Муслично: Како се одупријети психолошком насиљу

Anonim

Израз "Гасигхт" се недавно појавио, али ви или ваши пријатељи су вероватно наишли на овај феномен, иако не у најновијем облику. Суштина гализације, која је једна од манифестација психолошког насиља је убедити жртву у својој неадекватности, искривљавање стварних чињеница и догађаја. Да, не на све ситуације примењују ову методу, можда се ваш пријатељ заиста не може сетити како вам је позајмио да плати. Мутраитинг као методу манипулације често користи један од партнера у породици или само заљубљен у пар, чиме је следеће особе држала.

Мутраилинг је рођено након издавања гасног светла у игри ("гасно светло"). Заплет филма се врти око пара: мужа, покушавајући да сакрије своје криминалне послове, забрањује својој супрузи да комуницира са другим људима, стално је држи стално. Укључује светло на поткровљу, као резултат тога, чији је све светло у кући нестао. Када жена говори о својим сумњама, Муж је оптужује да је лагала због чега хероина постепено полуди.

Гаслигхт - омиљени начин манипулације злостављача у пару

Гаслигхт - омиљени начин манипулације злостављача у пару

Фото: пикабаи.цом / ру.

Мутраилинг је омиљени начин да се манипулише злостављачима у пару, на тај начин контролишу осумњиченог за осумњиченог. Фразе "Превише се реагујете", "о чему говорите?", "Кад је било, поћи ћу по злу?" - Стални сателити ових парова. Као резултат тога, особа се осећа кривим за своја осећања и, у екстремним случајевима, потребна му је помоћ психијатара. Ова техника је попут злонамјерно у уживању, што је за све сумње партнер реагује изузетно изненађен, покушавајући да истакне њену неадекватност.

Помоћу методе гасног осветљења, особа покушава да искриви стварност друге особе, збуњене чињенице или уопште, ускраћивање догађаја који су се догодили у стварности. Злостављач или негира шта се дешава ("није било таквог") или негативно процјену мишљења противника ("смири се и не реагује тако") или указује на неадекватност онога што се догађа (" То је генерално нормално да толико реагујете? ").

Постоји неколико ситуација које ће вас натјерати да схватите да се бавите Ассуром који вас покушава контролисати:

1. Ови људи знају како да учествују

И то раде професионално. Све се то ради како би се сумња у вас, а затим "процесили" вас како желите.

2. Почињу да негирају чињенице.

Чак и ако сте чули информације са сопственим ушима од овог самог човека, можете се сетити датума и времена када се то догодило, ваш саговорника ће истрајати да се претвара да је таква ситуација у принципу немогућа и, јер инсистирате, то значи да то инсистирате Нешто не овако. Ако се таква ситуација повремено понавља, већ почнете да сумњате у адекватност.

Што више људи почне сумњати у вас, боље ће се осећати бољи акусер за гас.

Што више људи почне сумњати у вас, боље ће се осећати бољи акусер за гас.

Фото: пикабаи.цом / ру.

3. Они се савршено добро познају о вашим слабостима.

Ако сте поносни на научни степен, Абсурт ће вас сигурно подсетити на више од тога да то не вреди да уради, ваши напори су потрошени. Такође је представљено "на тањиру" списак ваших негативних квалитета које можете и не поседујете.

4. злостављачи делују постепено

Никада нису завршили започете одједном. Сматра се да су њихови поступци и планирани - ово је карактеристична карактеристика гатралидације. Све почиње са малим, са коментарима, који се тада развијају у озбиљне оптужбе.

5. Све што кажу да се раздвоји својим поступцима

Ево веома важне тачке: пазите шта се дешава, а не за оно што вам је речено. Њихове речи не преносе било какву корист или штету.

6. Они мењају тактику

Ако су раније, неспортивно постављени, они су сада промијенили гнев у милост, на тај начин вас још више трља у поверење. Покрећу вам се, постепено ћете заборавити прошле огорчености. Али овде су постигли жељени ефекат: сумњате да се некако третирају.

7. Проналазе сараднике

Изненађујуће, они врло брзо успостављају контакте са људима који их теоретски могу да их подрже. У недостатку самог Абузера, њихова познанства ће "заменити их", у потпуности подржавајући положај гасладира. Нисам успео да схватим ко је у праву, а ко је крив, вратит ћеш се у суштина и у то у ствари, био је његов циљ.

Већ почнете да сумњате у своју адекватност

Већ почнете да сумњате у своју адекватност

Фото: пикабаи.цом / ру.

8. Убедит ће их свима око тога да сте неадекватни

Што више људи почну да сумњају у вас, то ће се боље осјетити злостављач Гаслигхт-Амбусер. Чак и ако икада почне да показује агресију према вама, људи ће му и даље веровати, а не, јер је манипулатор савршено "обрадио" публику.

Знајући све ове технике, биће вам лакше препознати потенцијални злостављач и зауставити ове односе у својој владавини.

Опширније