"Никада нисам водио здрав начин живота. Нисам трчао, нисам радио у спорту, хтео сам све што сам желео. Моје омиљено јело је било пржено кромпир, знате, све у нафту и са огромном количином соли. Још једна страст је била хамбургери - такође их апсорбујем у невероватним количинама. И сода, где без ње? Можемо рећи да ме је заменила вода ", читач вере, који је одлучио да дели своју причу у" животној историји ", пише уреднику.
Тежина је престала да задовољава
"Захваљујући потпуном одсуству физичког напора и барем наговештаја о одговарајућој исхрани, моја тежина је достигла 97 кг висине 163 цм. Схватио сам да морам да смршавим, често сам чуо са познатих понуда Идите заједно на тренингу, али стално одложите. Није било мотивације. Тачније, недостајало јој је да би се први корак ка здрављу. "
Путовање је постало подстицај
"Овај" Магиц Кицк ", ова мотивација за спорт на које сам нашао на путу у другу земљу. У лето, одлучивање где да крене, као и обично хтео сам да летим у Турску са њом "све инклузивно" да се вратим у Русију одморену, преплануло и дебље него што је то било. Међутим, најбољи пријатељ је предложио другу опцију. На неколико недеља отишла је у Израел, тамо је имала познанства и питала ме, не бих хтео да идем са њом заједно. У том тренутку, осим Турске, балтичке државе, и пре Украјине у детињству, нисам био нигде. Идеја ми се чинила примамљивим и огромним плусом је оно што није било потребно направити визу. Договорио сам се у именовани пут да наш авион слетио на аеродром Тел Авив. "
Празници у Израелу сувирани хероини за промене
Фото: унспласх.цом.
Одмор у Слава
"Да кажем да сам ваш одмор провео дивно да кажем ништа! Сваког дана, заједно са девојком и њеним пријатељима, сада са нашим уобичајеним, ходали су уз море, СунБатхе, појели су укусни морски плодови и најсвежији воће и поврће. Авиа (сада и моја девојка такође је била невероватна љубавница, а када је припремала његова посуда, никада се није пресела са "штетним". Ако је СРЈ, само на маслиновом уљу или са минималним бројем сунцокрета, увек на столу било је свеже салате од поврћа. У основи је пекла или скувала, али то је било невероватно укусно! Све моје прехрамбене навике преселиле су се у позадину, јер је за сваки одмор никада нисам сетио брзе хране. "
Нови утисци друге културе
"За мене је ово откриће било шта: све израелске су сачуване на здравом начину живота. Имају свуда где постоје трагови за бициклисте. А колико људи трчи дуж плаже! Стари, млади, није важно. Једном сам видео жену 70 година, што је стајало на глави (!). Морам рећи да је постала једна од кључних тачака у мојој мотивацији. Мислио сам: "Вера, види шта ова жена ради у својим годинама! А ви, Морода, су два пута млађи, не можете се чак ни присилити да тело доведете на више или више пристојан облик! Јесте ли тако слаби? "
Након овог унутрашњег дијалога, сутрадан сам устао у 7:30. За мене је то заиста било прави подвиг, нисам се ни на одмору нити устао раније од 10. и први пут у животу покушао да трчим. Био је то најчуднији осећај, истовремено јако тешко и цоол! Девојка је била изненађена што ми се догодило. И сваки дан сам се створио рано ујутро, отишао на јог, почео да пијем пуно воде. Сви ови непознати људи, трчећи (и претицање) били су пример. Пример каквог лепог и здравог тела може имати особу, само ако се то окрене, коначно, његова лењост. "
Нови живот након одмора
"Овај одмор је постао почетак мог новог живота. Повратак у Москву, наставио сам да пратим своје ново стечене корисне навике. Нећу рећи да је то само или да није било поремећаја, већ сам 2 године изгубио 25 килограма. Планирам поново да одем у Израел. Ко зна коју инспирацију ћу наћи следећи пут! "- рекао је вери из Москве.
Ако желите да делите своју историју преноса, пошаљите је на нашу пошту: инфо@воманхит.ру. Ми ћемо објавити најзанимљивије приче на нашој веб страници и наградити угодан мотивирајући поклон.