Сви знају да постоје воће и бобице корисне, али не сви погоде како се фетус носи. Да ли сте свесни да је трешња богата антиоксидантима, а лубеница помаже да се избегне дехидрација током лета?
Видећи на тржишту или у продавници Блуеберри - Граб! Ова бобица се савршено бори са разним упалама у телу, помаже мозгу да буде у тону и побољшава расположење. Оверсеас Авоцадо, упркос својој дебилности, помаже да се држи хармонија. За жене је посебно важно, јер наш генитални систем не може нормално да функционише без правих масти.
Ако са појавом топлоте, почињете да мучите едем, рути босиљак. Приказује сол из тела, који има имовину да одложи влагу. И како укусни босиљак у комбинацији са парадајзом!
Парадајз се такође може назвати суперфодом. Супстанце које се налазе у њима се боре са слободним радикалима, штите од штетних утицаја сунчевих зрака и помоћи да сачувају младе.
Огромне користи ће такође донети патлиџане, репе и зелени грашак. Ако сте склони да завршите, репе је боље у сировој форми као део салата, а Полка тачка бирају свеже или смрзнуте.