На пример, квалитет и количина гениталних ћелија у ејакулату човека директно зависи од тога колико често то чини љубав. Обе дугорочне африце и дневне игре на кревету су штетне. У идеалном случају, ако постоји 1-3 дана између сексуалних дела.
Не заборавите да смо оно што једемо. Стога, како би се побољшала шансе за концепцију, пар је потребан правилно уравнотежену исхрану, у којој неће бити вишка слаткиша, печено, димљеног, масног.
Успут, ако човек има прекомерну тежину, када планира трудноћу, боље је да смршава. Све је у вези са Гомоном, који током гојазности одступа од нормалних вредности.
Они који су навикли на сате да се укључе у теретану, боље је престати да узимате стероиде. Због њих се број нормалног сперматозоне смањује нагло. Ако мушкарац воли да вози бицикл, он то може и даље радити, а онда када пар покуша да има дете. Међутим, требали бисте се побринути да седиште није превише тешко.
Доказано је да пушење чини да се сперме мање покрене, што значи да им је теже постићи циљ. Унос алкохола такође негативно утиче на плодност. Тачно, да се повремено приуштите на време, чаша за вино је и даље могућа, главна ствар се не би укључила у јаку пиће алкохола и не апсорбује бежице.
Стручњаци такође препоручују снажан секс да напусте блиску одећу и панталоне, а такође и да се тестирају на инфекције које могу ометати концепцију.