Тема женске сексуалности - без почетка и краја. Нема менталне и привремене границе. "Само здрава особа може бити привлачна, као што је патња естетика - пуно пацијената", каже Евгени Мазур-ов лични тренер. - А ако разговор иде до лепоте завоја женског тела, онда је ова лепота у потпуности зависна од размјене процеса, посебно са рада лимфног система, чији су мишићи мишићи. Са довољно и уравнотеженим мишићним радом, било које врсте отеклина тешко је могуће, а то је кашњење у води и, као резултат, обухватајући све природне савијање и облике масне тканине, иза које је тешко и са хипертрофинским напредовањем фантазија да замисли или замисли! Људи воле очи! Открићу тајну да ће вас уштедети средства која су потрошена на нутриционисте, масерице и све врсте "брзих магијских" трансформација нових вода специјалиста. Танке жене нису увек лепе, колико год, ипак, и обрнуто. Са размјеним процесима, односно регенерације, води у великој мери само ваша физика - прилично је могуће за свако уставно физичко напошавање! Сваки дан! Природа је пружила жени ширу од мушкарца, карлице и повећала удаљеност између сиромашних костију - како би се избегли проблеми са рођењем детета. А накупљање масних депозита у области бокова и задњице је само секундарни знак припадности женског пола и знак женског биолошког здравља. Само напорима уставно оданих и доследних оптерећења мишићних група (средње и мале задњице, крушке, квадратни мишић бедара, широка фасхија бедара, горњи део кројевог мишића), учествујући у формирању прелепе флексије женског тела и постижу се истим линијама које сви снове сваке жене и ко се диве мушкарцима. "
Мастер класа Евгениа Мазур. Фото: Натасха Кхрамова.
1. Полу човека.
Мастер класа Евгениа Мазур. Фото: Натасха Кхрамова.
2. Алтернативно подизање савијене ноге горе.
Мастер класа Евгениа Мазур. Фото: Натасха Кхрамова.
3. Подизање карлице са теретом.
Мастер класа Евгениа Мазур. Фото: Натасха Кхрамова.
4. "Жаба".
Мастер класа Евгениа Мазур. Фото: Натасха Кхрамова.
5. Подигните бокове са теретом.
Мастер класа Евгениа Мазур. Фото: Натасха Кхрамова.
6. Подизање карлице уз подршку за једну ногу која користи нестабилни симулатор (лопта).
Занимљивости:
Таложење масти на боковима и задњицима жена има своје еволуционе обрасце:
• хладна клима Русије (масноћа - енергија);
• прелазак на исправљање (широка бедра одређена стабилност);
• Култура напајања као посебност Руса (недостатак морских плодова, цитруса, оштрих зачина - подстицаји за одржавање метаболичких процеса).