Било који лет уводи најчвршћеније "на небу" тела у стрес. Свака особа има своје начине да се бави овим стањем: неки покушавају да се "спусте" стрес, а други сами улазе у алкохол.
Предлажемо вам да схватимо шта можете да користите пре или током лета, а са којим је боље одбити.
Не једете превише пре слетања
Фото: пикабаи.цом / ру.
Шта је пре лета
Златна средина је овде важна: Не гладујте, већ и не прејести. Саветујемо вам да једете са лаганим салатом или млечним производом. Салата бира без мајонеза и оштрих зачина, иначе ће вам лет запамтити веома дуго. Такође одбијају масти, димљене, слане производе. Боље је изабрати печено поврће.
Међутим, једноставним и корисним, на први поглед, производи нису тако једноставни. Непожељно је јести банане, пасуљ и купус у било којем облику. У супротном, претили сте озбиљном натеклу.
Не препоручује се да се однесу газирано, јела са белим луком, алкохолом и јаком кафеом.
Јака кафа ће спречити сан
Фото: пикабаи.цом / ру.
Шта је током лета
Када већ имате у авиону и направите наређење, следите иста правила као и пре лета: ништа масно, оштро, славо.
Одбаците егзотичну кухињу, јер не знате како ће ваше тело реаговати на непознату храну
Већина компанија ће вам понудити мени за избор. Један од главних ваздушних носача у Русији Избор менија је потпуно бесплатан за све категорије путника. Али морате унапред да наручите, око два дана пре поласка. Биће вам понуђена велика листа из које ћете покупити јела по вашем укусу.
Неке компаније ће вас замолити да додате додатно за ову услугу, али цена је прилично прихватљива.
За некога ће бити неочекиване информације које можете да узмете храну на броду. Али овде постоје и његова ограничења.
Забрањени производи:
- конзервирана храна;
- рангиран у банкама;
- течности;
- Јелли.
Јака кафа ће спречити сан
Фото: пикабаи.цом / ру.
На неким аеродромима царина можда неће пропустити производе који су забрањени за превоз у датој земљи.
Идемо у то још увек можете да узмете у салон:
- паковани ораси;
- јабуке;
- сендвичи;
- Колачићи.
Занимљива чињеница је коначно: пилоти пре лета јели другачија јела да би се искључила вероватноћа да се одједном троши.