаге, нисам могао. То значи да сте разблажили своју енергију у празнину, тако да је ваша продуктивност оштро опала. Да се то не догоди, морате се решити укупно 5 лоших навика.
1. Спонтана решења
Тешко је доћи негде када не знате где идете. На менталним сличицама: Шта да носим? А где да идете? Назовите сада или сутра? - проводи масу снаге.
Планирајте важно
пикабаи.цом.
Стога сви планирамо увече. Сјели су и писали су важне ствари на бодовима и времену, затим безначајним, даљњем - онима који се могу одложити.
2. Планови за годинама пред нама
Запамтите, нисте СТАКХАНОВЕТС, немате задатак да испуните петогодишњи план за три године, а дан није гума. Направите план за дан је лак, али га не преоптерећујте. Ако имате акумулиране задатке за месец, не бисте их требали ставити на листу на дан.
Не преузимајте
пикабаи.цом.
Одмор је потребна особа, иначе у супротном нема менталне енергије. Оставите на своју листу времена за филмове, шетње или читање и боље за све то - алтернативне активности.
3. Поремећај
Креативни неред је присутан на радној површини за многе, али не могу свако заиста функционирати међу хаосом. Биће вас ометали вилтс да бисте добили ситнице типа Отвори у прегледач страница у друштвеној мрежи или неадекватној шољи са кафу на столу.
Не ометајте се
пикабаи.цом.
Према истраживању, велики број визуелних подстицаја има значајан утицај на мозак када покушавате да се фокусирате. А ово је сувишан, непродуктивни губитак менталне енергије.
Узгред, много чишћења умирују и монотони часови попут прања посуђа помажу се фокусирати и размислити о важним.
4. Почните на време
Ко тврди да савршени резултат свима свима - и клијент и запосленог. Али најчешће нико није потребан план од нас, осим себе. Не покушавајте да урадите све за 5+. Ваши напори, највероватније, нико неће приметити, али потрошите много више сила и времена него ако сте добро урадили посао.
Пратите време
пикабаи.цом.
Главна ствар је да се може престати на време. Довољно за десети пут да пређе "Драга Ивана Сидорова" на "Драги Сидоров Иван" - то није важно. Перфекционисти могу покушати заувек да постигну идеалан резултат. Због тога се сами ставите сјајно - имам 15 минута да напишем писање.
5 вишак оптерећења
Не покушавајте да све држите у глави. Пре или касније и даље ћете заборавити нешто важно, и на најнепортнском тренутку. Верујте гадгет или старим путем Нотепад-а, ослободићете свој "РАМ" са других телефонских бројева, листе за куповину, исте планове и ефикасније може да реши послове.
Не преоптерећујте мозак
пикабаи.цом.
Узгред, научници тврде: Оно што пишете боље је одгођено у меморији.