Спектакуларна плавуша Ериц Херцег признала је да је губитак тежине на 30 килограма довело до глобалних унутрашњих промена:
"У мом животу је била две велике трансформације. Пре дванаест година изгубио сам тридесет килограма. То није био тежак тест за мене: фокусирање на сна помогао је сваког дана да уради све за њено погубљење. Након губитка километара, људи су се почели третирати мекше, а ја се и ја се не само противно, али интерно: постало је више њежно, складно, смиришно и женско, престао је љутити и завидети другим људима. Ово је запањујући осећај! Када сам по мом мишљењу почео да изгледам као да сам морао, морао сам, постао нереално угодно са собом.
Ериц Херцег: "Моја мотивација за мршављење била је огромна жеља да се волим и поштује, осећате се као крхка и њежна девојка"
Материјали за медије за штампу
Главна тајна мог губитка килограма била је у великој жељи да то учиним. Потребно је имати јасну мотивацију. А моја мотивација била је огромна жеља да се волим и поштује, осећате се као крхка и нежна девојка. Али циљ није био само да се предивно тело налази - било је важно да се осећам срећном и променим став људи. Када сам више одмерио 30 килограма, нисам обратио пажњу на мене или сам се позабавио жаљењем, кажу да се као таква млада девојка довела до такве државе.
Стално сам ми се чинило да су сви људи разговарали о мом изгледу, бурбушком телу и ногама. Осјећао сам слаб, рањив, али хтео сам да будем јака особа и проверим шта сам могао да променим свој живот. И схватио сам! Мислио сам: "О Боже, то је могуће! А ако је тако, онда су и моји други снови реалистични да испуне. " Хтео сам да постанем уметник и постао сам то. Члан сам легендарне групе "Виа Гра", што је сама по себи одраз лепоте, женствености и сексуалности. Тако сам у потпуности наступио сан. И све девојке које сада стоје на путу мршављења, желим да кажем: не мислите како постижете, колико ће провести снагу и новац, ко ће вам помоћи. То су деструктивне мисли, након што им руке одмах падну. Усредсредите се на своју сврху, универзум ће вам помоћи и довести до жељеног.
Друга глобална трансформација је унутрашња, догодила се због чињенице да сам почео да радим на себи, препознајем своје грешке. Показало се врло тешко, плакао сам, мислио на моје поступке, анализирао свој живот. Има сјајан посао! Али сада ми душа говори прави пут да постигнем своје циљеве. Углавном мој савет: Учините све чистом душом и љубављу. Нећете бити боље само да третирате друге, више волите себе. И волите себе, тело и тело је добро и у праву. Престаните да тражите у другим недостацима и живите свој живот. "
Мистериозна бринета Олга Меганскаиа захваљујући вегетаријанској исхрани побољшала је своје здравствено стање:
Олга Меганскаиа: "Након одбијања од меса, почео сам да се осећам много боље и физички и ментално
Материјали за медије за штампу
"Моја историја трансформације која је заиста утицала на мој живот повезан је са цветном исхраном. Често сам повредио целог живота са прехладом. Ангина, ларигитис - генерално професионално болести гласовног апарата на вокалистима. Било је то за мене велики проблем: три до пет пута годишње морао сам да одем у болницу. Одговорио сам на своје здравље, покушао да се придржавам препорука фониатра (специјалиста који се бави лечењем гласовног апарата), али за особу која зарађује од стране гласа, то је било готово немогуће. Био сам буквално у безнадној ситуацији, а овде је нови систем исхране дошао у мој живот у мом животу: Одбио сам месо. Ово није повезано са мојим проблемима гласама и честих прехладе. Мој избор је диктиран етичким разматрањима. Али тада нисам могао ни да замислим колико би драстично променио мој живот.
Почео сам да се осећам много боље и физички и ментално. Мислим да они који практикују одбацивање животињске хране, сада схвате о чему се ради. Чинило ми се да сам равнотежа са природом и са собом. Чини ми се да се чак и на позорници сада органски осећам. Било је опуштања, мекоће, осећам се оно што се зове у току. Вањска трансформација се такође догодила: моја кожа је била јасно очишћена, реализација је побољшана. Али најпријатнији бонус - немам никаквог орвија! Учесталост болести смањена је за просечно 7 пута. Било је то стварно изненађење за мене! "
РУППОРТЕД Члан Групе Улиана Скетскаиа открио је нове спорт и предавао да се контролише у било којој ситуацији:
Улиана Скетскаиа: "Мој дневни ритуал остаје истезање"
Материјали за медије за штампу
"Увек тражим равнотежу и склад са собом, покушавам да се променим сваке године: у развоју - живот! Можда је највише трансформациона периода у мом животу било да учествујем у музичкој стварности емисија "Звезда фабрика", где сам живео шест месеци под 24/7 камера, а да не будем могао да разговарам са најмилијима и чак и излазим. Тада једноставно нисам припавао себи. Одувек сам био прилично особа отпорна на стрес, али након тог искуства постало је још јаче и схваћено, плус је почело да цени ситнице које многи људи у свакодневном животу обично не примећују. Укључујући и - у то време.
Пројекат са нама је ангажован у врхунским тренерима у различитим правцима: бокс, јога, плес. Били су немилосрдни, у добром осећају речи. Моја фигура је била јако затегнута, постала сам приметно издржљив, научио сам како да осетим своје тело. Дало ми је самопоуздање које се није успорило да утиче на то како се осећам на позорници. Способност је прелепа и опуштена кретања - веома важан квалитет за уметника, захваљујући пројекту, пумпао сам га сјајно. Захваљујући покретима, можете се реинкарнирати и показати љубавну емоцију не само на позорници, већ у животу. Гледалац почиње да вас апсолутно доживљава другачије. Ова трансформација ми је дала велики замах у животу, а од тада, истезање остаје моје свакодневно ритуал. Чини ми се да је за девојчицу универзални спорт. Омогућава вам да подесите облик, осећате се боље да се решите стезаљки, постаните женскији и грациознији. "