"Дуго сам размишљао о губитку килограма. Разумео сам да је претежак негативан утицај пре свега на моје здравље и добробит, и наравно, на вашем сопственом осећају привлачности у очима других људи. Међутим, како се често дешава, сви сам кренуо "за касније". Тада ћу се одјавити за нутрициониста, тада ћу наћи добру фитнес и почети да студирам, а онда ћу цитирати режим електричне енергије, који је такође био далеко од савршенства.
У мом детињству имао сам сан: Стварно сам хтео да научим да пливам. Летите, професионално, различити стилови, обављају различите стилове под водом. Често сам разговарао о овој мами, али она је била премела: "Немамо времена са оцем, а нема времена да вас одвезе у базен и имате студију! Овде ћете завршити четвртину да бисте "одлични", онда размислите. "
Тако је година прошла у години и ништа се није променило. Тада сам одрастао, отишао у други град, ушао у Институт, а заиста није имало времена да плива, јер је било веома тешко научити. Да, и "Живот за одрасле" прекривено - не за дечје жеље.
И тако, када сам већ постао одрасла жена око четрдесет, уградио је каријеру и добио породицу, мој заборављени сан повукао ми је у облику пријатеља, који је у то време са свим истинама и неистинитог покушао да ресетује 10 кг . Дан нити прошло да није пронашла нове начине да смршави. Обично сам све то слушао, јер, искрено, некако нисам надахнуо гладовање, "сушење" тела итд.
Међутим, у то време ме је успела да ме занима - да да смо почели да радимо заједно. Девојка је прочитала проучавање научника у којима су доказали да пливање у комбинацији са дијетом помаже да смршаве. Неоспорна предност у избору таквог начина мршављења у поређењу, на пример, са истим спортом или покретањем недостатка оптерећења на зглобовима и кичма постаје. Поред тога, пливање развија снагу, издржљивост и флексибилност.
Било је савршено за мене. Била сам срећна што коначно, након толико година учинићу оно што волим, а чак и у исто време смршавим! Кратко време мислећи да смо се пријавили у базену и започели часове, након што је претходно учинио њихов план заједно са тренером. За почетак, требало ми је загревање, а затим тестирање покрета, након најтежег интервалног тренинга (Спринт за 50 м, неколико приступа) и завршетак - 200 м мирног пливања.
Научила сам да пливам на више начина: месинг, Цолл, на леђима, лептир. 3,5 месеци сам пао 7 кг, девојка - 6. Рођаци су радости радости истовремено донели велико задовољство и наклоност. Приметили су како сам се променио - и интерно, укључујући, рекли су да сам почео да изгледам здравије, младо весело. Исто "светло" појавило се у очима, енергији.
И свидело ми се толико да сам одбачен на појединачним часовима са тренером, желим да се приближи нивоу професионалних пливача бар мало. Може се рећи да је то постало мој хоби, мој изумљен, јер кад то учиним, осећам се апсолутно срећно! " - Дијелила је своју историју Олга из Смоленска.
Ако желите да делите своју историју преноса, пошаљите је на нашу пошту: инфо@воманхит.ру. Ми ћемо објавити најзанимљивије приче на нашој веб страници и наградити угодан мотивирајући поклон.