Почнимо са чињеницом да су спољни генитали требали редовно прање. То можете учинити водом. Посебне гелове и пене потребне су само ако мучите обилно или претјерано подрезивање рубље доње рубље. Користите средства тек након консултација са гинекологом.
Узгред, претерана жеља за чистоћом може да се игра шалу са вама: изнутра вас не морате опрати. Ово је препун микрофлора поремећаја, смањујући количину природног подмазивања и проблема у сексу.
Ако имате обилне издвајања изван критичних дана, можете да користите свакодневне бртве. Они не доносе штету, нема користи, већ ће моћи ублажити постељину. Сјетите се само да се преузимања - баш као и обични заптивке и тампони - морате да се мењате једном свака четири сата.
Навијачи глаткоће у интимним местима не могу се бринути о свом здрављу: Коса на стипици и испод у модерном свету не врши никакве функције. Уклоните их на било који начин. У складу са упутствима, то ће бити безбедно и бријање и епилацију воска, као и друге методе.