Здравље је драгоценије од злата: Изаберите патике

Anonim

Патике

Разликовне карактеристике:

- Ниско - врх патике испод глежња

- светлост

- Боттинг ђон

- вештачки материјал

Патилице за трчање требале бирати пажљиво, јер неугодне и неприкладне ципеле могу покренути повреду зглоба колена или глежња. Када бирате, узмите патике у руци - то би требало бити лако. Модели су погодни са потплатом пене или са порозне гуме - амортизују стопало док су ударали на површину стазе или асфалта. Јединица мора бити средња дебљина, пета је нешто дебљи него на чарапу, - са правом техником трчања спортисте смањује стопало, јер је то чини главним оптерећењем. Пре него што се постави, савијте једини, угао мора бити око 90-120 степени, не више. Материјал горњих патика - Мрежа која прозрачи вештачка тканина, дефинитивно није кожа или антилоп. Такви патике су спорије од ношења и пружају константну вентилацију стопала за одржавање удобне температуре. У правом патици, пета мора бити чврсто напољу и мјест мека крпа унутра, чарапа мора бити мекана. За "љубавнице" тип ласака није важан, професионалци саветују да купују патике на чичак или без давања у свему - не морате да пате са лаганим и допуњавањем чипкања патикама. Покретни патике погодни су за фитнес - групни тренинг.

Патике за трчање

Патике за трчање

Фото: пикабаи.цом / ру.

Патике за теретану

Разликовне карактеристике:

- низак

- средња тежина

- фирма-немарна једина ђон

- било који материјал

Главна карактеристика патика за вежбе са слободним утезима је осигурати стабилност стопала у циљу спречавања повреда током вежбе. Сходно томе, потплат таквих патика требало би да буде глатко или са малим олакшавањем, слабо савијено - највише 10-20 степени. Многи спортски брендови ослободили су моделе широком петом - ђони у подручју пете шире је него у остало. Подручје контакта пете равнима пода повећава се, то значи да се стабилност стопала повећава. Погодан материјал за ђонове - гума. Најбоље патике могу се направити и вештачки материјал и природне коже или антилоп. Нурбаллиити крути пета, чарапа може бити било који. Љубитељи класе класе Имајте на уму да они бирају различите патике - неке љубави да се баве натекама високих коже, друге у патикама за кондицију са савијањем стопала. Ако планирате да комбинујете обуку у ходнику и групним програмима, боље је одабрати тенисице за покретање.

Патике за теретану

Патике за теретану

Фото: пикабаи.цом / ру.

Треккинг патике

Разликовне карактеристике:

- високо

- Тешки

- фирма-немарна једина ђон

- кожа или текстил са импрегнацијом

Треккинг - планинарење у планинама на туристичким рутама, није укључено у ноћ. За пењање на површину камења, патика би требала бити крута и зурила. Састоји се од гуме различитог густине, појачаног газишта како би се осигурао бољи квачило са цестом. Пета и чарапа су заштићене и гумом како би се елиминисале повреде. Врх је направљен од круте коже или густе текстила са водооткривеном импрегнацијом - након треккинга, прашњаве патике довољне су да обришете влажну крпу навлажену у сопунском раствору. Треккинг патике су дефинитивно високи, поправљају глежањ и сама заустављања. Често везивање, чипке су такође отпорни на хабање.

Патике за треккинг

Патике за треккинг

Фото: пикабаи.цом / ру.

Кошаркашке ципеле

Разликовне карактеристике:

- високо

- средња тежина

- Флексибилан ђон масти

- кожа

Кошаркашке патике намењене су само овом спорту. Обавезно осигурајте поуздану фиксацију глежња током скакања и слетања. Обично се глежањ додатно поправља са неколико чичак, који прелази преко века. Крути ђон гуме помаже у амортизацији стопала када су погодили и не "срушити" пете, поуздано квачила патике са површином током кретања на сајту. Лацинг је чест и опет густ, да причврстите стопало. Изаберите моделе у величини стопала, без залиха, у супротном можете повредити.

Патике за кошарку

Патике за кошарку

Фото: пикабаи.цом / ру.

Тениса

Разликовне карактеристике:

- низак

- светлост

- танки раван ђон

- кожа

Тенисице намењене тенису, лако се разликују од других врста. Они су ниски, глежањ је сигурно отворен, јер се активно креће током игре. Потплат је у реду и раван, од гуме или пене, слабо претучен - тенисери играју на судовима са глатким премазом. На ђону се може наћи маргин који означава врсту премаза - травнате или синтетички премаз. Тенисне патике су обично направљене од истинске коже са малим најлонским месама уметцима на странама за вентилацију. Патике су одабране у величини тако да је прикладно кретати се око суда.

Тениса

Тениса

Фото: пикабаи.цом / ру.

Копачке

Разликовне карактеристике:

- ниско

- средња тежина

- Студирани ђон

- кожа

Фудбалске чизме изгледају као тенисане патике, главна разлика је да су 6 или 12 металних шиљака причвршћене на ђони, што помаже патикама лакше се придржавати премаза стадиона. Дјеломично патике за фудбал - хибрид попречне и тениске патике. Ово је специјализована ципела, која је изабрана на препоруку тренера, у зависности од врсте премаза стадиона.

Патике за фудбал

Патике за фудбал

Фото: пикабаи.цом / ру.

Опширније