"У ствари, моја прича је прилично банална, али ипак бих то волео да га поделим. Желим да кажем како сам почео да вежбам фитнес - било је то у лето 2017. године, када сам прешао на други ток Института. У то време, моја тежина је достигла 67 килограма висине 165. Није савршено, наравно, али можете живети ", читање Еугене са захтевом за победом у такмичењу" Ливе Хистори ".
Пријатељство са спортом није постављено
"Мрзела сам теретану из детињства: Сећам се како су у школи, када су момци питали која је њихова омиљена ствар, многи су одговорили на" Физичко васпитање ". И искрено нисам разумео зашто га можете вољети. Спорт ми није дао задовољство, а часни тројка увек је стајао у колони "Процена" физичког васпитања. Једино вежбање које ми се допало је да се покреће. Од њега сам заиста имао зујање, посебно ако је то пролеће или рано јесени, и били смо ангажовани на улици. Након трчања, осетио сам се енергичније, прикупљено и самоуверено. "
Фудбалски састанак
"Неколико година је тако прошло: дипломирао сам у школи, сазрели, али однос према спорту је остао исти. Понекад сам размишљао о пробијању времена ујутро у граду ујутро, али жеља да се спава, и никада нисам устао у заказано време. На Институту сам упознао једну девојку, Наташу. Постали смо пријатељи. Имала је проблем са прекомерном тежином, желела је да изгуби око 20 килограма. Некако, кад смо се још једном срели, рекла је да је нашао добар фитнес клуб у близини куће. Постоје сулудо много различитих занимљивих ствари, базен, теретана. А цена је била прихватљива чак и за нас током година ученика. Девојка је рекла да жели да уради заједно са неким, а не један - понудила ми је да га направим. Одмах сам се сетио школе и уљудно сам одговорио, нешто попут "Дефинитивно ћу се некако попети, сада то једноставно није довољно времена за било шта," и неко време, ова тема је била затворена. А онда се вратите кући увече, помислио сам: "Покушајте, нећете ништа изгубити. Претресна лекција је бесплатна ако вам се не свиђа, увек можете да одете. Што да не?"
Фитнесс је постала омиљена девојка занимања
Фото: унспласх.цом.
Прва обука у ходнику
"Договорио сам се са Наташом, и отишли смо заједно у ходник. Већ је била ангажована тамо око месец дана и по, и стварно је волела све. Добили су ми распоред додатних класа које је могуће ако је могуће. Била сам угодно изненађен разноврсношћу: било је плеса, истезање, аеробик, јога, пилатес итд. Ишао сам на суђење и, знате, свидело ми се! Било је то невероватно и тада сам дуго размишљао, а онда сам дуго размишљао, зашто се то догодило . На крају сам дошао до закључка да у школи у лекцији ради вежбе - то је ваша дужност коју желите, не желите, већ наступите. Стално сте упоређени са другим момцима који раде боље од вас. Који спортови , здравији, гласан. Реч, учиниш да нешто учиниш, а истовремено имаш у "такмичарима" ипак целом класом. Хајде да памти и стандарди, ограничено време и слично. У кондицији није : Овде сте само одговорни. Почео сам да се забављам вежби управо зато што више није било Притисак, и ја, по свом нахођењу, било је у стању да изградим план вежбања. "
Сталност - залог одличног резултата
"Готово три године одлазим у ходник и даје ми нереално задовољство. Током тренинга, ослободим се негативних емоција и стезаљки. Истовремено, око 10 килограма је палоло! Никада нисам мислио да ће спорт бити за мене антистреса, али јесте. Успут, почео сам да трчим ујутро и није јасно зашто то раније нисам урадио! " - Рекао је Иевгенија из Москве.
Ако желите да делите своју историју преноса, пошаљите је на нашу пошту: инфо@воманхит.ру. Ми ћемо објавити најзанимљивије приче на нашој веб страници и наградити угодан мотивирајући поклон.