Маррилин Монрое је 1952. године дала интервју сада на часопис Пагеант Магазин. У њему је глумица детаљно описала детаљно него што се храни и како подржава образац.
«Доручак . Много сам пута рекао да су моје навике хране прилично чудне. Али ја не мислим тако. Пре него што се одузмете јутарњи туш, загрејем шољу млека у топлој плочи која је увек у мојој соби у хотелу. Када млеко постане вруће, разбијам две сирове јаја у то, мешање вилице и пити док се не одем. Након што узмем пилулу са мултивитаминима. Сумњам да било који лекар може понудити хранљивију доручак за радну девојку која се увек жури ", рекла је звезда.
«Моја вечера Ако једем код куће, такође невероватно једноставно. Сваке вечери одлазим на тржиште, смештен у близини хотела и купујем бифтеку, рам сецка или јетру. Ми га мила у електричном поклопцу, што је такође увек у мојој соби. Заједно са месом обично једем четири или пет сирових шаргарепа. И то је све, - настављено од стране Марилин Откривења. "Претпостављам да сам пола зеца:" Никад ми не досадим сировом шаргарепом. "
Истовремено Монрое није одбио себи у делицијама . "Мислим да је добро да током дана једем прилично једноставно. Јер сам у последње време био овисник о сладоледу од воћа. Купујем га сваки пут када се враћам кући са вечерњих курсева глума, - примљена глумица. "Сигуран сам да нисам могао да приуштим ову слабост да ли се моја исхрана не састојала само од протеинских хране."
Није заборавио марилин и о томе Физичка оптерећења . "Да будем искрен, никад нисам сматрао да је моја фигура изванредна. Донедавно сам ретко размишљао о томе. И није се сметало неким вежбама. Али сада сам свако јутро барем десет минута са лаганим бучицама. И ја сам развио систем вежби и бринуо је само оне мишиће које желим да држим у тону, "Марилин је поделио.
"Тако, Моји часови . Сваког јутра након што проведем зубе, сећам се и одсекао остатке сна, осетио сам под поред кревета и започео прву вежбу. Ово је једноставна лекција за попрс. Широко разблажена руком са двоструким бучицама, ја сам на врху главе изнад главе. И тако полако понављам петнаест пута. Затим, такође у лежећем положају, започињем равне руке иза главе и поново их одгајам изнад главе на још петнаест пута. Затим подижем руке на 45 степени од пода и радим ратационе покрете док не будем уморан ", рекао је Монтро.
К. К. Спортови Марилин и уопште је била равнодушна. "Никад не волим спорт. Тенис, пливање, голф - Нека мушкарци то раде. Упркос чињеници да је у Калифорнији, преплануо се преплануло, не делује као преплануло тело привлачније од белог. Или више здравије ако желите. Категорично се супротстављам препланулишту, јер желим да будем плавуша до врхова ноктију. Од природе, имам врло лену природу. Мрзим да учиним нешто у журби, напрегнуто. У ствари, ујутро устајем са великим потешкоћама. У недељу, мој једини дан је пуни одмор, не могу да изађем из кревета два сата, уживајући ујутро Дунда. У зависности од мог радног оптерећења, спавам од пет до десет сати сваке вечери. Спавам сама у широком кревету под прекривљеним покривачем, без обзира на љето за две или зиме. И никад не стављајте на пиџаму или ноћну књигу: ометају ме. "
Дијета других холивудских дива
Грета Гарбои Пред његовог времена, постајући вегетаријанац у онима када је месо сматрано обавезним производом на сваком табели. Следите тежину глумице почеле је 1924. године, чујући да мушкарци нису волели дебеле жене у Америци. И седећи на строгим исхрани, дајући преферирање поврћа, орашасти и јогуртима, целог живота.
Елизабетх Таилор За његов живот сам испробао пуно дијета. Али у шездесетим годинама, глумице су имале веома знатижељне склоности у храни. За доручак - умукнуте јаја са сланином. За ручак - сендвич са француским багуетом, маслац од кикирикија и Бипхстек-а са вином Цхатеау Марго 1945. За вечеру - печена пилетина, пире кромпира, хлеб зрна, зелени грашак, колачићи и виски "Јацк даниелс" са ледом.
Одри Хепберн Пожељна органска храна и празна паста. Али на ручку је јелако бијела горко чоколада. Нисам искључио глумицу од ваше исхране и доброг вина, а понекад је дозволио мој виски. Још једна Аудреи се никада није исцрпила вежбањем, али ако је могуће, увек је ишао на пешке свуда.