Владимир Радионенко, докторе више категорије, кардиоваскуларни хирург, Флабог:
- Такав је концепт као "синдром економије". Овај израз се најчешће односи у односу на људе који путују на велике удаљености авионом или аутобусом. Да би разумели суштину проблема, потребно је знати да се крв премешта у дубоке вене ногу у правцу срца, укључујући смањењем осцраконалних мишића доњих екстремитета.
Владимир Радионенко
Током дуготрајне особе у стању са мало масти у ограниченом простору, када мишићи ногу не обављају своју функцију, због успоравања стопе напретка крви на дубоким венама, процес коагулације крви може се активирати са формирањем крвних угрушака у баршуну вена. Оно што прети - вероватно је све познато свима. Након што је завршивши своје путовање, особа излази са његовог места, а ако је формиран тромб, он може да се испрати и уђе у проток крви, на пример, у плућној артерији. Последице тога могу бити најтуђе. Према томе, да се путовање не завршава пре времена, неопходан:
— Свакодневно пиће најмање 1,5-2 литара воде Поготово када направите дуге летове или кретање (ако, ако нема контраиндикација, на пример, болести бубрега). Повећаним знојењем у врућој сезони, овај обим, природно, треба повећати. Ово ће избећи задебљање крви са накнадном формирањем тромбома у лунину вена.
- Потребно је на путу ставите на компресију плетења . Најчешће се то су посебни голф, који ће вам је степен компресије помоћи да одаберете флеболог.
- ако је могуће да вам треба Чешће се диже са вашег места и шетајте између редова. Или барем почините разне покрете стопала, смањујући телета мишића и на тај начин помажући напретку крви у правцу срца. Ове вежбе морају се извести најмање једном на сат у количини од тридесет. Ако постоји прилика, боља током путовања, ноге дају повишену позицију тако да је крв у ногама присиљена под акцијом гравитације и слободно се преселила у срце.
Помоћи ће у смањењу ризика од згрушавања крви и крвним клиповима Пријем ацетилсалицилне киселине (Ако, на пример, не постоје контраиндикације, гастроинтестиналне болести).
Између осталог ...
На дан лета је боље одбити не само из употребе алкохола, већ и од чаја и кафе. У часу лета тело губи око две стотине грама течности, тако да не заборавите не само да пијете воду, већ користите и крему за лице и руку да не бисте сушили кожу.